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TOP > 心の悩み > 解雇寸前の私

心の悩み

投稿情報 内容
NO.95354 解雇寸前の私
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/01 00:57:14
 初めて投稿します。35歳にもなって恥ずかしい話ですが、仕事が出来ず解雇寸前の私です。何をやって全くダメで、職場でもうまくコミュニケーションが取れない為に、何度も同じ事を言われても失敗ばかりで、良かれと思いやった事が全て裏目になり、怒られる毎日です。言われた事が出来ない私のせいで、上司は、部下の管理が出来ない私のせいだから、限界を感じ一緒に働けないと思ったら上司が辞めると言うのです。そう言われ反論はしたもののどうする事も出来ませんでした。本当に情けないです。頑張らなきゃ!と思えば思う程、やるなと注意された事をやってしまったり、また注意されるという繰り返しです。こんな事をしているから呆れられ殆ど会社でも孤立しています。私は、話そうとしたり、聞いたりしようとするとドキドキし、思っている事の半分も話せなくなり、話してる自分ですら何を言ってるのかも分からなくなってしまいます｡少し前に言われた事すら忘れていたりという状況です。以前余りにも物忘れが酷く、MRIも撮りましたが、なんともありませんでした。言われた事を悪気があって忘れてるのではなく、本当に一部分だけが抜けてたりしているのです。病気なのでしょうか？ただ単に、集中力がないだけなのか、本当に自分でも訳がわからなくなってます。今まで何事も考えず、そのときばったりで、全てやってきたから考える事も、理解することも出来ないのだど言われました。頑張らなきゃと思うのですが、緊張と、この前は、座っているのにも関わらず立ちくらみをおこし、汗もかくという状態に陥りました。またこの前は電話の対応も出来ず、もう対応しなくていいから…とも言われて何も出来ない自分が嫌になりました。今まで沢山の失敗など尻拭いをして貰ってきましが、仕事が出来ない以上、会社にいても今以上に周りに迷惑をかけストレスを与えてしまう気がしてなりません。明日からの出勤の事を考えるとドキドキしてきたり、眠れません。そこで退職を考えていますが、ただ単に今の職場から逃げてるのでしょうか？どんなアドレスでもいいのでよろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.480366
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/20 19:47:48
 ぶぅ。さん！ずっと連絡が出来ず失礼しました。心強い言葉ありがとうございます。ぶぅ。さんのおっしゃる通り、はっきり物も言えず、確かこうだった？と思います。と言っても自信がないので、そこでまた突っ込まれた質問をされると慌てしまい、先の事考えてない証拠！どうしたらちゃんと考えれるようになるのか…とまた頭を抱えられてしまうのです。
自分が変わらなければ、今の状態はもっと悪化して行くと言われて、十分分かっているのにどうしたらいいのかも分からず情けない私です。
周りの人は私を助けてあげてるのに、自分が１人で壁を作ってるんでしょ？と…その通りですが、その相手に話して行かなければと思うと恐怖心が先立ってしまい言えずに終わってしまうのです。いくらこういう事を言ったところで、行動に移さなければ改善されないと分かっているのに、何故出来ないんだろうと、いつも後になって、自己嫌悪に陥ってます。

投稿情報 内容
NO.474534
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/06 01:23:44
 こんばんわ。

ものすごく、生意気で憶測で、えらそうなこと、になってしまいますが、
決して上から目線ではないという私の気持ち、を前置きにしていただいて、
読んでいただいてもいいですか？

私とまったく同じ思いをしているな、と思いました。
ただ違うのは、私は上司に恵まれていた、ということです。

私も、確認しないで（聞きづらくて）仕事をした結果、注意をされることがとても多かったんですよ。つい先月くらいまで。

とにかく、口に出して言うことをしてほしい。と上司に言われました。
言わないことは、罪だし、先に進めないと。

「誰も、殴ったりしないし、怒鳴ったりしないんだから、ぶぅさんの感じたこと、気がついたことは、間違えてないんだから、もっと自信もって言わなきゃダメ！！」って喝を入れられたんです。

