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TOP > 心の悩み > 抜け出したい。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.95312 抜け出したい。
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/05/31 17:40:32
 ２０代の頃から、何かにつまづくと、逃げだしてきた私です。
こんな生活、こんな自分は、変えなければいけない、と思いながらも、
結婚、出産、子育てしながら、パートをしてきました。

前職は4年。
今の職場はもうすぐ2年。

今月のＧＷが終わったあたりから、体調がおかしくなり（軽い頭痛などですが）、気力がなく、落ち込みやすく、自分の言動に自信が持てず、
朝起きると、全身血の気が引いたようになり、
家事がとても辛いんです。

生活するため＆後々の仕事に多大なしわ寄せがくるため、仕事は遅刻もなく、早退もなく、無欠勤で、なんとかやっています。

職場の人間関係は円満とは言えませんが、そんなに酷くもない。
しかし、おとといの金曜、今までよくしてくれた社員から暴言を吐かれたこと（明らかに理不尽で、他の同僚も「それはおかしい。」と言ってくれた）で、下半身が消えてしまうような、頭の中がひっかきまわされたような、強いストレスを受けたのをきっかけに、うつのようになってしまいました。

もう、こんな弱い自分がいやです。
余計自信をなくすのは目に見えているので、辞めて逃げることはできないです。
しかし、こんな、気力もなく、ボーっとした状態で、仕事をきちんとこなしていけるのか、とても不安です。

その社員は口から生まれたような、へ理屈の神様なので、強い態度をとれば、やりこめられるのは目に見えてますし、言いなり（理不尽なことでも認めて謝る、など）になってばかりでは、ますますストレス解消のはけ口にされそうですし。

こんな年になっても、昔と同じようなことを抱えて悩んでしまう堂々巡りで、どうしたら抜け出せるか、真剣に悩んでいます。

長文で申し訳ありませんでした。
よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.473850
･秋さん(女性/25歳)
2009/06/04 15:20:55
 死んじゃダメですよ！
私もローン地獄でさらに家賃やら色々を滞納し死んでしまいたくなりましたが子供の存在が私を止めてくれました。

子供と自分のために頑張りましょう！
コンサートやいろんな所に出かけストレス発散しましょう(笑)

文面から最初の頃より明るくなられた感じがします。
本当によかったです♪
楽しく生きていきましょう＾＾


何度も失礼しました。

投稿情報 内容
NO.473584
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/03 23:23:50
 またまた返信をありがとう！
癒されます！

強気になるのって、難しいけど、大事なことなんですね。

私、確実に悪口言われてます。(笑)。
でも、面と向かうと、普通に接してくれるだけ、いいか！って感じです。

さんざん悩んだら、どうでもよくなって。

子供たちの存在が、支えですよね。

コンサートにも年1度か2度、行きますが。。。

辛い毎日の中でも、楽しみを見つけて、お互いがんばりましょうね。

本当にありがとうございました。

おかげさまで、復活しました。

ココに書き込んでよかった！

（実は、自己嫌悪と、辛さで、シニタイ、シンデシマオウカ。。。と思うほど悩んでました。）

投稿情報 内容
NO.472723
･秋さん(女性/25歳)
2009/06/02 06:19:24
 行動に移すのがお早くてさらに尊敬いたします！

私も言われているのではないかと言う不安や恐怖に打ち勝てるように強い自分になれるよう頑張っていきます。
私こそぶぅ。さんには感謝です＾＾

お互いに色々な事に立ち向かいましょう♪

投稿情報 内容
NO.472519
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/01 21:45:27
 秋さん、ありがとうございます。

早速、カウンセリングの予約をしました。

しかし、今日仕事で、またまた上司が牙を剥こうとしたので、
すかさず、「○○の書類、渡しましたよねぇ？」って、返り討ちしました。
他のことでも、相手が質問しようとしていることに、先回りして、ハキハキときっぱり、答えることで、相手は納得して気分良くなるようなので、
私も成長しなきゃいけないんだなあと思いました。
（本来、上司が自分でするべき仕事なんですけどね）

すっきりして、気持ちに踏ん切りがつきました。

でも、もしかしたら、また土日になり、ドヨーンとなってしまうと本当に辛いので、カウンセリングを予約しました。

悪口。。私も以前は気にしていました。
言われているんじゃないか？とか、不安がありましたが、
どう転んでも、言われるならば、お口が緩いのね。と思うように。
勝手に言ってろ！みたいに。

自分のことを見えてない人に限って、悪口いうんですよね。

秋さんには、本当に感謝しています。
ありがとう。

投稿情報 内容
NO.472098
･秋さん(女性/25歳)
2009/05/31 22:48:48
 私なんかの言葉が少しでもお役に立ったのであれば嬉しく思います＾＾

私は仕事が上手くできずに終わった次の日は行きたくないと思い胸がモヤモヤしたまま仕事に向かいます。
陰で何か言われているのではないか？とか心配になったり相手に不快に思われないよういい人を振る舞う毎日です…

正直ストレスがたまりますが唯一の救いは子供です。
子供がいるからなんとか頑張って生きています。

またまた長々と失礼いたしました(汗)

投稿情報 内容
NO.472075
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/05/31 22:00:54
 秋さん、アドバイスありがとうございます。
カウンセリング受けたいです。
答えを見つけるのは、自分だと思うのですが、
今は、この状態から抜け出して、そして戻ってくることがないよう、
ウジウジと悩む自分の性格を変えるには、どうしたらいいのか、
誰かに導いてほしい。（甘えでしょうか？）

マジメでもえらくもないんです。
一度、寝坊や、怠けで、遅刻したり、休んだりしてしまうと、歯止めが利かなくなり、昔の自分に戻りそうで怖いんです。

秋さんからもらった言葉で、明日カウンセリングに行こう！と決心がつきました。

投稿情報 内容
NO.472071
･秋さん(女性/25歳)
2009/05/31 21:48:03
 一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
心身ともに休める時間や趣味などを作りリフレッシュするのもいいかと思います。

ぶぅ。さんはとても真面目で偉い方だと感心してしまいました。
無遅刻無早退で無欠勤、私にはとても真似できません…
尊敬いたします。

長々と失礼いたしました。





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