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TOP > 心の悩み > 生理前(女性の皆様お願いします)

心の悩み

投稿情報 内容
NO.87652 生理前(女性の皆様お願いします)
･匿名さん(女性/26歳)
2009/03/02 19:08:34
 カテを迷ったのですがこちらに失礼します。

私は普段、めったに怒れることもないし明るく前向きな性格で人あたりもいいほうです。
決して無理しているとか作っているわけではなくこれが自然体です。

なのに、生理前になると人が変わったかのようにちょっとしたことにもイライラしてしまいます。
子供が騒いでいても普段なら可愛いと思うのにうるさいと感じたり、お年寄りがゆっくり前を歩いてたら普段なら支えてあげようと思うのにイライラしてしまったり、友達や彼氏や上司とのやりとりでイライラしたり、荒れている掲示板をもっと煽りたくなったり。

本当に普段と別人のような感情が出てきて困っています。
ただ、どちらも自分だと受け入れなくてはいけないとは思います。

そこで女性の皆さんに質問です。
同じような方はいらっしゃいますか？
また、そういうときはどのように対策をとっていますか？
宜しくお願い致します。

投稿を締め切りました。




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NO.433223
･匿名さん(女性/26歳)
2009/03/03 08:31:27
 皆さん、ご丁寧なアドバイスご意見ありがとうございました。
参考になりましたし、自分でもいろいろと調べてみようと思いました。
ひどければ通院も考えてみます。
ありがとうございました。

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NO.433219
･ローズオブメイさん(女性/25歳)
2009/03/03 08:19:00
 私もまったく同じです。本当に自分が嫌になりますが、それが自分なんではなく、ホルモンの影響でこうなってるだけだもんって、落ち込まないようにしています。
確かにPMSの症状ですよね…
改善方法は色々あるみたいです。
自分を責めたりしないでくださいね。

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NO.433208
･みかんさん(女性/28歳)
2009/03/03 07:32:15
 確かにわからなくない話だよね。あんまり辛いようなら、婦人科に相談してみてわ？あたしはひたすらに、ネネちゃんママのように布団やぬいぐるみにあたり散らしてます。

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NO.433034
･アムロさん(女性/35歳)
2009/03/02 20:09:46
私は、ものすごく落ち込んだり、過去の嫌だったことを思い出したり、普段なら何でもないことで傷ついたり、突然涙が出たりします。

そういう症状が現れたときは「あ、もうすぐ生理だから」と思い、自然に治るのを待っています。

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NO.433032
･さくさん(女性/23歳)
2009/03/02 20:04:21
 生理前(10〜７日前から生理まで)に身体的･精神的症状がでるものをPMS(月経前緊張症)と言います。
排卵によるホルモンのバランスの変化が原因と言われてるみたいです。

私は主さんとは違う症状があり、調べてみたら、PMSでした。

たぶん主さんもPMSではないかと思います。

改善方法としては、食事や生活習慣を見直すと良いみたいですよ。
カフェインとかがよくないみたいなので、私は今紅茶などを控えたりしています。

ネットでPMSを調べてみるといっぱい出てきますよ。

主さんがゆったりとした日々を過ごせるよう祈ってます(^∀^)

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NO.433027
･あきさん(女性/23歳)
2009/03/02 19:59:05
 私も同じく生理の前は気持ちが不安定になって子どもに怒ってしまったりします。寝顔見ながらいつも謝ってます。生理前はほんとに嫌ですよね。

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NO.433025
･匿名さん(女性/35歳)
2009/03/02 19:58:21
 かんっぜんに『生理前症候群』と思われます。ホルモンの影響で、どうしてもそうなっちゃう人、居るそうですよ！私も人に当たり散らして迷惑半端じゃないので、女性専門外来掛かってます。漢方と安定剤貰ってます。深刻なら受診をオススメしますよ！

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NO.433024
･みなみさん(女性/15歳)
2009/03/02 19:48:49
私もそうです!

友達に対する態度とかも
激変しちゃって。

私は出来るだけ
穏やかになれるように
ゆったり系の音楽聞いたり
好きな芸能人にわざわざ熱中したりで
乗り切ってます!





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