それからかなり悩みました。
どういう風に相手に伝えたらよいのか？
言葉づかい、声の大きさ、はきはきした口調。
わかりやすい説明。テンポ。

一番のポイントは、声の大きさと、口調と、簡潔かつ明瞭だと思いました。
そして、あやふやな言い方は、いけない。

「この●●のやりかたは、コレコレこんなやり方でいいですか？」

と胸を張って大きな声で言い切り、

聞かれた問いに対しても、わからないなら、「わからないので調べます！」
こうだったかな？と不安があっても、「コレコレこうでした！！」
重要な案件の問いで、あやふな記憶だったら、「コレコレこうだったと思います！！」
って大きな声で、最後まで言い通すことです。

「なんで、覚えてないの！！！」って怒られる場合もたくさんあると思います。（仕事してたら、誰しもあります！）

顔に不快感を出す。時には、「はぁ？？？」という態度をとる。

周りがどう思ったとしても、自分が不快に感じたのですから、いいんですよ。（自分の感覚を信じてください！）

おさるさんは、おそらく、控え目で、いろいろ回り込んで考え込んでしまうでしょ？
そのくらい慎重なのですから、自信をもって欲しい！
負けてほしくないです。

わたしたちの敵は、「物怖じしてしまうこと」ですよ。

昨夜、地域のママ友さんたちと、お好み焼きを食べにいったんです。
みんな気の強い人たちばかりで。
話を聞いているうちに、「強気」が伝染したようです。

「なめんなよ！」この一言がテーマのような話題ばかりでした。

強気で大きな態度と声で（言葉づかいは、一応丁寧に）、やっていって、
相手がどうでるか、です。

殴ったりまでは、いかないかと思いますが、ますます態度や言動が威圧的で、こりゃ、我慢できないわ。と思うなら、その場でキレて、やめてしまうのも手ですし。（私は一度それで、やめたことあります）
おそらく、相手は面食らうと思います。
普段、おとなしくて、言われっぱなしの、おさるさんが、牙をむいた？
人格変わった？と思うでしょう。

その表情を楽しんでやる！　くらいの気持ちでいいと思いますよ。

私は、以前、牙をむいたことがあります。
相手はものすごく慌てて、私も、その上の本部の人間呼んで、
話し合った結果、その店長（男）は、他の店に飛ばされました。
私が、理不尽だと感じたことを話したんです。（勇気いりました！）
部下の管理能力がない。ということで。
（他にも店舗管理がなってなかったから、という理由もあったんですケド）

私は、仕事も一人前じゃないパートでした。

仕事を覚えることも大切ですが、
堂々と、感じたことを言う。
まず、このことを克服してみましょうよ。
私も今、がんばって、継続中です。

上司も、たまに、「？」ってなりますが、
以前より、仕事がやりやすいようです。
内容も大切ですが、部下が、潔い態度でいることが、やりやすいみたいです。
応援してます！！！
お互い、強い人間になりましょう。

投稿情報 内容
NO.473608
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/03 23:54:57
 そうですね…ぶぅ。さんのおっしゃる通り、上司の言動、視線、存在全てが今の私には重圧です。当たり前の事ですが、職場に行ったら上司はいるし…等と考えると毎日職場に行くのが辛いです。今日はまた何言われるんだろう？と思えば思う程職場には行きたくなくなるし、ドキドキしてしまいます。
実は私も、一度カウンセリングを受けてみようと思い探してます。でも初めてなのと、いっぱい有りすぎて、何処の病院がいいのか選ぶのに苦戦してます。自分ではうつ病まではいかないと思ってるのですが、カウンセリングを受けて話を聞いてもらう事も１つの手段だと思い行く事を決めました。
仕事が出来ないという前に、人に伝える事、分からない事があったら聞く事…そういう初歩的な事さえも出来ないなんてやはり重症なんでしょうか？この前も勝手に仕事をやってしまった事があり、後で伝えればいいかな？と思いやってしまって、怒られてしまいました。そんな事は普通、先に言うもんでしょ？と…
やっぱり何を考えてるのか分からない…周りはどうしたらいいんだと…
メモをとることも実際やっているのですが、やはり注意深く周りを見てないので、指摘される事が多くまたそこで、ため息をつかれてしまうのです。もう今の仕事にむいてないのでしょうか？他の人はちゃんと出来るのに…と言われると、どうして出来ないんだろう…あんなに言われたのに…とまた自分を責めての繰り返しです。全然メモを取っても意味がないと言われるとどうしていいものか…もう逃げたいです。

