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心の悩み

投稿情報 内容
NO.91849 ストレス
･もちさん(女性/24歳)
2009/04/19 22:31:55
 仕事によるストレスがとても辛いです。
移動でこの４月から新しい職場なのですが、今までいた職場よりも何倍も忙しくて、仕事内容も複雑で難しくなって、毎日ぐったりです。
そして毎日残業です。

窓口業務なんですが、ストレスのせいかお客様を前にしていても、目の下がピクピクと痙攣みたいなのが頻繁に起こります。
イライラが止まりません。

職場の人間関係はすごく良いし、みんな移動したばかりの私を気遣ってくれてます。
そういった面ではすごく恵まれていますし、とても感謝しています。

なのにイライラが止まりません。
慣れるまでは仕方ないと思いつつも、毎日ストレスが蓄積していく感じで、最近は胃痛が毎日です。

睡眠は毎日とっているのに、今まで出来たことがなかったクマができました。
体が怠くて毎日仕事に行くのが嫌で、仕事に行けば早く帰りたいとばかり考えています。

もちろん辛いのは私だけじゃなく、みんな同じなんだということは分かっています。
大変なのはみんな同じ…。
なのに気持ちがついてこないというか、マイナスになってます。

きっとまだ気持ちに余裕が持ててないんですよね。
慣れるまでの辛抱ですかね。

どうしたらもっと気持ちが楽に持てますか？
アドバイス下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.453758
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/04/19 23:53:31
辛かったね、ストレスは何かで発散し、あまり頑張りすぎは良くないと思う、どんな人間にも限界許容量があるわけだし、もう少し肩の力を抜いて焦らずコツコツ慣れて行こうね、美味しいパンを早く焼きたいがゆえにオーブンで一気に焼いているのと同じ、時間かけて作らないと真っ黒に焦げて食べれなくなる、仕事もパンも慣れて上手に完成させるには時間が必要なのですよ、焦らない焦らない、マイペースで進もう〜


　残業もある位だから苦しいし試練の時だと思う、何とか折れそうな心を取り戻すためにも、アメを目の前にぶら下げ乗り越えましょうね、必ず冷蔵庫に帰宅後の楽しみ美味しいケーキ、プリン、アイスを入れ出勤、またＧＷ連休は、温泉やエステマッサージや岩盤浴にでも行こうと、楽しみを何か１つ２つ用意するといいかもね、座禅を組んで瞑想し無になったり夜空の星でもボーッと眺め頑張っている自分を労わって下さい、応援しています。





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