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妊娠の悩み

投稿情報 内容
NO.86563 妊娠６ヶ月
･のぞみさん(女性/21歳)
2009/02/18 16:02:45
 質問があり、投稿しました、よろしくお願いします(^-^)
現在妊娠６ヶ月の妊婦です。
つわりの為、妊娠前は51キロあった体重が、47キロまで落ち、今はやっとつわりがなくなり、妊娠前ほどの食欲ではありませんが、食欲も出てきました。
そこで…体重管理や尿糖などがしんぱいになり始めました(;_;
現在体重は50キロです。私は甘いものが大好きで…控えようとしているのですが、例えば、ファミリーパックサイズのキットカット(ﾁｮｺ)一つ二つ…だったり、ポテトチップス5.6 枚…などつまんでしまいます(*_*)
その位なら、大丈夫なのでしょうか??
食事内容一例として、朝はバターロール一つ、牛乳、バナナ　昼はご飯一膳、野菜炒めものやお浸し、サラダ、味噌汁　夜はご飯二分の一膳、味噌汁、野菜炒め、魚かお肉(煮物や焼き物、揚げ物の場合、一口サイズのもの一個か二個)のような感じです。
アドバイスいただけたら嬉しいです、よろしくお願いします(^-^)

投稿を締め切りました。




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NO.426182
･のぞみさん(女性/21歳)
2009/02/18 19:37:43
 コメント下さった四人の皆様、ありがとうございました、一人一人にお礼できずすみません(*_*;
色々知ることができましたっ、果物は私もお菓子の代わりに食べちゃったりしていましたし、一度にたくさん食べれないけど、朝昼晩と規則的に食べた方がいいのかな…など思い。小さなおにぎりを作っておく方法、良さそうです(o^v^o)
これからも気を付けながら、たまにはストレスをためないために…ちょこちょことお菓子、つまんじゃうと思いますが頑張ります(^-^)元気な赤ちゃんに早く会えるといいですね、頑張ってますね、など励ましの言葉をくださり、ありがとうございます！どうも、ありがとうございました。

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NO.426162
･無名さん(女性/22歳)
2009/02/18 19:08:44
 私もお菓子が大好きで妊娠中も結構食べてて、糖の検査があった時に再検査が出たのでその時は甘い物を食べないように気をつけました。
後は普通に食べてました☆☆

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NO.426120
･希さん(女性/23歳)
2009/02/18 17:19:10
 こんにちわ☆
私も希(のぞみ)です(^O^)
すごい！！
頑張ってますね(^O^)
うちなんて…気にせず食べてたんで２０?太りました(￣▽￣；)

ご飯は朝･昼･晩ときっちり分けるよりも、少しずつ数回に分けて食べると良いです☆

小さいおにぎりを作ってお腹空けば口にいれる感じで☆
食べすぎはいけませんが小さいチョコ１つくらいならストレス溜まるだろうし良いですよ♪

あと果物は注意されました＞＜
私、果物なら太らないと思ってて張り切って先生に
『お菓子辞めて果物食べてるから大丈夫です☆』
って言ったら

『果物は糖分１番あるのよ！』
って言われちゃいました(￣▽￣；)

なので果物も気をつけてみて下さい☆

お体大切にして下さいね(^O^)

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NO.426113
･りみさん(女性/34歳)
2009/02/18 16:55:50
 頑張ってらっしゃいますね。

妊娠中は貧血になりやすいので、鉄分を妊娠前より多くとるといいですよ。

あと、食べ過ぎにはならないよう、腹八分目を心掛けましょう。

体重増えると、産後に減らすのが大変です。
ストレスためないのが一番ですので、神経質にならないようにしてください。

赤ちゃんに会える日が、楽しみですね！

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NO.426108
･あきさん(女性/23歳)
2009/02/18 16:25:16
 妊娠中って制限があって色々大変ですよね?あたしも甘いもの大好きで妊娠してるときは辛かったです??
よく頑張ってらっしゃいますねあたしは途中からは適度に甘いもの食べてました。ガマンは大事だけど我慢ばかりしてたらお腹の赤ちゃんにもよくないので気楽に頑張っていきましょう





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