投稿情報 内容
NO.473554
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/03 22:43:51
 実は私、今、カウンセリングを予約してます。（実に１２年ぶり）

やはり仕事で、神経に来てしまって。
氷水を浴びたようになってしまうんです。朝の起床時に特にひどいんです。
こうなる前も、信号は出てました。
普段まったく起こしたことのない胃痛と、下痢。頭痛。
手のケイレン。
もちろん、どんよりと沈んでいた週末、１２年前の「うつ」の時と同じだったので、やばいかな、と。

１２年前に通院したときのことは、今でもよく覚えています。

先生は言葉少なかったけど、実にうまいんですよ、話を引き出すのが。
それで、ひたすら聞いてくれる。

涙流しながら、すべてを吐きだしてきました。
薬も飲んでいたのですが、ボーっとしてしまって、勝手に自分で飲むのを止めてしまいましたが。（本当はダメらしい）

暗示をかけるのもいいらしくて、人生相談をしてくれる、近所のお寺に行って、住職さんにお話を聞いてもらったこともあります。
その住職さんの言葉は、大きな安心を与えてくれました。
略して言いますと、「バカといわれたら、お前こそ、バカと言い返せるくらいの気持ちでいなさい。」というようなことでした。

そのときに、気休めで買ったお守り、今でもお財布に大事にしまってます。

（でも、ナゾな宗教の勧誘とかに負けてはいけませんよ！けっして！）


他人の意見を全部受け止めるのではなく、聞きいれるけど、
でも、自分はこう思う。っていう思いを殺してはいけないと。

そこから、自分で考える自分の道が始まる、みたいなことを言われました。

おさるさんは、きっと、上司の存在、視線、言動が、あまりにも大きく、お猿さんの気持ちに響いてしまって、
本来持っている記憶や、思考が、追いやられてしまっているんだと思うんです。
ショックと傷だらけの毎日ではありませんか？

そんな時は、誰だって、本来もっているものを発揮することはできませんよ。本当に思考停止します。

集中しながらも、その日にミスしたことを箇条書きにしてみてはどうでしょうか？
私は、ミスすると、ショックで、脳に刻まれてしまうんです。
忘れそうだなって感じた時は、付箋に書いて、ＰＣに貼っておきます。

うちの会社、何十年ものベテラン上司だって、ミスするし、忘れるし、
メチャクチャになること、ありますよ！
エンピツをどこに置いたか忘れるし、電話とって、相手の名前聞いて、
伝言するときに、もう忘れてる、なんてこともあります。
スコーンと記憶から抜けちゃう。

