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心の悩み

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NO.8647 助けて
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/11 00:32:19
 最近何もヤル気でないし、嫌いじゃないしうまくいってないわけでもなく普通に皆仲良いのに友達と関わるのも面倒。だけど?人でいるとやたら不安になったり寂しくなったり自己嫌悪で涙でてきたりして止まんない。最近わこのことに加えて食べ物食べると気持ち悪くなって吐気が続くし実際に吐いちゃうこともある。のくせに、食べれるときわ馬鹿みたいにすごい量を食べちゃってまた吐くの繰り返し。最近寝ることしかやりたいと思わない。前までわまだこんなことなかったのに高校に入ってからだんだんエスカレートしてきた。いま高?だけど、もぅ何もかもしんどい。実際に人と話すことも。。。どうしていいかわかんないです。

投稿を締め切りました。




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NO.45914
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/05/13 08:22:39
 今は、無理して頑張る時期ではない、と思う。学校逝けない日々が続くと、出席日数云々とか騒ぎ出す厨が湧いてくるが、別に高卒認定なり打つ手はあるから(いくつかﾚｽつけてるしまたまとめとく)。なんで、今は、あゆみさんの言う通りでよろしい。焦り・慌てる、は最悪。自分から、何とかしようと考えた時に、取れる手段を考えればよろしい。すでに高1修了分の単位を持っている状態である事だけ、頭に置いておくと良さげかと。

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NO.45885
･homeさん(男性/20歳)
2006/05/13 01:18:46
 家族とうまくいってないんですか↓↓何かあったんですか？母の日が近いので何かプレゼントとかどうですかね

トラウマになってたんですか...
俺も友達とは一歩引いて付き合ってた時期があります(>_<)
そのころは、人間不信まではいかなかったと思いますが、自分が嫌になるほど相手を疑がったり、自分がどう思われているかを気にしてばかりしていました。今でもまだ多いのですが(^.^;)これもなーさんと同じなんですが、傷付くことを恐れていました。

まぁでも人間誰でもそういう不安はあると思いますよ。自分が傷付くこともあるかもしれませんが、それでももっと仲良くなったほうが絶対になーさんの為になると思いますよ。

俺も怖がって浅い付き合いしかしていませんでしたが、自分のことも話すようにしたら(友達に恵まれていたこともあったかもしれませんが)今では相談したり、されたりの仲の親友が何人もできましたよ（＾ｖ＾）

なーさんは友達関係で嫌な思いをしてきたみたいなので、その分友達がどんな人かと見極める目も肥えていると思います。そのような目で見れば、自分が頼りにできそうな人や同じ思いをしてる人、仲良くなれそうな人がわかるかと思いますけど、どうでしょうか？

ともあれ、傷付くのを怖れてばかりいると不安の悪循環が続いて、なーさん自身も辛いでしょう。ここは勇気を出すとこじゃないですかね

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NO.45846
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/12 23:54:02
 《homeさん》不安は．．．昔から家族とはうまくいってなくて、あと小学、中学のときも友達関係で対立、裏切り、などいろいろあったりして嫌な思いをしてきたことでﾄﾗｳﾏになっていたみたいで人と付き合うことで気まずい雰囲気などになるのがすごい嫌だし自分が嫌われたり、どう思われてるかなど過剰に気にしてしまう節があって．．．人と繋がりがなくなることにおびえてるんだと思います。自分の周りに人がいなくなってしまわないか．．．仲良くなればなるほどちょっとしたことを友達がしただけで嫌われてるのかな？だったらこれ以上仲良くなってあまり傷付かないうちに自分から離れようみたいに．．．周りに人がいなくなるのが怖いけど、自分も傷付くのが怖いから先に離れてまた周りに人がいなくなることの不安の悪循環ですね．．．。

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NO.45813
･homeさん(男性/20歳)
2006/05/12 22:59:11
 homeです★パソコンにしました。テンションのことそうなんですか・・・なーさんは友達と仲いいようなので、その事を気づいている友達もいるかもしれませんね。明るくなきゃいけないっっていうか、明るく過ごせば楽しいからそうしたいって心から思えるようになれればいいですね。割り切って考えられると楽なんですけど、悪いことや悩みが絶えないと難しくなりますよね。やっぱいろいろなことに不安があるんですか？

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NO.45795
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/12 22:16:18
 《homeさん》いぇ、勘違いじゃないですょ。気をつかってるつもりはナィし、変にﾌﾟﾗｲﾄﾞたかすぎで【弱味】わみせたくなぃ。ﾌﾟﾗｲﾄﾞなんてたかすぎると邪魔なだけなのに．．．ﾃﾝｼｮﾝわ昔から自分が辛い時とかバレないようにずっとやってきた保護法みたいなもんだから癖になっちゃって治らないんです。それで、自分の首絞めちゃってるのはわかるし、辛いんですけどね．．．どっかで【自分は明るくなきゃいけない人間なんだ】って思っちゃってるから．．．。割り切って過ごそうと思っても後から今みたいにくよくよ悩んでしまったり。夜はやっぱり?人で泣いたり。自分でもなんでこんなにﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなんだろうと思います。

