悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 疑問・質問 > １日の平均睡眠時間てどのくらいですか？

疑問・質問

投稿情報 内容
NO.90487 １日の平均睡眠時間てどのくらいですか？
･裕弥さん(男性/19歳)
2009/04/04 11:25:10
 １日の平均睡眠時間てどのくらいですか？


ちょっと前まで春休みで１日１０時間位睡眠をとっていたのに眠くてしょうがありません…。

長ければ良いってものではないでしょうか？

長文失礼しました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.446832
･みにぃさん(女性/20歳)
2009/04/04 12:22:29
 私はだいたい5時間くらいです。たまに2〜3時間の時もありますが。寝過ぎると、起きた後も夜寝るまで、眠いです。10時間も寝たのに、眠いとの事ですが、熟睡出来てないのでは？熟睡すれば、例え2〜3時間しか睡眠時間がとれなくても、翌日スッキリ目覚めるらしいです。よく、目覚ましなしで決まった時間に起き、疲れも取れスッキリしてるって人は、熟睡出来てる人なんでしょうね。

投稿情報 内容
NO.446818
･あきさん(女性/23歳)
2009/04/04 11:50:26
 あたしはまだ子どもが小さいので夜中に授乳なので起きてしまい6時間くらいです。眠れない時は5時間は休まないと体がもちません。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.