だから、メモ、すかさず、走り書きです。

時給分、働くために、必死な毎日です。ほふく前進してるような気分です。

書くことが少ないような職種であれば、

そのミスを犯してはいけない理由というのが必ずありますから、
それを考えて、自分に刻むことだと思います。

えらそに、ごめんなさい。
自分にも言い聞かせながら、入力してます。

投稿情報 内容
NO.473350
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/03 15:37:01
 ありがとうございます。病院を探して行ってみたいと思います。
また話してもいいでしょうか？
やっぱりダメみたいです。今まで私が何も出来ないから出来るように、アドバイスしても何もしない、分からないことがあっても聞いても来ない！普通の人は、こう考えたんだけど…等と言って来るもんだ！自分は考えてたのかも知れないけど、言わないのは考えてないのと一緒。それに自分からは一言も言って来ないと言うのは、アドバイスした方からすれば無視されてるのと一緒だ！と怒鳴られました。家に帰れば、言われた事すら忘れて、いつも通りに生活してるんだよ！と…親身になってアドバイスした方からすれば頭に来るのは当たり前の事…だから何一つ考えてやってないって言うんだ！って…有難い事だと本当に思いますが、話を切り出していくのに緊張してしまって、言わなきゃいけないと思っても、どうしても怖さが先に来てしまいうまくいかないのです。怒られてる時は、しおらしい顔してるけど、そんなんな顔してたって何も言わないんじゃ、どう思ってるのか全く分からないし、理解に苦しむと…
また、私は周りに注意を払ってないと言われ、どうしたら100％周りにも注意し、考えて仕事が出来るのか考えて来るようにと言われました。この前、自分で考えた方法を話してみたのですが、それは毎日確認出来るのか？と言われて、考えが甘いと言われてしまいました。私の考えだけでは恥ずかしながらいい案が思い付きません。ミスをなくする為に皆さんがやっているいい方法ありませんか？かなり限界です。お願いします。教えて下さい。

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NO.472838
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/02 13:05:47
 大学病院や総合病院で。精神科外来を受診されて下さい。

精神科外来と言っても必ずしも精神科ではありません。

心療内科 神経科 でも大丈夫です。

初診は、臨床心理士（カウンセラー）の問診 予診からだと思いますので。

気持ち楽にされて 人生相談だと思って 思いの丈をお話ししてみて下さい。

予約制の所も少なからず有りますので、来院される前に問い合わせしてくださいね。

投稿情報 内容
NO.472792
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/02 11:34:01
 カウンセリングを受けるのはドキドキしますが、行ってみようと思います。
初めてなので、どういう点を重視して、病院を選んだらいいのでしょうか？

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NO.472708
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/02 03:14:51
 お辛いですね‥

安息、安心を買うつもりでカウンセリングお受けになられてはと思います。

カウンセリングでは不安な気持ちやトラウマ（辛い経験談） 体調等を臆さないで溢れる気持ちのまま話してみて下さい。
医者も人間ですから、相性と言いますか話づらい人に当たるかもしれません。

その時は、診察後
受付で その旨お話しして 担当医を代えて貰って下さいね
気遣いは無用ですよ、病院側も充分理解出来る話ですからね

大丈夫です。
合うお仕事は見つかりますからね。

山あり谷ありですもんね、挫けてもいいんです。また立ち上がれば。

私は、そう思います

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NO.472674
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/02 01:29:21
 ぶぅ。さん、電王・世梨花さん、お二人からのコメント本当に救われました。正直、こんな年にもなって仕事が出来ない…という投稿をし、仕事が出来ないのは自分のせいなんだから…というコメントが来るのでは…と、どこかで思っていたので、お二人からのコメントを読んだ時は本当に涙が出そうになりました。ありがとうございました。
注意力・考える事が出来ないのは自分のせいなんだから…と、ずっと自分を責め、どうしたら注意されず仕事をこなす事が出来るのだろうと思っていました。今の職場の雰囲気を悪くしてしまったのも、言われた事がちゃんと出来ない私のせいで、それが積もり積もってこういう状態になったんだよ…と言われるのも十分分かってはいるのです。そう言われるのも分かるので、どうするの？と聞かれてもその通りなので言い返えす言葉がありません。という返事しか出来ませんでした。全部上司がやってと言う事すら出来ず、何度も同じ事を言う私の身にもなって…と言われて本当に申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、１つの事に集中してしまうと、他の事を後回しにしてしまう癖があって、そこも直せと言われたのにも関わらず、また今日もやってしまいました。仕事の優先順位すら付けられないのです。何度言っても言う事は聞いてくれない、やってもくれないんじゃ、話すことも時間も無駄！いい加減にして！と言われる事は最もだと思うのですが、自分でもどうしたらいのか本当に考えられないんです。考えられないなんて、いい年した大人が恥ずかしいのですが…
こんなに毎日のように失敗し、注意されても謝ればいいと思ってるから、何度も同じ事で注意されても、次失敗しないようにするにはどう対処すればいいかなんて全く考えてないんだよ！と…上司が怒るのも無理はないですよね…これだけ言われて出来ないんですから…やっぱり私は普通の人とは違うのでしょうか？今日そう言われました。
こんな何をやってもダメな私ですが、また１つ力を貸していただけませんか？絶対に忘れず周りにも注意を払って仕事が出来る方法ありませんか？メモを取ったり、自分専用のノートを作ったりもしているのですが、どうしても抜けてしまうのです。助けて下さい。お願いします。

