水を１日２ﾘｯﾄﾙ飲むと？ -悩みウェブ-

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疑問・質問

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NO.97468	水を１日２ﾘｯﾄﾙ飲むと？
･みやねさん(女性/21歳) 2009/06/27 21:44:43	よく水をたくさん飲むと良いっていうけど、実際どう良いのでしょうか???? ダイエット効果とかあるんですかね？

投稿を締め切りました。

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NO.483691 ･ミントさん(女性/77歳) 2009/06/28 01:11:23	ただ・・２リットル飲めばダイエットになる訳ではないですよ＾＾運動をして水分補給に水を飲んで沢山の汗をかき・・新陳代謝を良くする事で痩せやすい身体をつくる為です☆

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NO.483606
･そめさん(男性/40歳)
2009/06/27 22:22:08

最近暑い日が続いて、大変ですよね。私がいまやってるのが、空いたペットボトルを洗って、ラベルを取った中に水を入れて持ち歩いています。水を飲むといいのは、疲れが少なくなることです。初めは調子に乗って沢山飲んだらお腹がゆるくなるので、適当に調節してみたらいいと思います。
お体お大事に。