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TOP > 心の悩み > 時期的なもの？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.97041 時期的なもの？
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 18:07:25
 時期的なものか、うつの状態が最悪です。みなさんもこの時期、体調や心の状態が悪くなりますか？

投稿を締め切りました。




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NO.481951
･よういち→なやみさん(男性/31歳)
2009/06/24 09:00:33
 ありがとうございます。今のなやみさんの言葉が僕にはピッタリ当てはまると思います。また、なんか勇気を貰いました。ありがとうございました。

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NO.481936
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/24 08:02:06
 間違う事は悪くない。
間違ったと気付いた時に、問題を投げ出すか、間違いを間違いとして受け入れて、前に進むかですよ☆

自分はこう思うんだよって。
間違ってるかもしれないけど、こう思うんだよ☆
って、言える事。
とても必要だと思います。

私も、極端にビクビクしてましたが、これからどんどん変って行きますよ！！
少しですが、前に進んでます。
戻りたくない。今やらないと、後々絶対やらない。

１ミリずつでも、前へ！！

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NO.481913
･よういち→タコょさん(男性/31歳)
2009/06/24 03:19:48
 ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.481857
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/24 00:17:54
 よういちさん 何も気にする必要はないですよ。

モヤモヤやイライラが少しでも和らげばと思います。

余計に苦しめていたらごめんなさい‥

よく耐えていると思います。だから…。

穏やかな日は必ずやって来ます
ゆっくり生きましょう。

投稿情報 内容
NO.481828
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/23 23:03:50
 とんでもない間違いを書いてしまいました。相談に乗ってもらったのは、「なやみさん」「旬さん」あと「タコょさん」でした。「冷やし中華さん」は間違いです。ご迷惑おかけしてすみませんでした。

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NO.481814
･よういち→なやみさん(男性/31歳)
2009/06/23 22:34:09
 直接なやみさんに相談できるのなら、いいのですが、ここはサイトなので、その答えが間違いなのか書けません。でも、なやみさんを始め、僕の為に助言や教えを下さった、旬さんや冷やし中華さん。皆さん、素晴らしい助言や教えなので、どんどん吸収していきたいと思います。

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NO.481597
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/23 12:40:54
 何の答えが見つからないのですか？
何を探したいのですか？

答えられないと言っていた事ですか？？


よういちさんが、何を求められてるか分らないので、何も言えませんが…、考え過ぎる事は悩みを増やすので、考えるのはほどほどに…。

考える事をいい加減にするのではなく、行動する為に考える事を止めるのです。

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NO.481534
･よういち→なやみさん(男性/31歳)
2009/06/23 08:40:33
 色々、気にかけてくれて有り難うございます。いまは、はっきりとした答えが見つかりませんが、やらなかった事が後に残るのは確実だと思います。後悔もしてしまった後悔よりもやらなかった後悔が残るっていいますから。でも今は答えが見つかりません。

投稿情報 内容
NO.481522
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/23 08:03:20
 よういちさんの癖を変えましょうか。

『僕はうつ病です』
『やる気がでないんです』
と、言うのを止める。


『でも』を言わない。
事実でも言わない。

『でも』なんて、ただの現状を悲観的に判断した事です。自分がこれからやる事は未来で、その未来は、更に未来に繋ってて…。
自分の一歩一歩が、確実に未来に繋ってます。
自分がやらなかった事は、確実に将来『あの時やらなかった事』として残ります。

何を残しますか？
やらなかった過去を残しますか？
やった過去を残しますか？

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NO.481512
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/23 07:21:51
 休めてますか？？

自問自答…。
私はやればやる程、気持ちが落ちる一方でしたね。
イコール…全然休めてない。

頭の中での理想が『こうならなければ』で、頭がいっぱい。
それは理想じゃなかった。

やる気がでないのは、本当に『こうしたい』という気持ちが無いから。
やる気が出ない事に悩みました。長く長く悩みました。

やってみようと思っても、諦めてる事ありますか？
『やる気が無いんだよ』
で、やめてる事が、どれぐらいあるのでしょう？？


友人に勧められＤ・カーネギーの本『道は開ける』を読み、かなり気持ちが楽になり、働ける様になりました。

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NO.481425
･よういち→タコょさん(男性/31歳)
2009/06/23 00:30:30
 その通りだと思います。自分でもなぜ鬱病に侵されてしまったのか‥？自問自答の日々です。思い当たるフシはいくつかあるのですが‥。とにかく、ここから抜け出す糸口を一刻も早く見つけたいと思っています。

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NO.481420
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/23 00:22:38
 かなり辛い状態であるのは承知してるつもりだよ
俺も苦しんだからね…