今日は本当に発狂しそうになり感情で辞めます。と言いそうになってしまいました。元々感情のコントロールが出来ない方ですが、危なかったです。それで今度の休みに心療内科に行ってカウンセリングを受けてみようと考えているのですが、こんな事でカウンセリング受けていいのだろうか？とも思い迷っています。ぶぅ。さん、電王・世梨花さんは受けた事ありますか？もしありましたら、どんな感じないのか教えていただけますか？
今回も長々とすいません。

投稿情報 内容
NO.472572
･さばでぃさん(女性/24歳)
2009/06/01 23:16:08
 お気持ちよく分かります。
私もそういうことありました。
でも、自分には合わない所だったんだと今となって分かりました。
飲食店でバイトをしたとき、まさに主さんと同じでした。でも、そのあと薬局でのバイトに変えたとき 自分で言うのも何ですが 飲食店のときとはまるで別人のように仕事できましたよ。
周りと常に連携をとる仕事より、ある程度自分で段取りとる仕事が向いていたようです。
主さんにも、自分に合った仕事があるんじゃないかな？

投稿情報 内容
NO.472512
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/06/01 21:33:32
 痛いほど、気持ちがわかります！
マイナスのスパイラルにハマってしまったんですよね。

職場の先輩に言われたことがあります。
「私も、経験してきたけど、一度ミスして、いつまでもひきづってしまうと、そこから新たなミスを生んで、その処理に時間がかかって、
またさらに、新しいミスを連発してしまうのよ〜。」と。
落ち込んでいたワタシに対してくれた言葉です。

がんばる気持ちは大切なのですが、
意気揚々と、こなそうとすればするほど、慌ててしまって、つまづいてしまうんですよね。
すると、本来ならば、覚えていることも、頭に入らなくなるんです。

高揚したストレス状態のときは、本当に正常に判断できなくなるし、
頭が真っ白になりますよね。

辞めたくても、言えずに、辞められない状態は、つらいですよね。
解雇されるかもしれない！って状態、私も経験あります。

そのとき、「ここまで落ちたら、いろんな角度でゆっくり考えてみようじゃないか！」と腹がくくれるんですね。

上司のしている仕事を、電話のやりとりなどから分析し、
こういう流れで仕事をしているのか、と知ることで、
おのずと、おさるさんに上司が望んでいることを想像することは、可能ですか？
職種がわからないので、なんとも言えませんが、
自分専用ノートに上司語録など、すべて、小さな文字で埋めてみることは可能ですか？（小さな字の方が早く書けるので）

いいずらくて、なかなか退職できないのであれば、それも手だと思います。
時間はかかるかもしれませんが、会社全体の流れや、部署の流れ、上司の流れなどが見えてくると、自分の仕事が見えてきます。
すべての決まり・仕事の方法には、意味がありますから。

パズルが解けるように、わかってくると、仕事もできるように。
認められて、でも、「私はこういう職に就きたいので、今月末で辞めさせていただきます。」でもいいと思うし。