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NO.45786
･homeさん(男性/20歳)
2006/05/12 21:56:43
 気を遣ってるわけじゃないって感じるなら、それであってると思います☆「弱みを見せたくないから」って書いてありましたね‥‥こちらの勘違いでした(>_<;)でも無理してテンションあげることは、それが辛いなるなら無理することはないと思います。　　　　　　誤変換や同じ表現を繰り返し使ってしまったこともお詫びしますm(__)mあと長文でしたが、読んでくれてありがとうm(_ _)m　　　　負けず嫌いは大変ですよね！俺もそうでプライドが無駄に高いし↓↓俺は決めたことは本当に負けないように‥‥特に自分に負けないように頑張ってます)^o^(他のことも頑張りますけど、全ての事をそうするとと精神的にも疲れがやばくなるので(*_*)休むとこでしっかり休めば良いんでしょうけど。昔はめっちゃネガティブでしたよ(笑)　　　文長くなりますねm(__)m

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NO.45775
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/12 21:38:41
 《あゆみさん》レスありがとうございます。とってもあゆみさんのレス嬉しかったです。同じような人が居るってことがわかってすごい心強くて．．．でも、やっぱりすぐには何かやろうと思う気持ちも何もおきなくて、今日は学校も休んで部屋にこもっちゃいました．．．。何人も友達からメールで『大丈夫？』ってきてた。でも、何か嘘臭く感じる、どーでもょく感じてしまう。本当に自分最低ですね。友達なのに。自分が鬱だとは思いません。鬱で悩んでる人はもっと苦労してるのだと思う。だから、まだ私の悩みはそういった人達からしたら甘いものなのだと思う。だから、どうしても自分に腹が立つ。つらい。悩む。治したぃ。なんとかでも頑張りたいと思います。

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NO.45766
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/12 21:15:11
 《homeさん》とても親身になってレスしてくれてありがとうございます。友達なのにやっぱり気つかってるのかな？自分ではそのきナイけどそぅいう所があるのかな？わからなぃ．．．。負けず嫌いな性格がよけいにやらなくちゃ?って思わずにはいられなくさせる。私もhomeさんみたいにﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになりたいです。

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NO.45726
･あゆみさん(女性/17歳)
2006/05/12 18:55:57
 なーさん こんにちは★☆私は16歳の時 軽鬱と診断されて今も薬飲んでます。ほんと辛いよね、しんどいよね、誰かに話したくても話せない。信用できる相手がいない。学校もおもしろくない。あまりにも私と境遇が似ていて…私も家族と仲が悪くて学校でも無理して笑ってました。簡単に鬱病だと思わないでね。もしかしたら一時的なものかもしれないし抑うつ状態なだけかもしれない。助けてほしくてココに投稿したんだよね。それなら まだ大丈夫☆まだ間に合うよ☆今はポジティブに考える必要なんてないよ★ｲﾗ?したら物投げたらいいし 泣いたっていい。ひたすら自分のしたいコトしとけばいいと思うよ♪

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NO.45603
･homeさん(男性/20歳)
2006/05/12 03:07:30
 俺もそうだけど、周りから頼られる人だと相談しにくいよね。でもいつも相談に乗ってるなら、相手も親身になって考えてくれると思います！俺の場合ですけど、友達に相談したら、共感してくれて、自分が思った以上にすっきりして楽になりました。　　　　　　　俺も思うことだけど、友達関係で面倒かと思えば、寂しくなるのはなんでだろうね？俺の考えだけど、多分本当は人と支え合いたいとか関わりたいって思うんだろうけど、毎日同じようなことが続いたり、木を使いすぎたりすると疲れるから面倒だとも思うと思う。そーゆー時は無理にあわせないで一人でいても良いんじゃないかな。寂しくなれば友達のとこ行けば良いし。　　　　　　　　　　　　勉強なんかは強要されるように感じるとやる気が出ないのは普通のことだと思いますよ。何かの出来事に対して自分が『〇〇しなきゃ』と思うと、縛られる気がして苦しい時がきます。特になーさんの場合は、姉と比較されたり、両親からプレッシャーを与えられてるわけですから‥‥。これは考えの一つですが、両親はなーさんの将来をすごく心配して「成績を上げろ」みたいに言ってるのかもしれませんね。でもまぁ結局はなーさんの意志だと思いますよ。なーさんが本当に国公立大に行きたいなら、その『行きたい』って気持ちを大事にして頑張れば良いですし(『勉強させられている』みたいに感じないから、頑張れると思います)将来や進路のことは、誰にもわからないので不安になったり悩むことも多々あると思いますけど、どれだけ前向きに考えることが出来るかと、それにむかってどれだけ頑張れるか、どれだけ自分を信じれるかが重要になると思います。　　　俺もよく自己嫌悪に陥いることあります。自己嫌悪になるならその嫌いなとこを直せば良いんだけど、なかなか出来ないんだよね。俺が最近そーゆー状況になったら『ずっと悩んでてもしょうがないから思ったことを実行してみよう。何もしないよりいいから』みたいなノリで過ごしてます。　今は色々悩みがありすぎて悪循環してると思いますが、逆に一つ解決すれば良い方向に考えていけると思います。もっと楽観的というかポジティブに考えれたら良いですね。なーさんが話して楽になるようでしたら、もっと深いことや他の色々なことをここで打ち明けるのも手の一つだと思います。共感することもあったのでお互い頑張っていきましょうo(^-^)o　　　　　役に立つかさえわかりませんが、長々偉そうな文スミマセンでしたm(_ _)m