ただ、共感してもらって気持ちが楽になる事だけでは 快気に向かわないんだよ。

どーして苦しいのか何故鬱病に侵されたのかを勇気を持って自問する事で見えてくるものがありはしないかなぁっと想うのさ…

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NO.481410
･よういち→タコょさん(男性/31歳)
2009/06/23 00:03:58
 僕の為に真剣に返信して下さって、有り難うございます。確かに将来的な不安は有ります。しかし、鬱と言うのは本当に辛いもので、何かにチャレンジする。という気力が全く無くなるのです。気力が無くなると、やる気もでなくなり、思考力も低下し体力も低下します。薬も飲まなければなりません。いま、まさにもがいている状態です。でも、タコょさんが書いて下さった事は100％間違い無いことです。僕の為に時間を割いて下さって有り難うございました。

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NO.481403
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/22 23:55:51
 追記

一気には出来ないから、ゆっくり順序踏まえて始めてみませんか。

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NO.481392
･タコょさん(男性/46歳)
2009/06/22 23:46:29
この先の人生に不安、 絶望感を抱いてはいないかな？

よういちさんは、まだまだ若い！
自分のやる気次第で成し遂げられる事はいっぱい有る筈。

落ち込んでいる事を悩むから更に落ち込んでしまっていませんか？

何かにチャレンジする気持ちを持てないかな‥
何でもいいんだよ。
コンプレックスが有れば、解消に向けてチャレンジするとか、好きな事をトコトンやってみる。
環境に馴染めてないなら、休まる環境下で生活を再スタートしてみるとかね。

負の思考が廻らない様に 動いてみませんか。

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NO.481378
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 23:29:31
 本は読もうと思えば読めますが、読みたいと思わないのです。

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NO.481369
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/22 23:19:45
 パチンコ以外で、お出かけはされないのですか？？

家の中では、何をされてますか？？
本は読める状態ですか？？

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NO.481363
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 23:05:28
 僕はお酒全く飲めないんです。

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NO.481357
･冷やし中華さん(男性/18歳)
2009/06/22 23:01:16
 んー、とても難しいですね
何か気がまぎれる事はないですか？
例えば、お酒を飲むとか

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NO.481355
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 22:57:36
 正直に言います。20代のころは、パチンコが大好きでした。そして、どちらかと言えば強い方で、貯金もそこそこ出来ました。しかし、今は全然楽しくなく、だからと言って、家に引きこもってもダメなので、行ける時は行くようにしています。でも昼間には帰りたくてしょうがなくなり、帰ってしまいます。今書いた事を医師には全て伝えています。

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NO.481346
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/22 22:50:25
 医師から、何かをする様に言われましたか？
休養する様に…とか？？

今、医師に言われた事はできていますか？？

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NO.481336
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 22:28:00
 四年前に他県に引っ越しして、二年前に地元に帰って来て、もう二年も経つのに生活環境に慣れていないのかも知れません。

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NO.481331
･冷やし中華さん(男性/18歳)
2009/06/22 22:21:15
 それは辛いですね･･･
なんかその状況が目に見えます

今、母親に聞いてみましたが
若い人でも若年型更年期
というもにかかるらしいです
よういちさんも若年型更年期
ってやつではないでしょうか？
でも男性ではあまりないらしいです

よういちさんの周りで
なにか変わった事はありませんか？

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NO.481329
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 22:10:32
 なやみさん、暇つぶしにパチンコに行くくらいです。でも勘違いしないで下さい。ちゃんと自分のお金でやっています。

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NO.481327
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 22:07:27
 冷やし中華さん、趣味は、マンガを読んだりする事でしたが今はさっぱり読みません。たまにパチンコもしますが、出ても嬉しく有りません。それが悩みと言えば悩み。またそれが鬱の症状なのかも知れません。

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NO.481321
･冷やし中華さん(男性/18歳)
2009/06/22 21:54:52
 質問ですが
ご趣味とはありますか？

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NO.481308
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/22 21:36:22
 一日、どんな事をして過ごしていますか？？

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NO.481295
･よういちさん(男性/31歳)
2009/06/22 21:17:44
 返信有り難うございます。特に落ち込む程の悩み事はないです。なんで鬱の状態が悪くなるのか知りたいくらいです。
なやみさん カウンセリングは受けてないです。

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NO.481252
･なやみさん(女性/27歳)
2009/06/22 20:11:15
 だいぶ…しんどいみたいですね。

よういちさんは、カウンセリングは受けているのですか？？

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NO.481231
･冷やし中華さん(男性/18歳)
2009/06/22 19:41:48
 なにか悩みがあるんですか(ﾟｰﾟ)？
悩みがあるなら時期にかかわらず
苦しいのは当然です(泣)
僕は今悩みがあるんですが
とても苦しいです･･･
でも心配かけたくないし
周りには明るく振る舞ってます
すると自然に自分も元気が出ます!!!
仕事や家庭やなにかしらの問題が
あると思いますが、大丈夫ですよ!!!
苦しい人は沢山沢山、居るので｡
アドバイスにならずごめんなさい＞＜





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