悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 希望が持てない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.139150 希望が持てない
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/30 15:19:22
 体を壊してもう１５年家にいます。
具体的には足が悪くて家の中でしか歩けない（筋力低下と太腿の痛み）
のと下半身の「冷え」がひどくて送風や２８度のクーラーにも
入れず５月から９月くらいまで店や病院どこも行けないことです。
なので引きこもり生活になってしまっています。
足も冷えも一番悪い時よりは良くなってきているので
「前向きに、希望を持って生きろ」と家族に何度も言われるのですが
治るとは到底思えず、毎日じーっとしてぼーっとして
生きる屍みたいな生活を送っていてちっとも気力が出ないのです。
わずかに手伝っている家事もとてもしんどいです。
おととし足（太腿とふくらはぎ）を酷く痛めて起きていることも
できなくなって寝たきりになるんじゃないかと強い不安感を持って
死にたいと思い続けていたころから精神状態が悪くなって
体が治ってきた今も精神が立ち直れずにいる感じです。
精神科で相談して薬も飲んでいますが、良くなりません。
どうしたら治る、と思って希望を持って生活できるでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.684099
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/25 13:25:06
 りょうこさんへ。私は帝王切開の他でもお腹の手術してて三回目にお腹の手術するような病気にかかると命が危ないと言われてます。

他でも胸の腫瘍摘出してて癌ではないけど毎年必ず検査があります。痛いから嫌だけどね…

通院中の外科の病気も進行止めで薬ないです。胸の病気は薬が開発されてないのでないです。子供なら私の体調の事も全て理解してくれてますよ。

ヘルパーさんとかはご家族の誰かがりょうこさんの体調の事を話してリハビリをお願いしたいとか通院も出来ない時あるから連れて行って欲しいとか福祉課に相談すればきて貰えるよ。福祉課が難しいなら保健婦さんに話したら伝わるけどね
子供出産した後の体重私は30?代にまで落ちたよ。身長は高いけどね。

寝た切りの時に病院でも家でもご飯食べる時は動けないから寝室に置いて貰ってだけどゆっくりしか 食べれないけど食べ方は病院でも注意はなかったよ。もっと食べて!!とは言われたけど…

薬飲むのも寝たままでも飲めるようになったからね。最初は辛かったけど点滴してたら針が漏れるから食べれないしかなり辛かったよ。

りょうこさんは「命の母A」はまだ試してないかな？あれね冷えにも結構効くからね。いいんじゃないかな？

それとね…私の同級生は障害者だけど身体を冷やしたらいけないと言われてるみたいで冬場だけかどうかは知らないけどまだ若いのにおばあちゃんが履いてる股引やばばシャツとか重ね着してプラスして上にはフリースや裏起毛のトレーナーやジャケットに寝る時はかいまき布団と毛布を重ねてきてねたら暖かく眠れるって言ってました。電気毛布も暖かいけどね。

妹さんに赤ちゃんうまれるんだからりょうこさんも自分で少しずつでも治して元の身体に戻そうとする気持ち大切だよ。

投稿情報 内容
NO.684095
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/25 12:58:14
 りょうこさんへ。こんにちは。最近は暖かくなってきたけど体調どうかな？

返事遅くなってごめんなさい。

私が四年前後寝た切りが続いたのは手術もあるしまたすぐ退院出来る身体ではなかったからね。

私はバツイチだけど大手の県中や日赤や大学病院みたいな所で妊娠したらいけない身体だとわかりそれまででも地元の病院で点滴して注射してたけど点滴入らなくなり一時的に外泊貰って帰ったけど様態がよくないので１ヶ月しないうちに個室に逆戻りして緊急の全身麻酔の帝王切開しました。しかし麻酔からさめたのは３日後で子供にもあわせて貰えず写真だけみてたよ。つわりというより吐血してたしお腹も大きくないから看護婦さんもドクターも不思議そうでしたよ。その時は30針以上縫いましたよ。まともに帰れるわけでもなく普通の人より長くいたけど家に戻ってからも体調悪くて起きれないので地元の設備ある総合病院の個室に半年以上いたよ。

点滴や注射や検査やモルモットでしたねその間も子供に逢えず初めて逢えたのが生後８ヶ月過ぎてました。私の手で抱っこする事も何も出来なかったけど最近子供は少しずつ私に心開いてくれてます。後続くね。

投稿情報 内容
NO.682823
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/20 22:52:09
 今、ぱっと“足の冷え性”で検索したら出てきました。

自分でもビックリする検索結果が出ました。
正に、今のりょうこさんの冷え性の原因と言えそうな原因が書かれてました。

冷え性の原因は、エネルギー不足。
「気」が不足すると、寒さに対する抵抗力も衰えるそうですよ。
正に「病は気から」ですね。
「気」がきちんとしていれば抵抗力も高まるそうです。

確かに…私の彼も
「仕事が忙しい時には、いくら徹夜しても、休みが無くても、気が張ってるから風邪ひいたりダウンしたりしない」
と、言ってました。

病院で、精神病扱いされた…というよりは
医師は、自分で寒さに対抗しようという意識作りをしてもらおうと考えたのではないかと思います。
その為に、何も持たずに来て下さい。と言われたのだと思います。
何も無い状態で、寒さに耐え…抵抗力をつけてもらおうと考えられたのだと思います。
人間は自然治癒力もありますしね。

一つ前のりょうこさんのレスで
『汗をよくかくから…』という部分も気になりました。
沢山着込んで汗をかくのでしょうか？？
それは体が暑いと言っているサインではないのでしょうか？？

私が調べたサイトには、こうも書かれていました。
『寝る時に靴下を履いて寝るのは逆効果。汗をかいて、結果的に汗で足を冷してしまう』
りょうこさん、体全体でこの結果を出してしまってませんか？？
寝る時は、専用の靴下があるそうです。
それを履いて寝る。そして、普段はレッグウォーマーが良いそうですよ。

後は、血液がドロドロだと血流も悪くなって冷え性になるそうです。
食生活には気をつけて下さい。



後は…
『自分を変えるようにしていかないといけないのかな…』
と、おっしゃってましたが…。
他人（ご両親や、妹さん）は変わりませんよ。
状況を変えたければ自分が変わる事です。

状況が変わらなくて良いなら、自分も変わる必要は無いです。
好きな時にお風呂に入り、好きな食べ方をし、好きな時に動けば良いのです。
状況を変えなくて良いなら、今までと同じで良いと思います。

投稿情報 内容
NO.682786
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/20 20:40:53
 ＞なやみさん

レスどうもです。

＞ 体の冷えで悩んでる方は沢山いらっしゃる様ですね。
＞体が冷えるからシャンプーをあまりしない。との事ですが…。
＞それで良いのですか？？
＞体を先に洗い、湯船に浸かって体を温めてからシャンプーをするという
＞方法もありますよね？？

冷えで悩んでる方はたくさんいらっしゃると思います。
でも私のは特にひどいのだと思っています。
体が冷えるからあまりシャンプーをしないでいいとは思いませんが、
シャンプーをすると下半身がものすごく冷え、お風呂を上がった後も
布団に入ってからも下半身が冷えてカイロをつけても眠れず、
たいてい風邪をひくのです。
なのでお風呂に入っていないときに昼間洗面所でシャンプーをしてみたり
１時間の半身浴後にしてみたり、半身浴前にしてみたり、
いろいろやっていますが、どうしても下半身がすごく冷えます。
もちろん湯船で温まってからとかやってみましたよでもダメです。
こんな人ってあまりいないと思うのですが…。
だから妄想だとか言われちゃうんだと思います。

＞食べ方について、自分では汚いと思わないようですが
＞クチャクチャと噛む、舌を出す、犬食い（？）私もちょっと嫌ですね…。
＞口の中で噛んでるモノは見たくないです。
＞気をつけるしか方法は無いと思うので、これからも続けてみて下さい。

やっぱり嫌ですか。
もっと気をつけるようにしなきゃいけませんね。
けど気をつけてもなかなか直らないんですよねぇ・・・。

＞りょうこさんは、親に注意された時、妹さんに注意された時…
＞どう思ってますか？？
＞りょうこさん自身、注意される様な事ではないと思っているのでは
＞ないですか？？…どうでしょう？？

注意されるようなことではないと思っている節があるのかもしれません。
もっと事態を深刻にとらえないといけないのかもしれませんね。
そのために食卓を別にされたんだと思います。

＞シャンプーも、自分は臭くないから、別に今まで通りで良い。
＞食べ方も、そんなに酷くないから、特に気をつけなくても私は困らない。
＞冷えるんだから、リハビリなんかできない。それに、今できなくても困
＞らないし。
＞妹の子供に何か言われたトコロで、嫌な事言う人が一人増えるぐらいで
＞特に今と変わりないだろう。
＞何となく、こういう印象を受けます。

そうですか。その意識がいけないんですかね。
もっと自分を変えるようにしていかないといけないのかな。

投稿情報 内容
NO.682755
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/20 18:30:21
 体の冷えで悩んでる方は沢山いらっしゃる様ですね。

体が冷えるからシャンプーをあまりしない。との事ですが…。
それで良いのですか？？

体を先に洗い、湯船に浸かって体を温めてからシャンプーをするという方法もありますよね？？

食べ方について、自分では汚いと思わないようですが
クチャクチャと噛む、舌を出す、犬食い（？）私もちょっと嫌ですね…。
口の中で噛んでるモノは見たくないです。
気をつけるしか方法は無いと思うので、これからも続けてみて下さい。

りょうこさんは、親に注意された時、妹さんに注意された時…
どう思ってますか？？

りょうこさん自身、注意される様な事ではないと思っているのではないですか？？…どうでしょう？？

シャンプーも、自分は臭くないから、別に今まで通りで良い。
食べ方も、そんなに酷くないから、特に気をつけなくても私は困らない。
冷えるんだから、リハビリなんかできない。それに、今できなくても困らないし。
妹の子供に何か言われたトコロで、嫌な事言う人が一人増えるぐらいで、特に今と変わりないだろう。

何となく、こういう印象を受けます。

投稿情報 内容
NO.682709
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/20 12:36:12
 ＞なやみさん

レスありがとうございます。

＞今日は春なのに寒かったですね。

寒くて寒くて湯たんぽやカイロや重ね着、羽毛、ダウンなど使っても
なかなか眠れませんでした。

＞食べ方汚いって言われたら女心としては、大変ショックですね…。
＞りょうこさんは本当に食べ方が汚いのですか？？
＞「気をつける」と言っても一緒に食事をとらせてもらえないので
＞しょうか？？

本当に食べ方が汚いらしいです。
まず舌が出ます。それから口に入れたものが出てきたり、
うまく噛めないので入れ歯を入れてないおばあちゃんみたいな噛み方
をしたり、茶碗を持つのを忘れて犬食いをしたりしてる、みたいです。
一回ムービーで撮ってもらったのですが、自分ではそこまで酷いとは
思いませんでした。
でも妹としては、私が汚い食べ方をしているのを旦那さんが見ていないか
はらはらしながら食事をするのがもう疲れたんだそうです。
気をつけても、舌が出てしまいます。
毎回食事のたびに家族に注意されてるのですが、なかなか直りません。

