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心の悩み

投稿情報 内容
NO.91275 元気が出ない…
由さん(女性/22歳)
2009/04/13 00:37:55
相談させてください。私はいま大学を留年しています。留年が決まってからというもの、まったく元気が出ません。

ちょっとしたことで1日に何度も留年のことを考えてしまいます。なので春休みからずっとストレスが溜まってます…(/_;)

占い、カラオケ、遠出、買い物、好きな音楽を聴くなど色々とストレス解消の方法は試してみました。でもまったく元気が出ないんです。夜中もふと考えては落ち込みます。

絶対留年だけはしたくないと思って頑張ってきたので、その分落ち込んでしまうのでしょうか…(;_;)

留年したことで今まで私と少し仲の良かった人達からは見向きもされなくなり

友人(全員進級済)はいますが、真面目な相談とかできる感じではなく、おまけに私は一人暮らしなので誰にも胸の内を聞いてもらえずつらいです。一応大学の相談室には行きましたが、やはり留年という事実は変わらないので悲しいばかりです。

早めに気持ちを切り替えるべきなのはわかっています。だけど落ち込んで身体が動かないんです。

秋からはほとんど学校に行かなくていいので、バイトをしようとは思っていますが、今年一年ずっとこんな感じで過ごすのかな…と思うと悲しく

一年遅れの卒業のこととか、大した大学でもないしもう辞めた方が楽かも…とも考えてしまいます。

皆さんはひどく落ち込んだ後、どんな風に立ち直りましたか?こんな駄目な私に何かアドバイスをお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.451267
まゆちさん(女性/29歳)
2009/04/13 20:12:56
精神的に強くなるチャンスでは、ないかと私は考えます。
今の現実を受け入れる事は、由さんにとっては、つらく悲しいですが、
過去は、変えられません。未来へむかって歩きだしましょう!
大学を1年長くいられるわけです。その間に何か技術や資格を身につけるのは、どうでしょうか?大学を辞めてしまうのは、もったいないです。
あと、友達と比べるのは、やめましょう。由さんには、友達とは違う人生が
待っているのです。その人生を切り開くのは由さん自身です。
色々な人生があってもよいのです。
早起きして、散歩すると元気が出ていいですよ!ちなみに私は
午前4時起きです。

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NO.451050
海の猛者さん(男性/31歳)
2009/04/13 01:53:14

辛かったね、いいの泣きたい時は枯れるまで泣こうね、涙の数だけ強くなれるのだから、確かに留年は辛い現実である、でも人生とは長期的に考え判断する事が大切なの、早く咲く桜も遅く咲く桜も美しいもの〜失敗、挫折、葛藤、試練このような苦しみを何度も何度も乗り越えて強くなる、どうって事はない必ず逆転してやるさと自分を信じて強くなろうね!!焦らなくてもいい、今はショックから立ち直るため心を休める時も必要だ、いい意味で開き直る事も大切だし、しっかり将来に向けて人生設計プランを立てて過ごしましょう〜


 君も自分も無限の可能性を秘めたダイヤモンド、傷を背負うごとにキラキラ輝こうね、そんなメソメソしていると神様に嫌われちゃうぞ、今を楽しもう、人生を楽しもう、275億年の宇宙を見よ、人生80年、100年どうって事はない、無限の宇宙に比べたらわずか1秒みも満たぬ人生よ、心の宇宙を広く大きく深く持って、他の同級生より余分に自分を高める準備期間を得られたと思って、今ある時間を大切に過ごそうね、応援しているから〜いろんな事に挑戦して新しい自分にチェンジして下さい、それと本を浴びるように1冊でも多く読みましょう、読書は心の栄養剤、たくさんの本を読む事で、いろんな視野が広がり人間的な深みを得られるはずなので、心のモヤモヤは愚痴日記で吐き出し、本を読んで心を豊かにし、最後まで卒業に向かって進もうね、負けるな自分自身に、君はもっと強く立派に輝けるはずさ、最後まで自分と未来を信じましょう。




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NO.451048
みきさん(女性/28歳)
2009/04/13 01:40:33
今が一番しんどいんやと思う。落ち込む時は、何日だけ、何分だけって区切りを決めて、とことん落ち込んで泣いて泣いて泣いて、区切りで落ち込む事を切り離してしまう。次は楽しい事や目標を考える。簡単な事、達成できそうな事から始めるようにね。朝御飯を必ず食べる。お母さんやお父さんに電話をする。なんでもいいからね。なかなか最初は辛いばっかりで、うまくいかないけど、徐々に元気でるはず。試してみてね。せっかく後1年で卒業できるんやし、ぼちぼち元気になってね。楽しみが少し延びただけやよ!(^.^)





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