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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.99926 教えて下さい
なーさん(女性/21歳)
2009/07/27 03:32:05

ダイエットしたいと思ってから、スポーツジムに通うとか、ジョギングするとか、いくつか考えたのですが…

現在、1人暮らしで食事は低カロリーなものを心がけていますが。仕事が忙しく、朝から終電までなんてことも珍しくありません。帰ってからも持ち帰った仕事と家事でいっぱいいっぱいです。月に6日ある休みも仕事を持ち帰ったり、休日出勤したり、と運動にさく時間がなかなか作れないでいます。

野菜中心の食事、寝る前の腹筋、なるべく歩く…
他にジムなど行かなくても時間をかけずに少しでも出来るダイエットはあるでしょうか?

皆さんが普段、気にかけていること、ぜひ教えて下さい。



投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.495266
ミザリーさん(女性/36歳)
2009/07/27 04:05:55
時間のない方にはサプリメントがお薦めです
私は夜、働いているので昼間は寝ているし休みの日は雑用などをするので運動する時間がありません
なので5月からサプリメントを飲んでいます
私が飲んでいるのは富士フィルムのメタバリアです
驚く程、体重は減りませんが2ヶ月で約4キロの減量に成功し顔、首周り、肩周り、背中、腰(背中側)のお肉が大部取れ体が絞まりました
メタバリアを飲んでいると体重の増加はありません
食事の量を少し減らし野菜を多めに摂ってサプリメントを飲めば確実に減量できると思います
貴女の場合は生活も不規則なのでサプリメントが一番手っ取り早と思います
暑くなり始めてからメタバリアは品薄です
箱タイプ(1包4粒入り×30包、計120粒)5800円はお得ですが完売状態で私もやっと手に入れました
ボトルタイプは90粒入りで4900円なので箱タイプに比べると割高ですがこちらはまだ手に入ると思います
一度試してみる価値はあると思いますが中には合わない方もいるみたいです
全く体重が減らなかったなんて方もいる様です
しかし、ちゃんとしたメーカー品なので信用性はあります
訳の分からないメーカーの安いサプリメントは効きませんのでご注意下さい
一緒にダイエット頑張りましょう





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