＞りょうこさんは“変なおばちゃん”なのですか？？

「変なおばちゃん」だと思います。
色々と普通じゃないんですよね。
たとえば、恥ずかしい話ですが、私は「臭い」のだそうです。
毎日お風呂に入っていますが、体温調節効かないので汗をよくかくからか
なぜか良く分からないのですが、臭いと言われます。
だから妹が「おばちゃん臭いから行くのやだとか言われたらどうするの」
とか言います。
実は体が冷えていてシャンプーがあまりできないのです。
（シャンプーすると体が冷えます。）それも一因だと思います。

＞後…今更な質問ですが、りょうこさんは、ご自分の体について、
＞何かしらの病気であると考えているのですか？？
＞“病気なんだから調べて欲しい”と、思われているのか、
＞“痛い、冷えを感じる事をわかって欲しい”のか…。
＞どちらでしょうか？？

病気ではないと思っています。
単なる「痛み」や「冷え」だと思っています。

＞冷えがある場合、触れば冷えている事実をわかってもらえると思うので
＞すが…。
＞何故、医師は思い込みと言うのか謎です…。
＞冷えてる足に触っても冷えは妄想と言うのでしょうか？？

下半身が冷えているのですが、冷えているのは「芯」で、
表面は触っても冷たくないんです。
だからじゃないでしょうか。

投稿情報 内容
NO.682611
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/20 00:05:48
 こんばんは。
今日は春なのに寒かったですね。

色々不安や悩みの種が残ってますね。

疑問形式で、またたずねても良いですか？？

食べ方汚いって言われたら女心としては、大変ショックですね…。
りょうこさんは本当に食べ方が汚いのですか？？
「気をつける」と言っても一緒に食事をとらせてもらえないのでしょうか？？

りょうこさんは“変なおばちゃん”なのですか？？


後…今更な質問ですが、りょうこさんは、ご自分の体について、何かしらの病気であると考えているのですか？？
“病気なんだから調べて欲しい”と、思われているのか、“痛い、冷えを感じる事をわかって欲しい”のか…。
どちらでしょうか？？


冷えがある場合、触れば冷えている事実をわかってもらえると思うのですが…。
何故、医師は思い込みと言うのか謎です…。
冷えてる足に触っても冷えは妄想と言うのでしょうか？？

投稿情報 内容
NO.682537
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/19 21:02:37
 ＞ゆりあさん

レスありがとうございます。

＞冷えは「命の母A」は更年期障害によく使われるけどこの「命のA」
＞は若い人達でも飲んでるよ。
＞生理痛が酷い人や生理不順の人とか色々です。

そうなんですか〜検討してみます。

＞以前りょうこさんは身体は治ってきたけど精神状態が立ち直ってない
＞って書いてたよね？精神科の薬があってないのかな？
＞先生とは自分の思ってる事を隠さずに話してますか？

先生には正直に状態や気持ちを話していましたが、
私が一昨年太ももとふくらはぎを痛めて恐怖心で死ぬほど思いつめていた
ことが伝わっていないと思います。
整形外科で何ともないと言われちゃったので、私の痛みも、恐怖も
それほどだとは思われなかったのだと思います。
薬が合ってないのかどうかは分かりません。
でも薬の量が多すぎるって妹に言われました。
今度先生が変わるので相談してみようと思うのですが、
私の体が悪くなった１５年前のことから話すのか、
最近のことだけでいいのか迷っています。
１５年分話すと長くなりそうだけど、ちゃんと理解してほしいし・・。

＞私は四年前後寝た切りで起きる事も出来なかったけど市役所の福祉課や
＞保健婦さんがきてくれて往診してくれてた先生の治療がある時は点滴
＞あるので避けたけど整形外科まで行ける体力もなかったのでヘルパー
＞さんが私の体調管理や往診してくれてた先生がしてくれたよ。
＞整形外科行かなくてもヘルパーさんや保健婦さんそして往診してくれた
＞内科の先生で少しずつ距離延ばしたよ。無理しなくてゆっくりでいいよ
＞って言って貰って休憩中は保健婦さんやヘルパーさん達と楽しく話してた＞よ。

ゆりあさんはどんな病気で寝たきりや入院したりしてたんですか？
私は「ちゃんとした」病気ではないのだけどそれでもヘルパーさん
来てくれるんですかね。まぁ聞いてみなければ分かりませんが
整形外科に行かなくてもヘルパーさんや保健婦さんの協力で歩けるように
なるんでしょうかね。

＞家族だからという甘い考えは捨てようね。
＞自分の事は自分でするって気持ちになって下さい。

家族だからって私は甘えていると思います・・・・。
自分のことは自分でするですね。

＞例えばだけどりょうこさんは高校卒業したら就職か進学したよね？
＞その頃は家族や周りに気を遣ってたかな？

高校卒業して大学進学しましたが、かなり傍若無人でした。
もともと大学だって「４年制に行かなくていい、短大でいい」と
親が言うのも聞かずに私のわがままを通して４年制大学に入ったんです。
なので、当時母と喧嘩ばかりしていました。
それで足首捻挫をしたらすぐに母は「大学辞めたら？？」と言ったのです。

＞今は妹さんも帰ってきてるし赤ちゃん誕生したらかなり気を遣うし
＞神経使うけど一緒に暮らす事出来るかな？

実は妹とうまくいっていません。
「一緒に暮らしたくない」とか「縁を切りたい」とか言われたし、
この間なんて妹の旦那さんが来て、わたしは「食べ方が汚いからやだ」
と言われ、独りで台所で食べさせられました。
ひどい、と思って、かなり精神的にきつかったです。
でも妹はもう疲れたんだそうです。
私とどう付き合ったらいいかわからないし、将来私の面倒見たくないから
絶対に元気になるしか選択肢ないんだよと言われました。
妹の赤ちゃん生まれてうまく一緒に暮らす自信がありません。
それにその子が大きくなってからのほうが怖いです。
「変なおばちゃん」と思われるのが怖いのです。
妹もそれを心配しています。「子供はなんでもしゃべるから旦那のうちで
お姉ちゃんのことなんて言うか分からないからね」と言われました。
妹の子供の誕生は私にとってちょっと脅威なんです・・・・。

漢方薬のことは飲もうかとだいぶ漢方医をネットで探したりしていたの
ですが結局飲まずじまいです。
以前に漢方薬を飲んで全然効かなかったので、いまいち信用できない
んですよね。親も否定的です。
けど今度は違う漢方を飲んだら効くってこともあるんでしょうかね。
冷えに漢方はいいって言いますもんね。
今日みたいに冷える日は右の下半身が冷えます。
今度は漢方薬局に行ってみようかなと思います。　

では長々と失礼しました。

投稿情報 内容
NO.682160
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/18 10:58:44
 りょうこさんへ。

漢方薬は自分で勝手に飲んでた訳ではないよ。友達や知り合いの人や色々な人からころがいいかもしれないよ？と言ってきて貰い寝た切りで動けない私の体調みながら合わして貰ってましたよ。病院の薬とは違うからね。
冷えは「命の母A」は更年期障害によく使われるけどこの「命のA」は若い人達でも飲んでるよ。生理痛が酷い人や生理不順の人とか色々です。
病院の漢方薬ではなくてきちんと調合して貰った漢方薬飲んで良くなったら病院のでもいいと思うよ
以前りょうこさんは身体は治ってきたけど精神状態が立ち直ってないって書いてたよね？精神科の薬があってないのかな？先生とは自分の思ってる事を隠さずに話してますか？

リハビリは家にいてご両親がりょうこさんの通院に連れていけれない時や部屋の中や家の周りの散歩にも一緒に歩いてくれて歩き具合とか体調良くない時は前持って途中で切り上げる事も出来ます。

私は四年前後寝た切りで起きる事も出来なかったけど市役所の福祉課や保健婦さんがきてくれて往診してくれてた先生の治療がある時は点滴あるので避けたけど整形外科まで行ける体力もなかったのでヘルパーさんが私の体調管理や往診してくれてた先生がしてくれたよ。

整形外科行かなくてもヘルパーさんや保健婦さんそして往診してくれた内科の先生で少しずつ距離延ばしたよ。無理しなくてゆっくりでいいよって言って貰って休憩中は保健婦さんやヘルパーさん達と楽しく話してたよ。
りょうこさんも以前のように元気になって歩きたいならご両親や兄弟姉妹の方に一言「今まで迷惑かけてごめんなさい。これからは何事にも努力するし病院に行って少しずつ努力します」必ず約束します。これ位言えるよね？ご家族にきちんと頭下げてからになるよ。家族だからという甘い考えは捨てようね。自分の事は自分でするって気持ちになって下さい。

投稿情報 内容
NO.682151
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/18 10:22:56
 りょうこさんへ。おはよう。返事遅くなってごめんね。

今までずっと家族や兄弟姉妹の人に気を遣わずに生きてたの？例えばだけどりょうこさんは高校卒業したら就職か進学したよね？その頃は家族や周りに気を遣ってたかな？

今は妹さんも帰ってきてるし赤ちゃん誕生したらかなり気を遣うし神経使うけど一緒に暮らす事出来るかな？

あのね…漢方薬のとうき芍薬散は正直書いたら婦人科系の漢方薬だよ。大抵産婦人科の病院に置いてあるよ。とうき芍薬散は冷えにもいいけどりょうこさんみたいに下半身から下だけに効くんじゃなくて身体全体だよ。

後の二種類も私は知ってるよ。飲んだ事あるからね。

みんな体質があるから必ず冷えに効く漢方薬が合うとは限らないんだよ。

八味地黄丸とかも余り詳しく書いてないけどこの漢方薬は腎の機能を温めて身体を暖かくしたりまたむくみとか足の冷えや色々効きますよ。
病院で貰う漢方薬は多分ツムラさんとか本草さんとか小太郎さんかな？

病院ので効けばいいけど成分が決まってるので漢方薬の専門店が作ってる漢方薬とは違うよ。

体調に合わせて様態も聞いてそろなりに調合して作って貰えるんだよ。

確か漢方薬専門店は 保険は利かなかったかもしれないけど最近は保険適用の漢方薬専門店もあるからね。

投稿情報 内容
NO.681472
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/15 15:26:18
 ＞なやみさん

レスありがとうございます。

＞ 私はゆりあさんの様に知識は無いので…
＞具体的にどうしたら良いかのアドバイスはできません。
＞すみません。

謝ることないですよ。
なやみさんの疑問形のアドバイス、ためになりました。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.681471
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/15 15:23:10
 ＞ゆりあさん

