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TOP > 心の悩み > 笑うのに疲れました

心の悩み

投稿情報 内容
NO.90380 笑うのに疲れました
･かなさん(女性/22歳)
2009/04/03 00:56:49
 初めて投稿します。
仕事でもプライベートでも明るいキャラクターを演じているけど、正直笑っているのに疲れました。
気を使いすぎて最近精神的にも体調的にもよくありません。
1人でいるとラクなんですが…

どう気持ちを切り替えればいいかわかりません。よかったらアドバイスをお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.446625
･めいさん(女性/16歳)
2009/04/04 00:07:38
 人っていつもかも笑っていられないですよね。
私はクラスのみんなからいつもニコニコしてるって言われるけれど、でも私はいつも笑っていても疲れないし、無理もしていません。
それはきっと笑いたいときだけ笑っているからだと思ったんです。
笑顔が少し減っても周りの人の接し方は変わらないと思いますよ。

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NO.446264
･かなさん(女性/22歳)
2009/04/03 07:46:43
 みなさんお話きいていただいてありがとうございました。

自分でも気がつかなかったことにハッとしました。

友人はそれなりにいるのですが、確かに本心言える人はいないです。普段は基本的に1人でいます。
本当は何でも話せる相手がいればいい(私が話せばいいだけの話)ですが、話が毎回重すぎるのか、大概相手も暗い気分になってしまって申し訳ないんですよね。だからもう、話さない方がいいのかなって。

すべて1人でやっていけるとは思わないし、今までも人に助けられたことは何度もありました。
だからこそ、相手を不快にさせる態度とかとりたくないという気持ちから自分を偽っていたのかもしれません。

たぶんそういう自分に疲れたんだなと思いました。
この世界、人の顔色を伺わないとやっていけないです。正直。
仕事はとくに。

アドバイス通り、ちょっとまた休み休みいきます。
ありがとうございました。


ちなみにベッキーも同じなんですか？(笑)

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NO.446239
･匿名さん(男性/32歳)
2009/04/03 05:59:47
 無理して偽りのキャラクターを演じなくても、いいと思いますよ。真の自分をだして、それで友達や仕事仲間が離れて行くのなら、それで結構。そんなの真の友達でもないし仲間でもない。一人でいる方が楽。僕もそうですよ〜。

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NO.446228
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/04/03 02:07:12
かなサン辛かったね、でも無理しなくていいんだよ、泣きたい時は泣けばいい、いつも元気でいられるほど誰も強くもないのだから、気まぐれ天気と同じように、人の心にも晴れもあれば雨の日もあるもの、悩み愚痴日記を書いたり、静かに落ち着ける場所を探し、音楽を聴いたり、座禅を組んで無に徹するも良し、犬や猫と遊ぶも良し、神社に参拝したり、自然と触れ合ったりして自然エネルギーをもらうのもいいでしょう、自分は近所に海があるので、趣味の海釣りもしつつ、ボーッと潮風を浴びて沖を眺めては心の洗濯をしていますよ、気分は海辺で翼を休めるカモメのような感じさ、いろいろと無理して偽りの自分を演じてストレス多き時代だけど、自分なりにＯＮとＯＦＦの切り替えを心がけ、ゆっくり心を癒しましょうね、人生は疲れたら休む、それが基本なのだから。


　●　行雲流水、行く雲のように流れる水のように、自然体で生きよう　●

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NO.446215
･ﾍﾟｹさん(男性/21歳)
2009/04/03 01:13:29
 主観的に感じた事なんですけど、あなたが演じているのは他人の顔色ばかり伺っているからでしょうか？友達や身近な人と本心で話せていますか？


一人でどうにか出来るならよろしいですけど、何かしら支えが欲しいと思うなら、多少なりとも自分を取り入れてｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを交えないと嫌われてなかろうと周りに人がいても結局独りなんですよ。


家族や付き合いの長い友人等話しやすい人に愚痴を吐くなり、何処かへ出掛けたり、趣味に没頭するなりして多少なりとも精神的に余裕を持たせる必要があるのではないでしょうかね(^_^;)


もし難しい事を言っているようならすみませんが…

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NO.446210
･きらりさん(女性/22歳)
2009/04/03 01:05:13
 よくわかります。
芸能人で例えると、ベッキーみたぃな感じでしょうか…！？

他県に行ってみたり、池のある公園に出かけてみてはいかがですかね。





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