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心の悩み

投稿情報 内容
NO.98072 死にたくなるとき
･夏々さん(女性/28歳)
2009/07/04 23:27:35
 私は元々落ち込みやすい性格で、マイナス思考です。旦那は私のことを悪く言ったり(ふざけている時もありますが)けなしたりします。喧嘩のときも、「お前みたいなやつ要らねえ」とか「そういうところが嫌いなんだよ」とかひどい言葉を平気で言います。結局、喧嘩は納まりますが、フォローの言葉がないため私はずっと頭の中で自分が否定され続けていて…消えたくなります。
昨日も喧嘩したとき「そうやって自分を否定されてると死にたくなる」と言ってしまいました。するとやめるどころか何倍も返ってきました。「お前はそんなにつまんない女だったのか」「死にたいとか言うやつはどっか行け」「そんなことで死にたくなるのか。馬鹿か？」と…。
私だってもっと旦那が褒めてくれたり愛情を感じることがあれば、こんな落ち込むこともないのに。旦那は「死にたいとか思ったこともない。」と言う人です。でも私にとっては【そんなこと】じゃないんです。愛する人に否定されることは、それほどツラいことだとどうしたらわかってもらえるのでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.486835
･樹里さん(女性/30歳)
2009/07/05 10:34:09
 否定される事…寂しいですよね。
と言うよりも、人を否定する事しかできない人が寂しい人なんだと思います。
私は現在、心の病気です。家族、友人からも否定をされました。
皆、去って行きました。
でもふと思ったんです。
人を否定する人…こちらが必要以上に求めてしまうからなんじゃないでしょうか？
私は求めていた自分で心のバランスを取っていました。けれど、狭い世界の人間関係に疲れてしまい、人に求める事、人を肯定する事、否定する事をやめました。
そしたらおもしろいもので、あちらからご機嫌を伺ってくる様になりました…。人間っておもしろいです。自分が相手にされないとやっぱり気に入らないみたいです。
最終的には面倒なので、溜まっていた文句を全部言って関係を切りました。
私が今回の事で分かったのは、まず｢自分ありき｣という事です。
それでなければ、全て依存になってしまいますから。人は人。
自分のハマれるものを何か探してみてはどうですか？焦らなくて良いんです。
今、できる事を探してみて下さい。

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NO.486756
･りっとん→夏々さんさん(男性/36歳)
2009/07/05 02:36:56
 僕の嫁も同じです。いつも、後ろ向きな発言や極端な発言をしますよ。でもね、夏々さん！ご主人は特別な事は望んでません。ご自分に一度置き換えて考えてみて下さい。ご主人は会社で散々辛い目やしんどい目をして帰って来てます。家は安らぎの場であって欲しいと思ってます。ただいるだけで優しくしてあげるだけで逆立った気持ちも穏やかになるんじゃないでしょうか？ご主人がどういう方かはわかりませんが自分に優しくしてくれる人を邪険にはしないと思いますよ。リフレインする気持ちはわかります。しかし夏々さんがご主人に言われている数倍いや何十倍の事をご主人は言われています。家族、いや夏々さんを幸せにするために耐え忍んでます。そこで夏々さんが優しく温かく迎えてあげればご主人はきっと報いてくれると思います。それが温かい家庭というものでないでしょうか？偉そうに長々と男の言い分を語ってすみません。これは僕の希望でもあります。頑張って下さいね。

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NO.486730
･夏々→MIUさんへさん(女性/28歳)
2009/07/05 01:12:45
 ありがとうございます。鬱になるほど追い込まれてしまう人もいるのですよね。言葉の暴力ってそれほどダメージがあるってわかってもらいたいです。
私は結婚前は喧嘩すると過呼吸になったり拒食気味になったりしてしまい安定剤を飲んでいた時期もありました。今は良くはなりましたが…本質的な落ち込みやすい性格は治らないので…

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NO.486726
･夏々→りっとんさんへさん(女性/28歳)
2009/07/05 01:08:19
 親身に聞いていただきありがとうございます。
喧嘩のときの言葉は気にしないようにしようとは思っていますが…なんか、何日経ってもリフレインするというか…頭から離れなくなり、余計にマイナスに考えてしまいます。
りっとんさんのように、旦那も私が本当にいなくなったら自分がきつくなるってそんな風に思ってくれていたら嬉しいです。少しずつ自信を持てたらいいんですが…自分が愛されている自信がありません
マイナスな言葉を口にすると、俺はそんなお前と結婚したわけじゃない！と言います。旦那は私に何を望んでいるのでしょうか…

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NO.486699
･MIUさん(女性/35歳)
2009/07/04 23:55:34
 辛いですね。
私の元旦那も言葉の暴力も酷かったですよ。気をつけてください。
私は言われた言葉通りに、自分のせいだと思って、今の鬱のきっかけになりました。

自分を責め、旦那が変わる事を夢見ていた結果、過呼吸・旦那の声が遠くに聞こえる等の症状が出ていたのにも関わらず、現状回復だけに気をとられ、自分の心の悲鳴が聞こえなかったんです。

自分では気がつきにくいですが、思い当たったら、信じられなくとも病院に行ってくださいね。

性格は直りにくいですから、自分が本当に諦められる方法を見定めてみてください。

誰の人生でもありません、あなた自身を大切に自分自身でしてあげてください。

幸せを祈ってます。

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NO.486695
･りっとんさん(男性/36歳)
2009/07/04 23:48:08
 こんばんは。内向的になるとどんどん辛くなりますよ。確かに否定される事は辛いことですよね。赤の他人でさえ辛いのに愛してる人に言われるのはもっと辛いですよね。けど、それで死にたいとか辛いって思って行けば行くほど悪くなると思います。ご主人がどっか行けとか言ってる様ですが本当に必要でない人間なら離婚してると思いますよ。ご主人はストレートなんでしょうね。いちいちそんな言葉一つ一つに過敏にならないでゆったり構えてはどうでしょう。また言ってるぐらいでいいです。ちなみに僕も嫁はいますし、喧嘩もします。けど居なくなって精神的に一番きつくなるは自分とわかっています。おそらくご主人もそうでないかなと思います。趣味を持ってゆったりとした気持ちで生活してみて下さい。だらだら書いてごめんなさい。頑張って下さいね。





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