レスありがとうございます。

＞もう少し周りに気を遣う事も忘れずにね
＞自分だけ苦しんでる訳ではない事を覚えておいたらいいよ。

私昔から家族に対する気遣いがないんですよ、
もっと気を使わなくちゃいけませんね。
つい自分ばかりが苦しいのだと思ってしまいます。


＞漢方薬を数ヶ月飲んだって書いてたけど漢方薬専門の薬局かな？

病院の内科での処方です。

＞多分数ヶ月では難しいかな？

漢方薬は「証」に合っていればすぐにでも効果が出るといいませんか？
数カ月飲めば十分じゃないかと・・・・。

＞「命の母A」 を試した事ないかな？

命の母Ａ調べてみましたが、あれは更年期障害に効く薬では
ないのですか？
それ以外でもいいのかな？
でも私が効かなかった「トウキシャクヤクサン」と「ケイシブクリョウガン」と「カミショウヨウサン」のブレンドみたいに書いてありました。

＞「八味地黄丸」は試した事ないかな？これも冷えには効くよ

漢方薬は漢方医が「証」を見分けて舌や脈やお腹をみて
合う漢方を出してくれるものですよね。
だから自分でチョイスして飲んでいいものではないのでは・・・？

＞ヘルパーさんにきて貰う必要無いって家族やりょうこさんが思ってる
＞のは何故かな？

ヘルパーさんに来てもらってもやってもらうことがないと思うからです。
病院の付き添いに来てほしいわけでもないし、入浴介助をしてほしい
わけでもないし…。

＞今は家の中や外でも余り歩けないよね？それを克服しようと思ってない
＞のかな？ヘルパーさんは無理な事はしないけどね？
＞自分の身体が少しでも良くなるならって思ってヘルパーさんにきて貰う
＞様に考えはないかな？
＞リハビリも大切だからね。

あまり歩けないのを克服はしたいですよ。
でもそれはむしろ整形外科の理学療法士さんの役割であって
ヘルパーさんはリハビリの仕方とかわからないのではと思うのですが。
ヘルパーさんに来てもらうと、何か体良くなりますか？

なんだかゆりあさんのアドバイス否定するようなことばっかり
言ってしまってるようですみません。

投稿情報 内容
NO.681053
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/13 18:27:00
 私はゆりあさんの様に知識は無いので…
具体的にどうしたら良いかのアドバイスはできません。

すみません。

後は…今、大切だと思った事を、りょうこさんが実行し続けられる事を祈っています☆

投稿情報 内容
NO.681015
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/13 14:48:26
 りょうこさんへ。

私も寝たきりの生活あったから分かるけど周りに凄く心配かけてるし迷惑かけてるなって気持ちはあったよ。入退院や手術繰り返しだからね

りょうこさん自身がご家族に心配かけてるから少しずつでも回復してみせよう！って気持ち無いかな？

周りはりょうこさん以上に気を遣ってる可能性もあるんだよ

もう少し周りに気を遣う事も忘れずにね

自分だけ苦しんでる訳ではない事を覚えておいたらいいよ。

入院しても家族や周りは心配してるからね。その事も忘れずにね。

妹さんは妊娠してるし出産も初めてかな？不安な気持ちでいつもいるからね。妊娠したら精神的にバランス崩す事もあるんだよ。

昔からきつかったって書いてたけどきつい訳ではなくて多分妹さんからみたら姉のりょうこさんに早く良くなって貰いたい気持ちで一杯だったはずだよ。

その気持ちは変わってないと思うけどね？ご両親もりょうこさんに早く治って欲しいと願ってるはずだよ。

投稿情報 内容
NO.681011
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/13 14:32:58
 りょうこさんへ。こんにちは。

漢方薬を数ヶ月飲んだって書いてたけど漢方薬専門の薬局かな？

多分数ヶ月では難しいかな？「命の母A」 を試した事ないかな？

「八味地黄丸」は試した事ないかな？これも冷えには効くよ

別の漢方薬専門の薬局で良く容態を話して薬作って貰う？

いつ飲んだか知らないけど前と同じ物出されるとは限らないよ。それに漢方薬は何種類か一緒に飲んでもいいからね。

数ヶ月で効かなかったのならその事も話したらいいよ。漢方薬は飲みつづける事で体質改善になるからね。漢方薬飲む時は温かいお湯だよ。それも続けたのかな？

胃の具合悪くなった時にその時に飲んでた漢方薬の薬局の薬剤師さんに話したかな？余り負担かからない様に作って貰えるけどね？

胃薬系も漢方薬あるけどね。

ヘルパーさんにきて貰う必要無いって家族やりょうこさんが思ってるのは何故かな？

今は家の中や外でも余り歩けないよね？それを克服しようと思ってないのかな？ヘルパーさんは無理な事はしないけどね？自分の身体が少しでも良くなるならって思ってヘルパーさんにきて貰う様に考えはないかな？

リハビリも大切だからね。

りょうこさんの体調の事は自分だけじゃなく家族みんな辛いんだよ。自分だけって考えはやめた方がいいよ。少しずつでも良くなる事みんな思ってるからね。後続くね。

投稿情報 内容
NO.680992
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/13 12:42:25
 ＞ゆりあさん

いつもレスありがとうございます。

＞最初はお試し位で漢方薬試す事は難しいかな？

漢方薬は何種類か試しました。
「トウキシャクヤクサン」「ケイシブクリョウウガン」「カミショウヨウサン」です。
この３種類は冷えに効く３大漢方薬だそうですが、それぞれ数カ月
飲みましたが、全く効果がありませんでした。

漢方薬を専門にやっている漢方医のところでまた違う漢方薬
を処方してもらえばまた違うでしょうかね。
漢方薬は飲むと胃に負担になってしまってご飯をあまり食べられなく
なっていたのでそれも心配なのですが。

＞ヘルパーさんや保健婦さんに来て貰う必要性を余り感じないのは
＞ご家族の方の思いかな？それともりょうこさんの考えかな？

私自身も必要だと思わないし、家族も来てもらう必要はない
と言っています。

＞妹さんは妊娠してると自分でも言いたくない事とかでも言ってしまう
＞場合あるよ
＞不安な気持ちもあって精神的に悩んでるからね。

そうなんですかね、妹は昔から言うことがきつくて胸に突き刺さります。
昨日も「存在自体がキツイ。もう胃が痛い」と言われてしまいました。
私は自分ばっかりが辛いと思っていましたが、周りもつらいんですかね。

＞胃の具合が良くないのはいつからかな？
＞一度に沢山食べたら胃腸の具合も悪くなるよ。
＞胃の具合が悪い時は内科か消化系の病院には行ってないのかな？
＞胃の具合が良くない時は内科や消化系の病院で胃薬貰えるはずだよ。

精神科で胃薬をもらっています。
胃はそうひどいわけではないので病院には行っていません。

投稿情報 内容
NO.680989
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/13 12:29:05
 ＞なやみさん

いつもレスありがとうございます。

＞つまみ食いを直す方が大切と思われるのですね。

そうですよねつまみい食いは理解されるよりも
直すほうが大切ですよね。

＞冷えについてはどうですか？？
＞認めて欲しいのですか？？
＞治したいのですか？？

冷えも認めてもらうよりも治すことのほうが
大事ですよね。

＞しかし、何かをしなければ改善はされない訳ですし、
＞どんな方法でも、治る事を信じて試すのは、必要ではないでしょうか？？

そうですねどんな方法でも治ることを信じて試してみるべきですね。

＞後、足の甲を捻ったので休んでるそうですが…
＞歩く以外にもトレーニング法はありますよ。

そうですね歩くのは控えていますが、等尺運動はやっています。

＞今までと同じ事を繰り返していても、改善されなかったのなら、
＞違う事をする。
＞一つの方法がダメなら、別の方法を探す。

大事なことですね。心に留めておきます。

投稿情報 内容
NO.680852
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/12 20:46:52
 りょうこさんへ。最初はお試し位で漢方薬試す事は難しいかな？

漢方薬も色々な種類あるからね。市販よりは作って貰う方が最初はいいかな？

ヘルパーさんや保健婦さんに来て貰う必要性を余り感じないのはご家族の方の思いかな？それともりょうこさんの考えかな？

今の状態をヘルパーさんや保健婦さんがみたら多分リハビリを少しずつするとか？通院とか色々話をしてくれると思うよ
妹さんは妊娠してると自分でも言いたくない事とかでも言ってしまう場合あるよ
不安な気持ちもあって精神的に悩んでるからね。

妹さんやご家族の為にも少しずつ前向きになっていこうね。
何か言われたら？って思うかもしれないけど自分の身体何だから少しずつでも治したい！って言えばご家族の方も理解してくれると思うよ。

投稿情報 内容
NO.680848
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/12 20:33:12
 りょうこさんへ。こんばんは。

胃の具合が良くないのはいつからかな？一度に沢山食べたら胃腸の具合も悪くなるよ。

胃の具合が悪い時は内科か消化系の病院には行ってないのかな？胃の具合が良くない時は内科や消化系の病院で胃薬貰えるはずだよ。市販のは幾つもあるけど体質に合わない場合あるからね。

『冷え』は下半身から下だけで上半身は普通に体温あるのかな？

もしりょうこさんの下半身だけの『冷え』で暖かくならないのなら漢方薬試した事あるかな？

下半身だけの冷えに効く漢方薬もありますよ。身体全体の血液の流れや体質改善にもなるけどね。

例えば『とうき芍薬散』とかは身体全体の冷えや色々な症状に良く使われるよ。
大抵薬局にはあると思うけど最初は漢方薬専門の薬局で自分の体調話して身体にあった物を出して貰うとか？漢方薬は高いって思うかもしれないけど最初はお試し位を出して貰って合わない場合は合わない時の体調の事話したら変えて貰えるよ。

漢方薬だから時間はかかるよ。体質にあった場合や体質によって人それぞれだから個人差あるけどね
精神的な物や胃腸とかにも効く漢方薬あるよ。時間かかっても体内から治さないといけないのかもね？

私の友達に20歳代の時に自律神経失調症と言われしばらく漢方薬飲んでたけど治ってるよ。夏場でも体温調節出来なくて大変だったみたいです。自律神経に効く漢方薬も確かあったと思うけどね？

長くなるから後続きます。

投稿情報 内容
NO.680815
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/12 18:54:30
 つまみ食いを直す方が大切と思われるのですね。

冷えについてはどうですか？？

認めて欲しいのですか？？
治したいのですか？？

つまみ食いと同じレベルで話す話題では無い気はしますし、理解されないのは辛い部分もあると思います。

しかし、何かをしなければ改善はされない訳ですし、どんな方法でも、治る事を信じて試すのは、必要ではないでしょうか？？

医師が自分の考えとは違う事を言う。
信じられないかもしれませんが、今までの自分の判断での治療では治らないなら、別の方法を試した方が良いのではないでしょうか？？

以前診てもらった医師が嫌なら、別の医師に診てもらえば良いと思います。


後、足の甲を捻ったので休んでるそうですが…
歩く以外にもトレーニング法はありますよ。

捻挫の二の舞にならない様に、りょうこさん自身が気をつけて行動をしてみて下さい。

今までと同じ事を繰り返していても、改善されなかったのなら、違う事をする。
一つの方法がダメなら、別の方法を探す。

徐々に前向きになっているりょうこさんですから、妹さんへの嫌がらせで、今やる気になっている訳ではない事を、ご家族に見せてあげられると思います☆

投稿情報 内容
NO.680793
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/12 15:33:18
 ＞チョッパーさん

