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心の悩み

投稿情報 内容
NO.86092 長文です
･ももさん(女性/24歳)
2009/02/13 01:29:50
 仕事の人間関係と仕事内容に悩んでいるのと、最近始めた一人暮らしとで、ストレスと孤独とで頭がおかしくなりそうです。

仕事でどんなに辛くて苦しくても、家に帰っても一人です。一人でご飯の用意して食べて、洗い物をして…どうしようもなく虚しくなります。一人だから会話をする人もいません。
訳あって実家には帰れません。

最近は負のスパイラルに陥ってしまい、全てをマイナスに考えてしまいます。だからやることなすこと全て裏目に出てしまいます。

何もかも上手くいかなくて、寧ろ周りに迷惑をかけたりで自分も嫌な思いをしてます。
なんか心が疲れきっていて、明日を見いだせなくて死にたいと考えてしまいます。
良いことなんて一つもありません。辛いことしかないです。

仕事を変えようかとも思いましたが、今辞めたとしても次見つかるかが不安です。辞めたら食べていけないです。

彼氏には軽く相談しましたが、彼氏も今は自分の仕事が忙しいので、こんなに悩んでいることは言ってません。

友達にもあまり相談してません。みんな大変そうだから。

大人になるにつれ、消化出来ないストレスやもどかしさが増えたように感じます。

どうしたら良いか分かりません。
何がしたいのかも分かりません。
ただこの状況をなんとかしたいけど、今はもう精神的に辛くてキツくて何もする気が起きません。

文章めちゃくちゃでなにが言いたいのか分からないですよね。
私は甘えてるだけなのでしょうか、それとも限界なのでしょうか。
自分で自分が分からないです。
誰かアドバイス下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.423718
･ゆうこさん(女性/29歳)
2009/02/14 04:00:31
 それは誰もが通る道だと思いますよ(^-^) 寂しさ・孤独には慣れる時がくると思います。逆に、一人の方が気楽・全然寂しくない、なんて言ってる人は相当の人嫌いでそっちの方が問題ありと私は思います。私は嫌々ずっと実家でした。祖母のアルツハイマー、介護、疲れきった家族の大喧嘩、愛犬の介護など本当に大変で、本当に一人暮らしの友人が心から羨ましかったです。でも、私はだからこそ一人の時間が取れる事の大切さがわかりましたし、うちは小さい時から大家族で、それが嫌で嫌でもう中学生の時から家をでて暮らす(短大・大学に進学したら)と思っていたものの、入院しなければいけない様な病気にかかり、(高校生の時)物凄く悔しく辛く…、でも生まれて初めての挫折で、人生って絶対に自分の思い通りにならないという事を身を持って痛感し、本当に勉強になりました。そして完全個人主義だった私も、人無くしては生きられない、と悟りました。そして介護などを通じて、人と人とが強調しあい、思いやる大切さも勉強になりました。あなたは一人暮らしによってものすごい寂しさと孤独を感じている訳ですから、きっと結婚した時などに、そういう思いをした事ない人よりもずっと人の有り難みをわかる方だと思います。どんな経験にも無駄はなく、今の寂しさや孤独に打ち勝つ事によりあなたはずっと強くて魅力的な女性になれると思います。そしてもし結婚したっていつも旦那さんと一緒なんて無理ですよね。子供がいない主婦さんは一人の時間は長いと思います。もしあなたが実家からそのまま結婚したら、それこそ寂しさに勝てずに、それこそ結婚してるのに情けない…、なんて事になってしまうと思います。古くさい言葉ですが、苦労は買ってでもしろって本当だと思います。今の辛くて寂しい気持ちから逃げないで、何とか頑張って打ち勝てば、きっとあなたは成長できるし、何かあった時に、あの時は凄く辛かったけど、逃げないで頑張って良かった、そう思える日が必ず来ますよ。寂しさや孤独を経験している人間は、人を大切に出来るし人間的にも大人で、人と人との交流を大切にできる人が多いと思います。逆に私みたいな人間は実家のいざこざに巻き込まれた方が良かったと今は思っています。もし大学から一人暮らしなんてしていたら、そりゃもう自由気ままな生活に慣れてしまって、人と暮らす(結婚)ができない人間になっていたと思ってます。一人暮らししてた子はみんな言ってましたから大丈夫。

