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TOP > 人間関係の悩み > 自分が嫌い、人間関係に不安・・・

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.9218 自分が嫌い、人間関係に不安・・・
･あゆりさん(女性/18歳)
2006/05/19 22:24:45
 自分が嫌い、今人間関係に悩んでいて、どうして良いかわかりません。

詳しく言うと、
・友達に挨拶すると、苦笑いで挨拶が返ってくる。
・友達の会話に入れない、、、話が続かない。
・友達に挨拶するときとしないときがある。

自分は友達に嫌われちゃったのかな、、、って思うんです。
悪い人間って思われているのかも、こいつ嫌いって。

何が原因なのかと考えてみると、心当たりのあるのは
・気になる男の子を意識しすぎて自分を創ってしまっている。無言になる、
困った顔になる。
・不安な顔をしてしまう。。感情に出てしまう。無表情になる。
・一日の中で明るいと思ったら、暗い顔、無表情をしてしまう。
・自分が頭の中不安になっていて、心から笑顔で挨拶できてない
・起伏が激しい。
・元気がないのに無理して笑顔で友達と接しようとする
・不安で頭が一杯だから友達の話を聞けない。耳が遠い。
がいけないと思っています、
今の自分を変えたいけれど、起伏が激しいから、また同じ悪循環になるのが怖くて
元気を取り戻すことができません。
自分は、
・自分の話ばかりせず友達の話を良く聞き、相手のことを思いやれるようになりたい。
・自分らしく、明るくいつも健康的にいきたい。
・友達や家族を大事にしたい。
・人間関係に悩みたくない。
・細かいこと気にせず、勉強に集中したい。
と考えています。
今のままの自分じゃほんと社会でやっていけない、変えなくちゃダメだと
思っています。でも、悪循環が怖くて、前に踏み出せないでいます。
学校の先生は「人は自分だけで生きているのではない、コミュニケーションが大切
とくに、仕事では重要。」と
いわれるけれど、なんだかうまくいかない、
これじゃ高校のころと同じ状況だ。
専門学校に通っていて、いまのままでは社会でやっていけない。。。
人間関係を築くのが怖い、自分が嫌な人間って周りから思われるのが怖い。
もう思われていると思う。
被害妄想かもしれないけれど、「キモイ」とか「ナルシスト」って声が聞こえる。
とにかく、今のままの自分が嫌で、良くわからない。
弱い自分が嫌い。
友達の話を良く聞くにはどうしたら良いのだろう。
自分を取り戻し、持続するにはどうすればよいのだろう。

人が気になって、自分を取り戻すことができない。
元気で、不自然でなくて、挨拶もできる自分。。。
良くわからなくてすみません。。。。



投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.48168
･アイさん(女性/19歳)
2006/05/20 00:27:02
 私も学生時代よくそういう事がありました。無理して笑って相手に合わせちゃったり、自分が嫌いで自信が持てなくて。あゆりさんは家庭では親と仲良く会話出来ていますか？親や親戚、知り合い、先生等相談に乗ってくれる人はいますか？私は家庭環境が円満なら外の世界にも不安無く上手くやっていけると思います。私は去年まで自分の事が嫌いで自信が持てなくて人間関係もかなり無理していましたが、自分の事を真剣に考えてくれる、悩みを受け止めてくれる人がいた事で時間はかかりましたが自分が許せるようになりました。相手に求める前に自分からする。見返りを求めない。という事を心がけていれば自然と自分に返ってくると思いますよ。必ずあゆりさんの事を真剣に考えてくれるくれる人がいる筈です。そういう人に出会えると自信も付き、人間関係が楽しくなってきます。自分が傷付く事よりも友達の事を優先して考えてあげる、友達を大切にしたいとだんだん思えるようになってくる筈です。あゆりさんは真剣に悩んで考えられる人なんですから必ず自信が持てるようになりますよ!一人じゃないですよ、頑張って!!(^-^)ノ

投稿情報 内容
NO.48158
･＠さん(男性/25歳)
2006/05/19 23:59:08
 人は一人では孤独すぎる、けれど自意識過剰になれば「ナルシスト」とか呼ばれる、矛盾してると思いませんか？私も中学、高校と、人から逃げて逃げて誰とも話したくない時期がありました、他人を拒絶しながらも、他人からどう思われているか気になって気になって仕方がなかった。声を掛けられる毎にビクビクして、不意に孤独から涙を流して、親にも当たり散らして、私が思い描く最低な人間が「私」だった。ただ、ある日身体に障害を持つ人達とのふれ合いの場で、自分より年下の盲目者に出会いその子の苦労や偏見、差別を直接聞いて、涙が止まらなくなってしまいました、その子は突然泣き出した私を前に戸惑いながらも「笑って」と言って手を少し強く握ってくれた、感情が抑えられなくなってしまい、恥じらいを気にせず「ありがとう、ありがとう」と声を上げて泣いていたのを良く覚えています、変な話ですが、その時自分が「ありがとう」と言うのを久しぶりに聞いた気がしました。その時から笑って過ごそうと「狂ってるんじゃないの」とか「笑う顔キモイ」とか何を言われようが私は笑い続けようと。それから、今も私は笑って過ごせています。私事の話であゆりさんには当てはまらないかもしれませんが、少し意識して笑ってみては？会話が途切れても笑って、笑顔で挨拶して、声を掛けられても無愛想に応えないで笑顔で応えて。仮面を被るような感覚かもしれないけど、窮屈かもしれないけど、それでも笑って、いつか心の底からわらえるようになる為に。　　　これは一つの意見にすぎません、解決法は人それぞれですから。





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