＞何も考えずに、やるべき事をやってみるようにしますか〜？
＞とりあえず僕も試してみますよ。

私もそうしてみます。
何も考えずにやるべきことをやってみる、ですね。

＞てか、りょうこさんの身体の痛みって、座骨神経症ってやつじゃない
＞ですかね〜？まぁこれは、病名ぢゃなく症状の名前なんですが、

座骨神経痛ですか？昔なったことありますけどね
せっかく調べてくれて申し訳ないですが
今のこの症状は違いますよ。

投稿情報 内容
NO.680791
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/12 15:19:47
 ＞ゆりあさん

＞ごっそり食べたり日中食べてたら余り動けないのに体重だけ増える一方
＞で身体にも良くないよ。

胃が弱いんで太ってはいないんですよ。
一時的に良く食べてても胃が悪くなるんであんまり食べれなくなって
の繰り返しで、体重は増えません。

＞家にいて妹さんも里帰りしてるのだからつまみ食いはもうしない!
＞って心に強く言い聞かせてみてね。りょうこさんには努力が必要何だよ。
＞後は勇気かな？

そうですね、やめられるように努力しようと思います。

ヘルパーさんや保健婦さんはせっかくアドバイスいただきましたが
来てもらう必要性をあんまり感じていないんです。

ゆりあさんもお体悪くて大変なのに頑張ってらっしゃるんですね。

＞入院断った事は家族みんな知ってるなら何で断ったのか？理由あるよね？
＞りょうこさんが入院して良くなった姿をご家族は見たくなかったのかな？＞それとも精神科に入院してるって解れば世間体かな？

世間体とかじゃありません。
私が冷えが強くて冬は毎晩半身浴して湯たんぽ＆カイロを使わなければ
眠れないからです。
下半身が冷えすぎで普通の入浴ができないんですよ。
それに「冷えの妄想をとるために温かグッズ（もちろん湯たんぽも）
の持ち込みは一切禁止で３カ月の強制入院」と言れたので、
そんなの無理、と思ったからです。
医師のその見方が間違っている、と私は思いました。
妄想じゃありません。
家族も無理に入院しろとは言いませんでした。
半身浴＆湯たんぽなしの３カ月なんて冷えがひどくなりはしても
良くなることはないだろうと家族も私も思ったんです。

投稿情報 内容
NO.680784
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/12 15:02:16
 ＞なやみさん

そっかつまみ食いすることを理解してもらえばいいんじゃなくて
つまみ食いをやめることのほうが必要なんですよね。
なんか、分かってほしい、と思っていましたけど
やめる努力をしなきゃいけませんね。

＞リハビリは秋からで良いのですか？？
＞冷えがどの程度酷く、我慢もできない程辛い事なのか分からないので
＞その辺りは私では判断しかねます。。。
＞でも、『やった方が良いかな？』と思った時がやるべき時だと思います☆

＞医師に理解されないのは辛いです。
＞妄想とか言われると、反発したくもなります。
＞でも“病は気から”という部分もあると思うので
＞少しずつ、冷えについても改善策を考えてみても良いと思います。

今やっとリハビリに行ったほうがいいかな、と思えるようになったのですが
家族に「何も今言わなくも」と言われました。
妹には「今まで散々時間あったのに今言うなんて嫌がらせとしか思えない」
なんて言われちゃいました。今妹が大変な時期ですからね。

冷えは一番ひどい時よりは良くなってきたのですが
やはりクーラーにはどんなに厚着してカイロしても入れません。
下半身の芯までシンシンしてお風呂に入っても冷えが取れず
眠れなかったり風邪をひいたりします。
・・・と言ったらそれが「妄想的」だなんて精神科医に言われてしまった
のですが妄想じゃないんですよ。
でもこの「冷え」って大体の人に理解してもらえないんだって
他の掲示板で相談して分かりました。
この冷えは「心気妄想」だなんて言われたり、そう考える人のほうが
多いようですから。

＞まず、筋力が低下している分、冷えも酷くなっていると思いますので
＞これから少しずつ“筋力回復の為に動く”と、決められた様ですので
＞冷えの方も、多少改善されていくのではないかと思います☆
＞捻挫から今までの道のり…
＞休み過ぎが良くない事は、りょうこさん自身が痛感されてると思います
＞今、動く時が来たのだと思います☆

意識的に家の中でも歩くようにしていたのですがおとといくらいに
右足の甲をひねってしまってちょっと休み中です。
早く良くなるといいのですが……。

投稿情報 内容
NO.680665
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/11 23:56:25
 つまみ食い、止めたいのですか？？

つまみ食いする事を理解されたいのですか？？


どうする事が、本当に自分の為になる事ですか？？

投稿情報 内容
NO.680603
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/11 20:38:45
 りょうこさんへ。入れ違いかな？

つまみ食いは料理してたらその時の味見位でいいんだよ。

家族と一緒にご飯食べる時お腹一杯じゃないかな？

ごっそり食べたり日中食べてたら余り動けないのに体重だけ増える一方で身体にも良くないよ。

自分の標準体重分かってるかな？もしオーバーしてたら足や腰にも負担かかるし身体を支えるのがやっとになるよ。

脂物や肉類とか避けたとしても難しいかな？

野菜食べてるかな？
自分の体型みてこれじゃダメだって思ったら痩せる努力すると思うよ。

つまみ食いを今日からやめるって自分に言い聞かせてみたらいいよ。

入院したらりょうこさんがもし体重オーバーや脂肪率とか多い場合は内科の食事だよ。

外科と内科では食事の料が全然違うよ。
内科食ならお粥とかになるけどね。外科の食事は内科の三食分が毎日三回出されて栄養もあるけどね
家にいて妹さんも里帰りしてるのだからつまみ食いはもうしない!って心に強く言い聞かせてみてね。りょうこさんには努力が必要何だよ。後は勇気かな？

前向きに生きていこうね。

投稿情報 内容
NO.680601
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/11 20:22:14
 りょうこさんへ。こんばんは。

妹さん赤ちゃん産まれるんだね。家の中は賑やかになるよ。
ヘルパーさんは40歳にならなくても来て貰えるよ。

介護保険使おうと思ったら40歳位かもしれないけどりょうこさんの様態とか生活状態話したら来てくれるけどね。

私は20歳代の時に4年以上寝たきりでその間入院や退院繰り返しまた手術もしたけど家に戻ってからは多分両親がヘルパーさん雇ったのか？きてくれたよ。

通院の時や用事で出掛ける時もきてくれたけどね。

もしかしたら保健婦さん通したのかもしれないけどね。

体調良くない人とか赤ちゃんがいる家や高齢者の人が住んでる所には保健婦さんがきてるはずだけどりょうこさんの家には来てないかな？

妹さんが出産したらもしかしたら家に来るかもしれないけど妹さんは出産してもしばらくは家にいると思うから保健婦さんくると思うよ。

保健婦さんに相談してもいいけどね。

病院に行きたくても行けないならヘルパーさんに依頼したらいい事だよ。

お金はかかるかもしれないけどね。

私もヘルパーさんと散歩する時は腰にひもというか倒れてもいけないからって軽く巻いて貰って横にヘルパーさんいてゆっくり歩く練習したよ。

私も杖ついてるよ。両足悪いしまた他の病気とかあるからね
一人暮らしだから誰もする人居ないからゆっくりでも掃除や洗濯とか買い物や通院一人でしてるよ。
ヘルパーさんはお風呂に入る時も手伝ってくれるから。

ご両親に話して無理ならりょうこさんが市役所の福祉課になるかな？電話して聞いてみるとか？保健婦さんに相談する事も大切だよ。

親が無理って言うからではなくて｢自分から努力する事だよ｣

妹さんが出産するなら保健婦さんに妹さんの事話したらくると思うけどね。

入院断った事は家族みんな知ってるなら何で断ったのか？理由あるよね？

りょうこさんが入院して良くなった姿をご家族は見たくなかったのかな？それとも精神科に入院してるって解れば世間体かな？

自分から治そうとしても家族に反対されるなら自分の意思貫く事も大切だよ。

投稿情報 内容
NO.680597
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/11 20:07:17
 私が家族に注意されることの一つが「つまみぐい」です。
恥ずかしい話ですが、日中炊飯器の中のご飯を食べたり
料理中に味見と言うよりもごっそりとつまみぐいしたり、
先にできた料理を食べてしまったり。
「犬じゃないんだから人間なんだからそういうことはやめろ」
と家族みんなに非難されていますが、
やめられないのは、食べ物を食べることでアルファー波
を出したいって言うか、食べてる間だけ幸せなので
食べちゃうのがやめられないんだと思います。
「家族しかいないのに家族の信用も失ってるね。
これがやめられないようなら入院だね」と妹に言われます。

投稿情報 内容
NO.680595
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/11 19:51:58
 徐々にやる事が見えてきた様ですね☆

ご飯の準備をするのは、とても良い事ですね☆

何かをする時も
嫌々していたら顔に出ると思います。
動き出す時は“何も考えず、まずは動き出す”
それで、まず行動に移す事ができます。

でも、実際何も考えずにはできない事もありますし
どんどん『嫌…』っていう気持ちが湧いてきちゃいそうですよね。

動き出した後は『全部自分の為』と心の中でつぶやいてて下さい。

今やろうとしている事は、全て自分の為
今までの生活から脱却したいからやっている事
今止めてしまったら、また同じ事の繰り返し
今やっているから意味がある
今できてる事が素晴らしい☆（笑顔）

と、実際口に出しても心の中でも良いと思います。
つぶやいてみて下さい。

誰に感謝される為でもありません。
自分がやりたいと思った事です。
出来た時は、自分に『よしっ！よくやった☆』
と、言える事をどんどんやってみて下さい。

言い訳していたら、どんどん自分が嫌いになってしまいます。
それはとても悲しい事です。


リハビリは秋からで良いのですか？？
冷えがどの程度酷く、我慢もできない程辛い事なのか分からないので
その辺りは私では判断しかねます。。。
でも、『やった方が良いかな？』と思った時がやるべき時だと思います☆

医師に理解されないのは辛いです。
妄想とか言われると、反発したくもなります。
でも“病は気から”という部分もあると思うので
少しずつ、冷えについても改善策を考えてみても良いと思います。

まず、筋力が低下している分、冷えも酷くなっていると思いますので
これから少しずつ“筋力回復の為に動く”と、決められた様ですので
冷えの方も、多少改善されていくのではないかと思います☆

