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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.91000	食べ物の欲
･さーさん(女性/17歳) 2009/04/09 17:28:55	ダイエットをしたいのですがどうしても間食？食べたという欲が抑え切れません食べてからいつも後悔してます… 皆さんは食べたいという欲があるときどうやって防いでいますか？こんな相談？質問で申し訳ないです…

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投稿を締め切りました。

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NO.449584 ･さーさん(女性/17歳) 2009/04/09 21:38:08	MAIさんへ　回答ありがとうございます!! キャベツですか(´ω｀＊なるほど私も便秘ぎみだし沢山?食べたいので試してみます!!

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NO.449575 ･さーさん(女性/17歳) 2009/04/09 21:28:50	ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰさんへ回答ありがとうございます!! なるほど(｀・ω・´＊今度からそうしてみます!!

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内容

NO.449454
･Ｍ A lさん(女性/16歳)
2009/04/09 17:54:27

わかりますっ
その気持ち(´;ω;｀)
まったく私も同じです(泣)

けど最近キャベツダイエット始めたらお腹いっぱいすぎて食べたくなくなりましたっ！しかも便秘もよくなったし^^;

朝昼晩の食事の前に各キャベツ６分の１たべるだけですっ。そのあとは普通に食事してください^^
顎も鍛えられるしいいと思いますよっ

私は昼は学校なので、朝と晩だけやってますっ

本当にきくんでやってみてください^^

ps
マヨネーズとかつけると意味ないから味なし生で食べるのがいいかと思います^^生がきつかったら電子レンジでチンして食べると量へるし柔らかいし食べやすくなりますっ

いっしょにがんばりましょう^^☆

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NO.449447 ･ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰさん(女性/33歳) 2009/04/09 17:39:09	ﾄｺﾛﾃﾝ、冷奴、ﾄﾏﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ…が好きなので食べます。太りませんよ。甘いものや炭水化物を除く事をおすすめします。

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