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TOP > その他の悩み > 足が猛烈に疲れてる…

その他の悩み

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NO.95797 足が猛烈に疲れてる…
･夕奈さん(女性/20歳)
2009/06/06 21:36:42
 慣れないヒール靴で一日立ちっぱなしだったせいか、脱いだ今も足が痛いです。
足が疲れている時、それを和らげる方法ってないでしょうか？
ぬるま湯に浸す…とか、足を高くして寝るとか聞いた事ありますが効果ありますか？

投稿を締め切りました。




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NO.474893
･あきさん(男性/40歳)
2009/06/06 22:42:15
 ふくろはぎのところにひらめ筋という
筋肉があるのですが、その左右の
ふくろはぎ又は足の裏側にサロンパスなどの
湿布を貼るのも良いですよ。

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NO.474884
･散歩好きさん(女性/19歳)
2009/06/06 21:58:59
 またすみません!
確かグーの時の第2関節の 骨でも効きます☆
連続でごめんなさい(;_;)

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NO.474883
･散歩好きさん(女性/19歳)
2009/06/06 21:54:03
 手をグーにしてふくらはぎ全体を下から上にこする？ようにしてみてください☆(指と甲の間の盛り上がる骨でこするように)
痛いのですがやって何分かたったあとはかなり足が楽になります☆説明下手ですみませんm(__)m
お姉ちゃんに教えてもらったのですがツボに入っていいそうです!
私はかなり効いたのでもしよかったらやってみてください





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