捻挫から今までの道のり…
休み過ぎが良くない事は、りょうこさん自身が痛感されてると思います
今、動く時が来たのだと思います☆

りょうこさんも、ドキュメンタリー番組に出ている方の様にきっとリハビリに成功します☆

長すぎました、すみません・・・（汗）

投稿情報 内容
NO.680580
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/11 18:23:05
 もうこんな生活が嫌で「嫌な顔してるよ」って
家族に言われます。
笑顔を心がけなきゃですよね。
こんな生活が嫌でも急に筋肉がついて
急に歩けるようには、ならないですもんね。
ちょっとずつ、ですよねぇ・・・。

投稿情報 内容
NO.680560
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/11 16:27:56
 ＞チョッパーさん

＞やっぱり、自分のなかで答えができたら、他の意見はなかなか受け
＞入れられないみたいですね。僕もまるっきりそうなんですよね。

それってやっぱりよくないですよね。
人の意見もちゃんと取り入れていかなきゃですよね。

＞毎日記憶に残らないくらい同じ繰り返しです。
＞毎日、コピーされた生活の気がします。

私もそうです。
私毎日昼間再放送のドラマを観ていて、何回もこの再放送って
同じのがやってるんですよ。
同じのもう何度も何度も見る生活やだなって思います。
ここから脱却したいです。

＞生きてる感覚　ないです。生物学的には生きてるけど、
＞それ以外の視点からは死んでるも同然です。

あ〜私もそうなんです。
死んでるも同然かも。生きる屍です。

＞やっぱやると決める事が必要なんですよね。
＞でも、やるって決意するのにも、決意が必要な感じしません？
＞決意のための決意みたいな？こんな事言うのは、
＞やりたくない言い訳にしか聞こえないかもしれないけど、
＞結局は内側から自然に沸き起こってくるやる気が必要なんですよね
＞でも、そのやる気が内側から湧いてこない。

そうなんですよね、内側からやる気がわいてこない。
でも何も考えずにとりあえず「やる」ってことで解決ですかね。
「めんどくさいな〜」とか考える前に「やる」ことですかね。

投稿情報 内容
NO.680554
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/11 15:37:46
 ＞ゆりあさん

＞以前精神科で入院を薦められたんだね。
＞断った事はご家族は知ってるのかな？

断ったこと家族は知っています。
入院のこと随分悩んだんで。

＞もし入院を薦められたられた時にあの時入院してたら今より
＞良くなってたかな？って考えなかったのかな？

何か意識は変わったかもしれないけど、体は入院しても
良くならないと思います。

＞身体の方で通院してないのは何故かな？

整形外科でなかなか足のこと理解してもらえないからです。
病院に行くとしても秋からになってしまいそうです。

＞ヘルパーさんは市役所の福祉課にあると思うけどご家族の人が
＞りょうこさんの今の歩いてる状態とか生活状況話せば来て貰えると
＞思うよ？

ヘルパーさんは介護保険を使える４０歳からしか
利用できないって親は言っています。

＞散歩も出来ないじゃなくて少しずつ距離を増やしていく感じだよ。

少しずつ歩く距離が増やせるといいのですが
なかなか増やせないんですよねー。距離がずっと伸ばせないでいます。
今は５０ｍ〜１００ｍくらい歩くのがやっとでそれでも歩いた後
腿が熱くなります。

＞自分に出来ないと思わないで少しずつ努力する事がりょうこさん
＞には大切だと思うよ。

そうですね、少しずつ努力することですね。

投稿情報 内容
NO.680553
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/11 15:29:25
 ＞なやみさん

＞今を大切に生きる事がどういう事か分からないという事ですが
＞例えば、テレビを見ているなら、どんな人を見て
＞『あぁ・・・この人頑張ってるな〜』
＞と感じますか？？
＞また、こんな人は憧れる。等ありますか？？

具体的にはいませんが、難病に立ち向かっている人の
ドキュメントとかたまにやってますよね、
そういう人すごいなぁ〜って思います。

＞リハビリも、できる事はしません。
＞自分できない事をやりに行くのがリハビリだと思います。

そうなんですが、また足を壊すのが怖いです。・・・が
行くことにしようと思っていたのですが
両親に相談したら今は連れてくの無理、と言われました。
今妹が里帰り出産で臨月なんでもういつ生まれるか分からない
状態なんですよ、だから妹優先で。
私は整形外科に行きたいとしたら５月からは弱冷房にも入れないんで、
秋からになっちゃいそうです。

＞決める事が大切だと感じられた所で
＞りょうこさんは何を決めますか？？
＞“面倒臭い”“不安だから…”と思い、何もしなかった自分から
＞卒業する為に何をするのか決めませんか？？

とりあえず軽い筋トレを始めます。
それと家族の昼と夜の食事を作ろうかなと思います。

投稿情報 内容
NO.680489
･ゆりあ→チョッパーさんへさん(女性/38歳)
2011/04/11 06:36:55
 チョッパーさんへ。おはよう。

前向きに頑張る事は大切だよ。私でも体調良くない時にでも無理してたからね。
部屋の掃除や洗濯は気が向いた時でもいいけどね。

チョッパーさんも何か悩み抱えてるんだね。

余り悩み過ぎたら身体に負担かかるから自分のペースだよ。
一人で抱え込むより誰かに相談する事も大切だよ。打ち明ける事によって気分的に楽になるからね。
りょうこさんには多少キツイ書き込みしたかな？って思ってるよ。

文章まとめる事が余り上手くないけど遠くからでもチョッパーさんが少しずつ前向きになってトラウマになってる事に立ち向かって克服する様に祈ってます。

投稿情報 内容
NO.680485
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/11 02:50:34
 ＞なやみさんへ
僕のために、なんかすみません。『考える前にまず行動する』ですね☆ちっちゃい事やけど、「めんどくせ〜」って頭に浮かんだ時に、今日はりょうこさんの教えも浮かんできて、掃除とか洗濯とか．．．ｅｔｃ終わらせました。ホントちっちゃい事なんですけどね。　少しずつ範囲を広げていくつもりです。
あと、自分の為と相手の為っていうのも、頭に入れときます。ｗｉｎ，ｗｉｎってやつですかね〜。がんばります。
＞ゆりあさんへ　　　　返事ありがとうございます。ゆりあさんも、病気の事で大変な思いをされてるんですね。　僕は病気ではないし、過去にも大きな病気などした事がないので、　ゆりあさんの大変さを　あまり理解できてないかもしれないですけど、ただ少しでも良くなってほしいってのは、心から思います。僕も　問題を抱えていますが、ゆりあさんに負けないように頑張ります。　返事は、かまいませんのでお気遣いなく〜☆　

投稿情報 内容
NO.680378
･ゆりあ→チョッパーさんへさん(女性/38歳)
2011/04/10 18:06:15
 チョッパーさんへ。りょうこさんへ。悪いけどスレ貸して下さいね。こんばんは。初めまして。

以前文章まとめるのが上手いって書いてたのに返信遅くなってごめんなさい。

文章まとめる事が上手い訳ではないんですよ。多分以前働いてた時に文章作る事や色々してたからそれでかな？

頭は良くないですよ(^_^;)

もし私の書き込み読めるなら指名のスレにあります。スレ主はなみこさんです。
私は治らない病気抱えて手術も入退院繰り返してるけど今に至るよ。

私も色々考える事多いからダウンしそうだけど少しずつでも頑張ってるけどね。
部屋の掃除とかも身体がしんどい時は無理しないで下さいね無茶苦茶働いた挙げ句に身体壊しましたから。

バイク購入出来て良かったね。返事は遅くなるけど必ずしますね。

以前携帯を修理で出したらまだ戻ってきて無くて代用機何ですよ。本当に情けないです。

投稿情報 内容
NO.680358
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/10 15:39:50
 ＞チョッパーさん
どんな事情があるかわからずに色々言ってしまってすみません（汗）

でも、単に『面倒臭い』って気持ちが邪魔になってる様であれば、“考える前にまず行動する”は、効果的な方法だと思います☆

そうして、自分の為になる事、相手の為になる事をしてみて下さい☆

ダメだったら、ダメだ。
と言って下さい。
また考えます☆

投稿情報 内容
NO.680274
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/10 03:25:49
 ＞なやみさん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。なやみさんの言葉を聞いてると、行動するって事は、簡単なような気がしてきます。それに、今までの経験として実際に体験した事はあるので、　何も考えずに行動するって事の効果は理解できます。でも、今回の僕の状況は、ある問題を抱えていて、それがあるから行動に移せないってのもあるんです。行動に移すと、自分が傷付く可能性があるので、その事を考えると動けなくて、気が付いたらその上めんどくさい気持ちまで出てきて、、、。でも、結局は同じ事なんでしょうね。先の事を考えて行動できないのなら、考えずに行動すればいいんですよね。思考ストップで行動してみます。
＞りょうこさん
何も考えずに、やるべき事をやってみるようにしますか〜？とりあえず僕も試してみますよ。それで、ダメだったら、なやみさんにクレームですね(笑)　　　てか、りょうこさんの身体の痛みって、座骨神経症ってやつじゃないですかね〜？まぁこれは、病名ぢゃなく症状の名前なんですが、　色々と調べたら、りょうこさんと同じ様な症状で何年も何十年も苦しまれてる方達がいるみたいですよ。原因も複数考えられるみたいで、治療法も原因によっても変わってくるみたいです。りょうこさんに一番あった治療法を見つけるためにも、　まずは原因を見つけるのがいいかもしれませんね。

投稿情報 内容
NO.680039
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/09 09:30:04
 ＞チョッパーｻﾝ

やりたくない病を克服するのは、難しい様で簡単です。

やってしまえば、やりたくない病じゃないからです。

起きたくない→起きれば良い。
動きたくない→動けば良い。
履歴書書きたくない→書けば良い。


すぐ克服できます☆


何も考えずに、やらなきゃと思う方向へ、一歩足を出せば良いんです。

色んな事をやり遂げなくても良い。
少しでも動き出せば良いんです。

自転車も、こぎ始めた時は、ペダルも重くてしんどいです。
こいでる間はそんなにしんどくないですよね。

何でも一緒だと思いますよ☆

バイクを買いに行けた時は、自分自身でも『今日はできた☆』
って、思えませんでしたか？？
『今日からやるぞっ！』って気持ちになれたと思います。
その気持ちは自分の中で継続させる為には、やっぱり動き続ける事が大切です。

意志が必要なのに、それすら起こらない時は、何も考えずに、まず動く。
コレに限ります☆


私の言葉を素晴らしいとおっしゃって頂いて嬉しいです。
でも、もっと嬉しいのは心から「毎日楽しいです☆」って言ってもらえたらもっと嬉しいです☆
やってみて、本当に実感した時に「わかった☆」って言ってもらえたら良いなぁ…と