投稿情報 内容
NO.423693
･ももさん(女性/24歳)
2009/02/14 02:47:23
 kazuさん

最近は友達と遊んでいても音楽を聴いていても、その時は気が紛れても、一人の部屋に帰るとまた同じ気持ちになっていました。
友達と遊んだ帰り道がすごく嫌でした。一人になるのが嫌で、帰りたくなかった。
実家にいた頃はこんなに寂しがり屋じゃなかったのに。

kazuさんの言うように、彼氏にちゃんと相談しなきゃなって思います。
でも仕事で疲れてるみたいで家に帰ったらすぐ寝てしまうので、電話もまともにできません。
愚痴っぽくなっちゃうかもしれませんが、私が何か話しても、いつの間にか彼氏の仕事の話になってたりします。
きっと彼氏も今は自分のことでいっぱいいっぱいなんだと思います。
でも自分の気持ちをちゃんと伝えられてないせいか、今なんだか彼氏との間に距離を感じています。

このままじゃいけないですよね。
私あんまり人に弱音とか吐きたくなくて、甘えとか言い訳みたいですごく嫌だったんです。
でも無理に強がってただけかもしれないです。

kazuさんが言ってくれた言葉すごく嬉しかったです。
もう少しまわりに頼ってみようと思いました。
ありがとうございます。
長くてごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.423665
･kazuさん(男性/36歳)
2009/02/14 01:52:44
 一般的には
男性より女性の方が身も心も繊細?弱い?
(表現の仕方が適切な言葉かどうか解かりませんけど)
のが、普通ではないでしょうか?

結婚する意志がお互いあるのならば
これから先も色々な局面が必ずあると思います。
お互いに支えになれる良い関係を築きあげるためにも
寂しさや、苦しさ、自分の思いを何も言わず
我慢しているといずれ、お互いが理解出来ない状態になる
可能性があります。

時には話さないで我慢するのもいいでしょう
だからといって、自分の気持ちを押し殺していては
何も解決しないのでは?
お互いに話し合い解決していく事が良いと思います。
それは、甘えでもなんでもありません。

何も考えず少し温めのお風呂にゆっくり浸かって、
心身ともにリラックスするのも良いでしょうし
週末に友達と出かけるのも良いでしょう♪〜
あまり難しく考えずに気分転換をしてみては
どうでしょうか?

投稿情報 内容
NO.423512
･ももさん(女性/24歳)
2009/02/13 22:25:28
 雪だるまさん

返信ありがとうございます。
本当そうですよね、子供の頃は物事をあまり深く考えなかったのに。
今はまわりとか将来とかそんなことばかり気にして、自分を抑えて。生きてることがなんだか窮屈です。
大人になるってそういうのを我慢しながら生きていくんですかね、、。

kazuさん
返信ありがとうございます。
そうですよね、私の境遇って別に特異なことじゃなくて他にも同じような人が沢山いるんですよね。
彼氏とはまだ一緒には住めないんです。今は結婚の為にそれぞれお金を貯めているのと、職場が全然逆方向なので。
お互い頑張ろうって決めたのに、泣き言言ってる場合じゃないんですけどね。。
友達や彼氏に相談したかったけど、相手が辛い状況にあるの知ってると我慢して平気なフリをしてました。
そんなの意味ないですよね。

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NO.423220
･kazuさん(男性/36歳)
2009/02/13 10:13:24
 同じく独り暮らしですけど?
別になんともないけど?


彼氏がいるならば、一緒に住めばいいじゃん?
素直に独りじゃ寂しいからって、彼氏に相談することだね

仕事でどんなに辛くて苦しくても、家に帰っても一人です。

その通りです。私も一人ですけど、その日の仕事終われば
関係ありません。気持ちの持ち越しをしないようにしましょう♪〜

不安や孤独感は、みんなさん感じてると思いますよ。
単独より集団で居たい心理は、生物学的には理に適ってる。
遺伝子に組み込まれていると思います。

友達にもあまり相談してません。みんな大変そうだから。
彼氏には軽く相談しましたが、彼氏も今は自分の仕事が忙しいので、こんなに悩んでいることは言ってません。

話して良いんだよ。何のための友達?彼氏?
仮に貴方の、友達or彼氏ならば、なんで相談してくれないの? って
思います。自分の弱い部分を見せたからって恥ではないですよ。

他の動物より人間は弱いから、脳が発達し知恵が身につき
今に至る。
肩の力抜いて気楽に生きましょう♪〜
誰にも相談出来なければ又、ここに来ればいいだけの事

投稿情報 内容
NO.423141
･雪だるまさん(男性/36歳)
2009/02/13 02:12:20
 子供の頃って何も考えず毎日が楽しかったですよね大人になるって色んな事がまとわりついて生きにくくなるような感じですが、あなたは一人ではありません環境が変わって孤独と不安が心を病んでいるのです、色々大変でしょうが生きて下さいその先に光が見えるはずです。まだ人生これからですよ。





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