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TOP > 心の悩み > 毎日憂鬱で気分が沈んでいます

心の悩み

投稿情報 内容
NO.87131 毎日憂鬱で気分が沈んでいます
･わあさん(女性/16歳)
2009/02/24 19:26:31
毎日なにが理由かも分からず憂鬱です。学校家将来自分人間関係…全て憂鬱でマイナスにしか考えられずやる気も起きず毎日ため息ばかり。

…どうしたらいいですか？

投稿を締め切りました。




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NO.430391
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/02/25 02:08:13
辛かったね、悩み多き時代だから普通に過ごすのも大変だよね？日記を毎日書いたらいいと思いますよ、愚痴日記を自分も高校生のころは悩みばっかり１０００個もあって日記にビッシリ愚痴が・・・でも心に溜め込むより、少しでも書いて吐き出すのが1番、そして好きな音楽を聴いたり、大好物のお菓子でも食べて乗りこえて行きましょう、無理しないで〜ゆっくり大人になりましょうね。

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NO.430327
･りほさん(女性/21歳)
2009/02/24 23:51:00
 私も最近、なんだか無気力でしんどいです。おんなじですね(^O^)

私は一日中引きこもってゲームしまくっていたら、少しずつですが元気になり始めています。

貴方が今悩んでいる原因や課題があるならば、その事に対して解決していく必要があります。

しかし、ただなんとなくしんどい時は身体が休養を求めている証拠です。
そんな時は、友達とご飯食べたり、ドライブしたりして心に栄養を与えてあげましょう。

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NO.430044
･スチールマンさん(男性/39歳)
2009/02/24 19:32:24
 楽しく話す相手はいないのですか？
ぼぉ〜としてるて嫌な事しか考えなくなるし！


特に何を考えて嫌な気分になってますか？





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