………偉そうにすいません。

でも、絶対今日・今、できると思うんです。
バイク買いに行けたと聞いた時は、私も嬉しかったですよ☆
さぁ、まだまだこれからです！！

投稿情報 内容
NO.679988
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/09 02:55:37
 りょうこさん、こんばんわ〜。やっぱり、自分のなかで答えができたら、他の意見はなかなか受け入れられないみたいですね。僕もまるっきりそうなんですよね。一応その時は、　受け入れてるふりはするんですけど(笑)って、笑えないですね。てか、相変わらずめんどくさい病（勝手に名付けた）が影響してるみたいですね。僕も、ここんところ酷いです。　寝るのは朝の６時くらいで、起きるのは昼過ぎてからです。そして、寝るまでの時間は、TV見てぼーっとして、気が向いたらご飯食べるって感じで、毎日記憶に残らないくらい同じ繰り返しです。毎日、コピーされた生活の気がします。原付買って、この無職生活から脱出する気でいるのに、履歴書書くのも、明日書く、明日書く．．．ってダラダラと無駄に日々が過ぎ去っています。生きてる感覚　ないです。生物学的には生きてるけど、それ以外の視点からは死んでるも同然です。動くことが少ないから、体力の低下が自覚できるほどです。股関節固くなってきた感じもするし。あ〜充実感味わいたいです。でも、思うだけぢゃな〜んにも変わらないし、やっぱやると決める事が必要なんですよね。でも、やるって決意するのにも、決意が必要な感じしません？決意のための決意みたいな？こんな事言うのは、やりたくない言い訳にしか聞こえないかもしれないけど、結局は内側から自然に沸き起こってくるやる気が必要なんですよね。でも、そのやる気が内側から湧いてこない。だから、前の日々と同じ繰り返し．．．。なやみさんも昔は、別人だったみたいですけど、今は本当に嫉妬してしまいそうなほど、自分をコントロールできてるみたいで、羨ましい。でも、実際に昔とは違い、行動的になれた姿を聞いてると、もしかしたら自分もなれる？って少しだけ思えてきます。りょうこさんのスレだけど、僕もかなり参考にさせてもらってます。ごめんなさい。りょうこさん、やっぱ決意して行動するしか道はないかもしれないですね。　自立するぞ、自立するぞっていくら思っていても、何も変わらない。自律することが重要かぁ、やっぱり．．．。また来ます。

投稿情報 内容
NO.679777
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/08 11:42:48
 りょうこさんへ。こんにちは。

以前精神科で入院を薦められたんだね。断った事はご家族は知ってるのかな？

もし入院を薦められたられた時にあの時入院してたら今より良くなってたかな？って考えなかったのかな？

身体の方で通院してないのは何故かな？

余り家の中や外でもやっと歩ける位なら事情話して入院勧めると思うけどね。

ご家族に迷惑かけてるとか思う気持ちあるかな？迷惑かけるから入院して治すって気持ちないかな？

ヘルパーさんは市役所の福祉課にあると思うけどご家族の人がりょうこさんの今の歩いてる状態とか生活状況話せば来て貰えると思うよ？

散歩も出来ないじゃなくて少しずつ距離を増やしていく感じだよ。

自分に出来ないと思わないで少しずつ努力する事がりょうこさんには大切だと思うよ。

ヘルパーさんは無理な事しないけど家にきて貰うならご両親の承諾がいるけどね

少しずつでも病院の先生に心開いていかないと同じ毎日繰り返すからね。

通院の時だけでもヘルパーさんに依頼する事は可能だと思うけどご両親に話してみる？

自分から治そうって気持ち今のりょうこさんには大切じゃないかな？

毎日ボーッとした生活嫌だよね？前向きに少しずつでも頑張るって気持ちと絶対治すって気持ち大切だよ。

投稿情報 内容
NO.679628
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/07 19:20:39
 毎日生きている意味が分からず、時間が過ぎるのを待ち・・・
わずかな家事も億劫で、家族に気を遣う事もできない。
毎日家族から非難されている様な生活ではダメだと思われているのですね。


“やりたい”より“やると決める”ことが大事だと思われますか？

私はそうだと思います。
テレビを見ていて、何か衝撃的な出会いがあるかもしれない。
そんな場合もあるでしょう。

でも、やっぱり自分の体を動かし
家族以外の人とふれあい
肌で感じる事で本当の感動が起こる思っています。


今を大切に生きる事がどういう事か分からないという事ですが
例えば、テレビを見ているなら、どんな人を見て
『あぁ・・・この人頑張ってるな〜』
と感じますか？？
また、こんな人は憧れる。等ありますか？？

それが“今を生きる”という意味の答えにもなると思います。

他人と全く同じ事をするという意味ではありません。
その人がどんな風に思いながら生活しているのか？
また、どんな風に頑張っているのかがポイントです。

この人みたいになりたい！！
と思った人の、ものの見方の真似をするのです。


リハビリも、できる事はしません。
自分できない事をやりに行くのがリハビリだと思います。

決める事が大切だと感じられた所で
りょうこさんは何を決めますか？？

“面倒臭い”“不安だから…”と思い、何もしなかった自分から卒業する為に
何をするのか決めませんか？？

投稿情報 内容
NO.679567
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/07 15:27:01
 ＞なやみさん

＞ このままじゃダメだと思われているのですね。
＞何故ダメなんですか？？

毎日生きている意味が分からず、ただのんべんだらりと
生活し、わずかな家事も嫌がり、家族に気を使えず
家族から非難されてばかりいるからです。
こんなんじゃ駄目ですよね。
毎日毎日家族にダメ出しされています。

＞今は「凄いアクティブな人だね」って言われる程になり
＞毎日お弁当を自分で用意する等、人が当たり前にできる事はやる
＞と決めました。
＞やりたいというより、決めました。
＞そうじゃないと、自分が嫌いになるし、自信も持てない。

やりたいというより、「やると決める」ことが大事なのかもしれませんね。

＞生きる意味なんかわからない。
＞今を大切に生きるだけです。

今を大切に生きていませんねぇ・・・。
昼間はただ時間が過ぎるのをＴＶを観たりぼーっとして
待っているだけなので、本当に生きている意味がない。
今を大切に、ってどうやることなんでしょうね。

投稿情報 内容
NO.679540
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/07 12:42:31
 このままじゃダメだと思われているのですね。

何故ダメなんですか？？


私はカウンセラーになりたいと思った事はあります。
でも、カウンセラーではありません。
自分も毎日『何で生きてるの？？』とか
『全てが面倒臭い』と思ってた様なタイプでした。

今は「凄いアクティブな人だね」って言われる程になり
毎日お弁当を自分で用意する等、人が当たり前にできる事はやると決めました。
やりたいというより、決めました。
そうじゃないと、自分が嫌いになるし、自信も持てない。

私も決めないと動けないタイプです。
でも、そうする事で周りも認めてくれる様になってきました。

今はそうやって生活しています。


生きる意味なんかわからない。
今を大切に生きるだけです。

りょうこさんにも、自分の人生を生きる時が来ると思っています。

“自分は〇〇だ”と、思えば、その通りになります。

投稿情報 内容
NO.679532
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/07 12:10:39
 ＞ゆりあさん

何度もレスありがとうございます。

＞担当の先生今月からまた代わるみたいね？
＞りょうこさんは先生の事を信用してないのかな？

以前の先生に３年くらい診てもらっていじゃしたが、
最後のほうは平行線で関係がうまくいっていませんでした。
先生が「冷え」を「妄想」だからその「妄想」をとるために
入院したら？と言ったので、私は「妄想なんかじゃない！」と
反発したわけですが、精神科で「冷え」を分かってもらおうとするほうが
無理なんだって今は思います。
普通の人にもこの「冷え」はなかなかわかってもらえないのです。

＞何人も代われば確かに信用とか薄れてしまう場合もあるけど
＞今の精神科の先生は「この先生なら信用出来る」って先生居ないのかな？

次の先生はどんな先生になるかわかりませんが、
私の場合長いし、複雑なのでなかなか理解してもらうのが
難しいのだと思います。

＞今までも何人か担当医代わってるなら見方も違うと思うけど
＞病名変わった事はないのかな？

病名は一番最近の先生に「神経症」と言われたのですが、
それまでは病名を聞いていませんでした。
病名はないのだと思っていました。

＞自分から少しでも先生に自分の思ってる事とか話してみたのかな？
＞「分かって貰えない」って書いてあったけど身体の方で通院してる
＞病院の先生の診断書みたいなのは持って行ってないのかな？
＞もし精神科の方に身体の方で通院してる病院あるなら診断書書いて
＞貰って病名とかきちんと書いて貰った物を提出しないと自分の口から
＞話しただけでは無理だよ

思ってることは話しましたが、平行線でした。
体のほうで通院している病院はありません。

＞ご両親が病院に中々連れて行かないって書いてあったけどヘルパーさん
＞とかに依頼するのは嫌なのかな？
＞お金は掛かるけどご両親が無理な時はヘルパーさんとかに依頼するのも
＞一つの方法だよ。

障害も病気もない人間がヘルパーさんて頼めるのですか？
市役所の福祉課とかですか？

＞家の中で歩いたり散歩もヘルパーさんに付き添って貰うのは嫌かな？

外は歩くの杖で５０ｍとか１００ｍがやっとなので、
散歩なんてとてもできません。

投稿情報 内容
NO.679527
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/07 11:58:38
 ＞なやみさん

何度もレスありがとうございます。
なやみさんはカウンセリングの勉強とかされてるんですか？
なんだか質問がそんな感じなので・・・。

＞お手伝いも、面倒だけど、やれと言われるからやる感じなのですか？

面倒だけどやらなきゃいけないことが決められているので
毎日渋々やっている感じです。

＞今のりょうこさん自身の状態を、ご自分でどう思われますか？？

こんなんじゃいけないなぁと思っています。
ここから脱却したいです。

＞自分がもう一人、目の前に居ると過程して、何と声をかけてみるのか、
＞その人に対してどんな印象を持ち、アドバイスするのか？？
＞ちょっとイメージしてもらって良いですか？？

自分がもう一人いたとしたら・・・
「もっと前向きに頑張ったら？」とやはり家族と同じことを
言うかもしれません。
他人事だとしたら「もっとやれるんじゃないの」と思うと
思いますが、自分のこととなるとなかなかできません。

生きている意味が毎日わかりません。

投稿情報 内容
NO.679286
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/06 13:27:18
 りょうこさんへ。こんにちは。

担当の先生今月からまた代わるみたいね？りょうこさんは先生の事を信用してないのかな？

何人も代われば確かに信用とか薄れてしまう場合もあるけど今の精神科の先生は「この先生なら信用出来る」って先生居ないのかな？

今までも何人か担当医代わってるなら見方も違うと思うけど病名変わった事はないのかな？

今の精神科で信用出来る先生が居ないと思うなら病院変わった方がいいけどね。

自分から少しでも先生に自分の思ってる事とか話してみたのかな？「分かって貰えない」って書いてあったけど身体の方で通院してる病院の先生の診断書みたいなのは持って行ってないのかな？

