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心の悩み

投稿情報 内容
NO.96418 どうすれば？
･あいさん(女性/18歳)
2009/06/15 11:15:25
 最近、環境が変わった(大学入学･一人暮らしなど)せいもあってか、自分の体調がひどいんです。

何かにつけて不安、過去を振り返りすぎてもう戻れないとはわかっていても、それがどうしようもなく辛くて、涙が止まらなくなり夜も眠れない。

誰かといても、いつでも悲しくて、焦燥感のようなものでいっぱいなんです。

家に帰るとヒドいときは過呼吸になってしまいます。

少しでも悲しいドラマなどは今の状態ではまったく見れません。震えが起きます。

自分の弱さが駄目なんだとはわかるんです。

もう１ヶ月以上この状態です。どうにかこの状況を変えたいです。

投稿を締め切りました。




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NO.478171
･kakinokiさん(男性/15歳)
2009/06/15 16:55:41
 少しずつ回りと馴染んでいけば、
おのずと友達も出来てきます。
焦らず、
環境に適応してください

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NO.478129
･ちりがみさん(女性/22歳)
2009/06/15 15:06:56
 辛いですね(ノ△Ｔ)

環境と言ってもあいさんは、一人暮らしというのが辛いのかなぁ？それとも大学の生活の中で辛いのかなぁ？

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NO.478111
･かおり さん(女性/19歳)
2009/06/15 13:44:15
 大丈夫ですか？気持ちすごく分かりますよ‥！
私も大学に入ったばかりの時はそうでした。今は治りましたが。

何か趣味などはないでしょうか？
あとは、やっぱり誰かに話しを聞いてもらうと楽になると思います。

大学の友達が無理なら、高校の友達にメールしてみたらどうでしょう？？

辛いと思いますが、必ず時間が解決してくれると思いますよ、大丈夫です。
でも体には気をつけてくださいね。

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NO.478082
･ひとりさん(女性/29歳)
2009/06/15 12:28:00
 だいじょうぶですか？？

人がいっぱいいる所や一人の時とかに苦しくなっちゃったりしますか？？

私も過呼吸かと思っていたらパニック障害でした。

苦しいようでしたら我慢しないで、早めに病院にいく事をオススメします。

でも………誰かにその苦しみを　お話できませんか？できたら　お母さんとか…理解してくれる人がいるのは大切だから…………

辛くなったらまた話してくださいね……。





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