今、辞めたいのでしたら、家庭の都合（遠方へ引っ越し）、身体の都合（病気が発覚しました、のような）とか、いろいろ理由は作れますし、悪いことじゃありませんよ。

嘘だって、やめてしまえば、そこまで詮索しない。（ですか？＠小さな地元ですとちょっと難しい場合もありますが）

辞めるにしても、辞めないにしても、新しい道を切り開けるよう、応援しています。
晴々とした日が、おさるさんに、早く来ますように。

投稿情報 内容
NO.472489
･電王・世梨花さん(女性/24歳)
2009/06/01 20:44:29
こんばんは☆

状況をこの目で見られないので、私から言える事にもどうしても限りはありますが。。。

確かにどう話せば。。。と考え出すと難しいですよね。

母親が状況は違えどこのまま続けるのは困難で辞める方がいいのかな？という場面を何度も見てきているのでわかるような気がします。
平穏無事な離職が出来なかったものもあった事は事実です。

おさるさんがこれからどういう仕事をしていきたいのかが何かある様ならその事を告げると良いかとは思いますが、心理的にまだそこまで考える余裕が無いかもしれませんね。でもこれがあるのとないのとでは心境も大きく変わります。手がかりがあれば次どうすればよいかも明瞭になると思います。


あなたの好きなもの・好きなことは何ですか？
休日を満喫しつつも、日帰り自分探しの旅に出かけてみてください☆


賞与を辞退されたいと。
それだけ人間関係に対する良くない影響を受けてしまわれているのですね。
こればっかりは飛び込んでからしかわからないでしょうから、苦労が伺えますね。

相手方次第ではありますが、出来ない事では無いと思います。ただ、本来約束されている待遇である以上渡さないわけには。。。と言って連絡なり訪問なりする。。。のが会社の、仕事人としてのとるべき行いかと。。。それをしない所なんかそれこそ大問題です。

個人的には、貰えるもんは貰ってしまえ〜と感じますが、ここはおさるさんの意思を尊重致しますね♪

一緒に少しずつ考えるのに何か力になれればとも思いますが。。。
こちらもやはり私には限りがありますので。。。

目を通せる限りは私の意見でよろしければまた返信する事もあるかもしれません。その際は「あ、またなんか来た！」って突っ込んで下さると一人で勝手に喜びますから(笑


あなたの心が真に救われる事を陰ながら祈っております。

投稿情報 内容
NO.472265
･おさるさん(女性/35歳)
2009/06/01 08:25:16
 電王・世梨花さん！お返事ありがとうございます。
辞める選択も間違いではないですよね？私は何かを考える時、何でもマイナスにばかり考えてしまいます。なので退職したいと話せば、努力もせずに逃げるのか！と言われるだろうなぁ〜とか、仕事辞めてこの先どうする？と問い詰められるだろうなぁ〜とか…そこでまた変な事しゃべったら考えが甘すぎるって言われるなぁ〜等考えると退職したい事も言えなくなってしまうのです。今こんな状態なので退職話をしてもスムーズに行くとは思いませんが、どのように話したらいいものでしょうか？
もう一つ、ボーナスも辞退したいのですが、出来るものでしょうか？

投稿情報 内容
NO.472211
･電王・世梨花さん(女性/24歳)
2009/06/01 02:15:59
切羽詰まっていますね。。。

お気持ちはわかります。

私自身の実体験を踏まえて話しますと、合わない所で無理するより、自分らしく生きられる仕事をした方が自分の為にも、人の為にも良いという事がわかったんです。

女性はやはりストレスから心身影響受けやすい様ですから、自身の心と体を労わり、向き合って下さい。

ちなみに、座っているなら立ちくらみではなく眩暈でしょうね。

自分を責め過ぎてはいけませんよ。
上司が辞めるのも、どんな理由であれ自分の意思です。
あなたが今考える事も、あなたの意思です。
同じ意思なら、自分の人生、充実させる方向に持っていく方が
絶対いい！！





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