もし精神科の方に身体の方で通院してる病院あるなら診断書書いて貰って病名とかきちんと書いて貰った物を提出しないと自分の口から話しただけでは無理だよ

ご両親が病院に中々連れて行かないって書いてあったけどヘルパーさんとかに依頼するのは嫌なのかな？

お金は掛かるけどご両親が無理な時はヘルパーさんとかに依頼するのも一つの方法だよ。

家の中で歩いたり散歩もヘルパーさんに付き添って貰うのは嫌かな？

ヘルパーさんも心のケアとか相談相手にはなって貰えるけどね。今は難しいかな？

投稿情報 内容
NO.679274
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/06 12:39:20
 足がまた腫れてしまうかもしれない事が怖くて動けない。痛むと余計に不安になって動きたくなくなるのですね。

お手伝いも、面倒だけど、やれと言われるからやる感じなのですか？

今のりょうこさん自身の状態を、ご自分でどう思われますか？？

“また足が傷んでしまうのではないか？？”と、不安で動けない自分に、どんな声をかけてあげますか？？

手伝いをしろと言われても、億劫だ…。面倒臭い。と、思ってる自分をどの様に感じますか？？

自分がもう一人、目の前に居ると過程して、何と声をかけてみるのか、その人に対してどんな印象を持ち、アドバイスするのか？？
ちょっとイメージしてもらって良いですか？？

投稿情報 内容
NO.679270
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/06 12:32:30
 ＞チョッパーさん

＞ 原付は今日、、、ぢゃなくて、昨日受け取る事ができました。
＞とりあえず、一歩また踏み出せたかなと思います（＾-＾）

一歩踏み出せてよかったですね。

＞足がまた少し痛くなったみたいですが、筋肉痛なら筋力がついていく
＞証拠ですよ！でも、無理もダメですけどね。

足が痛くなると一昨年腫れた時のことを思い出して
不安になってしまいます。

＞一番良いのは、リハビリの専門家の方にプログラムを作ってもらうのが
＞良いと思いますよ〜。
＞不安感や不信感があったとしても、騙されたと思って自分の身を思い
＞きってゆだねてみるのも必要かもしれませんね。

整形外科医や理学療法士のことが信用できないんですよ。
筋力の衰えを分かってもらえないし、リハビリのレベルを
落としても落としても、ついていけないんで、なかなか病院に
行けずにいます。

＞もしかすると自分のなかで出した答えがある場合には、
＞それ以外の可能性(答え)はなかなか受け入れられないとこがあるん
＞ぢゃないですか？　

そういうところがすごくあります！！なのに他人に意見を
聞きたがるんですよ。

＞もしそうなら、それは凄くしんどいんで、白でも黒でもなくて
＞その間の、グレーゾーンで考えるようにするのがいいと思いますよ。

そうできるようにしたいです。

＞てか、めんどくさいって気持ちは凄く分かりますよ！
＞ただ、何か食べることへの執着はめんどくさくなくて、常
＞に何か食べたくなるんですよね(笑)

めんどくさい気持ち分かりますか？
けど私の場合人生かつてないくらい何でも面倒で困っています。
家族にもうんざりされています。

＞めんどくさいの克服のために、自分の好きな事からやってみたら
＞いいんやないですか？

なにか、好きなことがないんですよね。
もう家の中ですることは飽きてしまったというか…。

＞僕の場合は、食べるの好きだからコンビニとかスーパーとか
＞無駄に行ってしまうんですけど(笑)
＞りょうこさんには、リハがてら良いことないですか？　

コンビニとかスーパーとか行けたらいいんですけどね。
自力ではいけません。
歩きも自転車も無理だし・・・・・。
親に車で連れて行ってもらって中を杖で少し歩くくらい
しかできないです。
でもなかなか連れて行ってもらえません・・・。

投稿情報 内容
NO.679265
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/06 12:20:07
 ＞ゆりあさん

＞精神科の病院だけどもしかして総合病院の中にあるのかな？

違います。入院設備もある大きな精神科の病院で
先生は２０人以上います。

＞担当医が10年の間に何人も代わる事は余りないけど…
＞総合病院とかの中なら担当医が代わる可能性あるかな？

主治医が辞めてしまったから変わらざるをえなかったんです。
今回も４月で担当医が辞めてしまって、また先生が変わります。

＞担当医が代わっても今もずっと同じ薬かな？
＞普通なら症状によって変わると思うよ。

薬はいろいろと変わってきました。

＞今の精神科ではカウンセリングとか受けてるかな？
＞もし受けてないならカウンセリングも受けた方がいいかもしれないね。

カウンセリングは料金が高いので随分と悩みましたが、
受けることにして２回だけ受けました。
けど震災の影響で中断してしまい、いつ再開できるか
分からない状況です。
私はクーラーに入れないのでもしかして秋まで行けないかも
しれません。
でも計画停電があると信号が止まったりして危険だから
親が行きたがらないんですよね。

＞今の精神科の病院や先生は自分に信用ある先生かな？
＞10年通院してたら分かると思うけど先生は多分貴方に
＞「自分はこれからどうしたいか？」って言われてないかな？

先生に「わかってもらえない」という思いがありました。
私の「冷え」が「妄想的だ」なんて言われて、納得がいきませんでした。
これからどうしたいかなどは聞かれていませんでした。

＞精神科では病名は何て言われてますか？
＞10年も通院してたら貴方に病名とか教えてると思うよ。

神経症だと言われています。神経症ってノイローゼのことなんですかね？
調べてみてもよくわかりません。

投稿情報 内容
NO.679260
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/06 12:09:06
 ＞なやみさん

＞ 使ってなかった筋肉を使うと筋肉痛になります。
＞筋肉痛は筋肉が切れてる状態です。
＞そして、筋肉が切れる事で
＞体が、より筋繊維を作ろうとして、筋肉が成長します。
＞使ってなかった筋肉を使うと、痛くなるモノです。

そうかもしれないけど痛くなると怖いんですよね。
（腫れたときのこと思い出して）
だから痛いと休んでしまいます。

＞面倒臭い理由がわからないとの事ですが…。
＞単純な話、手伝いすると疲れますよね？？
＞疲れるのは嫌。っていう思いじゃないでしょうか？？

疲れるのが嫌なわけではありません。
ただ単に億劫なんです。

＞では、なぜお手伝いしているのですか？？

手伝わないと文句を言われるからです。
いまわずかに手伝っていることだけでも面倒くさく感じて
非常に億劫なのですが、もっとやれもっとやれ、と言われます。

私のやる気のなさに家族はうんざりしています。

投稿情報 内容
NO.678933
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/05 05:53:42
 原付は今日、、、ぢゃなくて、昨日受け取る事ができました。　　　とりあえず、一歩また踏み出せたかなと思います（＾-＾）　　　　りょうこさんも、歩くのとか笑顔とか、ちょっと踏み出せたみたいですね。おめでとうございます。足がまた少し痛くなったみたいですが、筋肉痛なら筋力がついていく証拠ですよ！でも、無理もダメですけどね。一番良いのは、リハビリの専門家の方にプログラムを作ってもらうのが良いと思いますよ〜。不安感や不信感があったとしても、騙されたと思って自分の身を思いきってゆだねてみるのも必要かもしれませんね。てか、りょうこさんはいつも丁寧に返信をくれますが、せれを見ていて完全主義的なところがあるんぢゃないかと思います。間違ってたらすみません。それに、凄く頭がいい感じがするので、もしかすると自分のなかで出した答えがある場合には、それ以外の可能性(答え)はなかなか受け入れられないとこがあるんぢゃないですか？　別に全然責めてるわけぢゃないので、すみません。ただ、僕自身が完全主義傾向が強くて、物事を白か黒に決めたがる性格で、一度自分のなかで出た答えは、それが正しいと決めつけたがるところがありまして（ToT）もしかすると、りょうこさんもなのかなぁって感じて．．．。もしそうなら、それは凄くしんどいんで、白でも黒でもなくてその間の、グレーゾーンで考えるようにするのがいいと思いますよ。って言っても難しいんですけどね（>_<）てか、めんどくさいって気持ちは凄く分かりますよ！今だって僕は眠いけど、寝るのがめんどくさいし(笑)他の事でも、仕事探すのも、前向きな考えをしようと意識するのも、掃除も、入浴も、洗濯も．．．他にも色々めんどくさいですよ。ホントに(笑)てか、笑えないか。まぁ、それでも入浴とか洗濯はちゃんとしてるんですけどね。掃除も毎日はしてないけど、3日に一回ぐらいはしてますけどねぇ。ただ、何か食べることへの執着はめんどくさくなくて、常に何か食べたくなるんですよね(笑)まぁ、太りにくい体質っていうのが幸いなんですけどね。めんどくさいの克服のために、自分の好きな事からやってみたらいいんやないですか？僕の場合は、食べるの好きだからコンビニとかスーパーとか無駄に行ってしまうんですけど(笑)りょうこさんには、リハがてら良いことないですか？　てか、また長くなってしまった！頭悪いから上手くまとめれない〜。なやみさんとか、ゆりあさんって頭良いって思いません！？何であんなに文章が上手く書けるんやろう。もっと勉強しとくんやった〜（-_-#）いかん、また無駄に書いてた！　　まぁ、そういう事でまた書きます！

投稿情報 内容
NO.678928
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/05 04:26:38
 りょうこさんへ。こんばんは。

精神科の病院だけどもしかして総合病院の中にあるのかな？

担当医が10年の間に何人も代わる事は余りないけど…総合病院とかの中なら担当医が代わる可能性あるかな？

担当医が代わっても今もずっと同じ薬かな？普通なら症状によって変わると思うよ。

今の精神科ではカウンセリングとか受けてるかな？

もし受けてないならカウンセリングも受けた方がいいかもしれないね。

もし精神科の病院変わるなら今飲んでる薬の処方箋を持って行ってね。

今度変わるならタウンページでもいいから探してみて下さい

今の精神科の病院や先生は自分に信用ある先生かな？10年通院してたら分かると思うけど先生は多分貴方に「自分はこれからどうしたいか？」って言われてないかな？

心療内科とかは個人病院でもいい先生いるからね。大抵総合病院や大きな病院の中で働いてて開業されてるドクターは多いみたいです。

心療内科だけではなく外科や内科でも開業してるドクターは多いけど人気のない個人病院には行かない様にね。

精神科では病名は何て言われてますか？10年も通院してたら貴方に病名とか教えてると思うよ。精神障害年金の書類ならもし今回病院変わるなら変わってからの方がいいよ。新しい病院にいきだして二年位したら書いて貰えると思うからね。

精神科や心療内科は自分に合う先生や合わない先生いるから病院選びは慎重にね

投稿情報 内容
NO.678830
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/04 21:12:28
 使ってなかった筋肉を使うと筋肉痛になります。
筋肉痛は筋肉が切れてる状態です。
そして、筋肉が切れる事で
体が、より筋繊維を作ろうとして、筋肉が成長します。