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NO.45492
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/11 23:10:39
 《ジグソウさん》そぅなんですか？でも、自分わ鬱とかなりそうなタイプじゃないなと思って．．．なんか、いざ自分のことを鬱だとか思うとただ辛いことから逃れようとして甘ったれてるだけのような人間に感じて。．．．すいません。最近物事をﾈｶﾞﾃｨﾌﾞにしか考えられなくて．．．

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NO.45482
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/11 23:03:59
 《もと障害者さん》はげましありがとうございます。

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NO.45377
･ジグソウさん(女性/0歳)
2006/05/11 20:47:08
 軽鬱病。軽い過食性の拒食症だ。とりかえしがつかなくなる前になんとかしないとな。

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NO.45296
･もと障害者さん(女性/15歳)
2006/05/11 17:23:16
 あのね,私も小学5年の時,障害者学校から普通の学校に通った時に
すごい苦しっかたよ、死にたいともおもったよ。
でも、諦めないで頑張って、汚いと言われても頑張って生きていたから、今の私がいるんです。
だから、あなたも、頑張って下さい。

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NO.45192
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/11 02:54:32
 《あさん》辛い、苦しい、怖い、不安、今頭の中にあるのこんなのばっかり。あさんの言ったとおりです。こんなのみせたりして明るく振る舞っていなければ友達失いそう。勉強わ何に対してもヤル気がでない今成績が落ちる一方で苦痛なだけ。親わ国公立大学しか行かせられないし、大学わ行け、成績上げろと言ってるのに期待に応えられない自己嫌悪。周りからの、頭のいい姉との比較の苦痛。こんなで将来がみえてこない不安。どんな小さなこともおびえるょうになってしまった弱い自分。人と話して何か言われて傷付くのが怖くて人と距離をおこうとする自分。全て自分が悪いからこんな状態なのになにも治せない。自分が大嫌い。

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NO.45179
･あさん(男性/0歳)
2006/05/11 01:45:32
 その必死にしがみついてる手を離してみてはどうですか？
落ちない様にしがみついてる手を離すと楽になりますよ。
さて、この『落ちる』とは君にとってなんだと思いますか？　何が怖いと思ってますか？
人に弱みを見せる・・友達がいなくなることへの不安かな？　人間関係かな？　進路の不安かな？
なんだろう？何が君を不安にさせてますか？　悩みの原因、分かりますか？
この君の悩みが解決するまで、私は話を聞き続けます。そして話かけ続けます。　
明日また夜になるかと思いますが、必ず読んで返事を書きます。
君が悩んでる事を『全部』話してください。　そして一つ一つ解決していきましょう。　
そうすれば、不安なく！寂しくなく！自己嫌悪なんかしない！過食もせず！戻したりしないし！友達といて楽しくなり！寝るのがもったいなくなり！何かしたくなりますから。
何も残さず吐き出してください。　君の喉元まで出かかってる『何か』を聞かせてください。　考えずに。

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NO.45164
･なーさん(女性/16歳)
2006/05/11 01:12:12
 《あさん》いぇ、友達わたくさんいるし、むしろかなり話します。．．．無理してですけど。いつも明るくしてないと心配されるから無理してﾃﾝｼｮﾝあげて明るく振る舞ってます。でも、弱味とか友達に見せたくなぃんですょね。普段わなーが友達の相談とかのってあげてたりするので。あと家族わ仲が悪くて、だから悩み言える人わいません。

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NO.45155
･あさん(男性/0歳)
2006/05/11 00:57:48
 自分以外に誰とも話せないのですか？　誰か話す人が誰ひとりいないという事なのですか？
聞かせてください





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