使ってなかった筋肉を使うと、痛くなるモノです。

ただ、筋肉痛とは違う痛みや、以前の様に腫れる等の症状が出る様であれば
今度は別のお医者さんへ行ってみて下さい。


面倒臭い理由がわからないとの事ですが…。
単純な話、手伝いすると疲れますよね？？
疲れるのは嫌。っていう思いじゃないでしょうか？？

では、なぜお手伝いしているのですか？？

投稿情報 内容
NO.678803
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/04 19:17:57
 ＞なやみさん

＞ 家の中で動く様にする事は良い事ですね☆

最近ちょっと歩きすぎなのか左太ももが痛くなってきてしまいました。
ほどほどにしようと思います、

＞面倒臭いのを何とかしたいですか？？
＞何で面倒臭い思うと思いますか？？

面倒くさいのを直したいですね。
わずかに手伝っている家事も私がとても面倒くさがるので
家族に嫌がられていて、そっぽ向かれている感じです。
でも面倒くさいという気持ちが直りません。
なんで面倒くさいのでしょうね・・・・・・
自分でもわかりませんが。
やっぱり希望が持ててないから？なんでしょうかね。

投稿情報 内容
NO.678797
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/04 19:01:30
 家の中で動く様にする事は良い事ですね☆

小学生ぐらいの筋力ですか。りょうこさん自身は、それ以下だと思われているのですか？？
確かに小学生は、飛んだり跳ねたりできますね。
でも、それは体が小さいからではないですか？？
子供の筋力で大人を支えるのは大変だと思いますが…。
お医者さんはどういう意図で“小学生”と例えたのでしょうか？？

多分…「もっとできる」っていう風に言われたのかもしれませんが…。

今は動けるだけ動いてみたら良いと思います☆


面倒臭いのを何とかしたいですか？？
何で面倒臭い思うと思いますか？？

投稿情報 内容
NO.678746
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/04 13:12:23
 ＞ゆりあさん

＞検査受けたのは最近ですか？大きな設備の整った病院かな？
＞今は医学も進歩してるから昔とは違うと思うよ。

検査を最後に受けたのはおととしの夏です。
血液検査やレントゲン、ＭＲＩ、サーモグラフィーなど
いろいろやりましたよ。
小さなヘルニアはありましたが、それくらいではなんともないと
言える範囲らしいです。
病気とかの異常はないことは分かっているんです。

＞精神科にはずっと同じ病院かな？
＞もし長く通院してても良くならないなら他の精神科や心療内科に
＞行ってみた方がいいけどね。

１０年ずっと同じところに通っています。先生は何人か変わりましたが。
違うところに行ってみたほうがいいんですかねぇ・・・・。

＞精神科の方で障害年金の書類書いて貰えなかったの？
＞精神科なら精神障害年金の書類書いて貰えると思うよ？

今度聞いてみます。

ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.678745
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/04 13:07:10
 ＞なやみさん

＞ なぜ筋力が無いと思うのでしょうか？？
＞医師から筋力があると言われても、医師自体が信用できないから
＞ですか？？
＞信用できないのは、自己診断と違う事を言われるからですか？？

外で５０ｍも歩けないのに（靴を履いてコンクリートで
脚を持ち上げることが力がなくてできない）
「小学生くらいの筋力だね」と言われたからです。
小学生は飛んだり跳ねたり学校まで歩いたりしてますよね。
筋力って測定できないから伝わらないんだなぁと思いました。
捻挫きっかけでここまで筋力落としてしまう人っていない
と思うので、分からないんだと思います。

＞私もあります。
＞めちゃめちゃ落ち込んでる時、『うつ病かなぁ…』
＞って自分で思ってましたが
＞「うつ病じゃない」
＞と、言われました。

私も今なんにもやる気がせず、全てが面倒くさくてしょうがないので
うつ病じゃないかと精神科で聞いたら「うつ病じゃない」と
言われましたが、それは信用できますよ。
ああこんなに全てが面倒くさいけどこれはうつではないのか、と
思います。

＞昨日は歩きましたか？？
＞今日は歩きましたか？？
＞チョッパーさんのおっしゃった通り、笑いましたか？？
＞笑うっていうのは笑顔だけでも良いんですよ。

最近意識的に家の中で歩くようにしています。
あとちょっとだけスニーカーを履いて外を歩いてみようかなとも
思っています。
あと、家の中でなるべく「立つ」ようにしようかと思います。
つい歯磨きや食器洗いの時など、椅子に座るのが癖になっているので。
笑うことも意識しています。

でも、「食べること以外全てが面倒くさい」のです。
今年の始めくらいからです。
家族にもすごく嫌がられているのですが直りません。

投稿情報 内容
NO.678728
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/04 11:47:22
 りょうこさんへ。こんにちは。

検査受けたのは最近ですか？大きな設備の整った病院かな？

今は医学も進歩してるから昔とは違うと思うよ。

精神科にはずっと同じ病院かな？もし長く通院してても良くならないなら他の精神科や心療内科に行ってみた方がいいけどね。

精神科の方で障害年金の書類書いて貰えなかったの？精神科なら精神障害年金の書類書いて貰えると思うよ？

ご家族の人も貴方の元気になった姿をみたいって思ってるし少しずつでも治って欲しいって思ってると思うよ。

少しずつでも前向きになってみようよ。きっと良くなるって信じて生きてみようよ。

すぐには難しいかもしれないけどゆっくりと自分のペースでいいからね。

投稿情報 内容
NO.678476
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/03 13:56:28
 なぜ筋力が無いと思うのでしょうか？？

医師から筋力があると言われても、医師自体が信用できないからですか？？

信用できないのは、自己診断と違う事を言われるからですか？？



私もあります。
めちゃめちゃ落ち込んでる時、『うつ病かなぁ…』
って自分で思ってましたが
「うつ病じゃない」
と、言われました。
『じゃあ、何でこんなに辛いんよ！！』
…とは思ったものの、言う事すらできず
別の医師を頼りました。

何だかんだ…色々ありましたが
今となっては、自分を回復させてくれたのは
周りに居た人かな？？と思います。
家に居たって、自分は治らなかったと思います。
色んな事をやってきたから
前を向いて行動する事を意識して何年もやってきたから
今、落ち込む事自体がかなり減ってきたんだと思います。
もっと減らしたい。
そして、元気付けられる人になりたいと思って今は過ごしています。

そして、『自分はうつ病ではなかった』とも思います。



じっとしていても変わらないと思うならば、行動してみて下さい。

昨日は歩きましたか？？
今日は歩きましたか？？
チョッパーさんのおっしゃった通り、笑いましたか？？
笑うっていうのは笑顔だけでも良いんですよ。

投稿情報 内容
NO.678465
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/03 12:47:05
 ＞チョッパーさん

＞ 自分の社会復帰への道第一歩として、今日は通勤の足として使う、
＞スクーターを探しに行ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　
＞明日は多分、購入しに行ってくると思います。
＞普通の人なら、そんな事と思われるでしょうが、自分にとっては
＞ずっと先伸ばしにしていた事で、これでも一歩前に進めたかなと思います。　

一歩が進めたんですね。おめでとうございます。
今日はスクーター購入したのかしら。

　　
＞過去の経験から、一歩踏み出す事を恐れてしまうのは分かります。
＞でも、過去に失敗したとしても未来がそうとはかぎりません。　　　　　　
そうですね私は一回ダメだと、もうこれはだめだ！と決めつけて
もうトライしない節があります。
前にダメでも、まだダメとは限りませんよね。
そのこともっと、心に刻もうと思います。
　　　　　　　　
＞りょうこさん、ウソでもいいので笑ってみて下さい(笑)　　　　　　　
＞ちょっぴりでも楽しくなった事ないですか(笑)？　　　　　　　　　　　＞楽しいから笑うんぢゃなくて、笑うから楽しいらしいですよ(笑)　

太ももを壊したおととしからもうずっと笑わないようになって
しまっています。
意識的にでも笑うようにしてみますね。

＞だから、怖くて一歩踏み出せないというのは、本当は一歩踏み出さない
＞から怖くなっていってしまってるのかもしれませんね。　
＞ぢゃあ、一歩踏み出せば怖くなくなる→怖くなくなるから→
＞また一歩踏み出せる→．．．　　

そうですね怖いけど、一歩踏み出さないといけないですよね。
そうしないと何も変わらない。

＞なやみさんが言われてるとおり、今は必要なのは、意欲より「意思」
＞だと思います（自分も）。意思を持つ事で意欲も湧いてくるはずです
＞（信じる）。　　　　　　　　　　　　
　　
そうですね治すんだという「意思」を持たなければなりませんね。

投稿情報 内容
NO.678463
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/03 12:36:18
 ＞ゆりあさん

レスありがとうございます。

＞一度大きな総合病院で検査受けた方がいいと思うよ。
＞検査入院してでも原因突き止めないと治るにも治らないよ。

なやみさんのレスにも書きましたが、検査は何度か受けました。
この体の状態に病気などの原因はありません。
ただ私が捻挫をこじらせて、冷やしすぎたり、安静にしすぎたり、
急に無理をしたり、間違ったこといろいろしてきて
こんな体にしちゃっただけです。

＞今も治らない病気抱えてるし通院中です心療内科も通院中だよ。

ゆりあさんも病気かかえて大変なんですね。
頑張ってください。

＞障害者年金とかの手続きはして無いのかな？
＞心療内科に通院してたら先生に相談したら障害者年金の書類書いて
＞貰えると思うよ。身体障害の年金の方は少しでも良くなると打ち切り
＞になるからね。

身体障害者ではないので障害者年金の手続きはしていませんよ。
精神科には通院していますが、精神障害者自立支援制度を利用している
くらいです。

＞でも少しずつでも前向きに頑張ってみようよ貴方の体調が良くなる事を
＞祈ってます。

ありがとうございます。
難しいですが少しずつでも前向きになれたらと思います。

投稿情報 内容
NO.678462
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/03 12:28:57
 ＞なやみさん

＞ とても不思議なのですが・・・
＞足が腫れて、熱も持って、尚且つ痛みを訴えている患者に
＞「器質的には何も無い」だけで診察終了したのですか？？

太ももが熱いと訴えたら「それは婦人科だ」と言われました。
「婦人科じゃないと思う、筋肉の痛みだと思う」と言ったら
「それは素人判断でしょ」と言われてしまいました。

＞捻挫、ヘルニア、大腿の痛み
＞全て同じ医者で診てもらったのでしょうか？？

そうですねつい近所のやぶで有名で自分でも信用していない
病院へなぜか駆け込んでしまったんですよ。
ヘルニアの時なんて「安静に寝てるように」と言われ
何カ月も寝ていましたが、全く治らず、
他の病院へ行ってコルセットをもらったらどんどん良くなりました。

＞ご家族の方に、遠くの大きな病院へは連れて行ってもらえないの
＞でしょうか？
＞どうしても治したいという事であれば、何としても原因を追究する必要
＞もあると思います。

昔遠くの病院、大学病院へも行って検査しました。
この私の体の不調は、病気などの原因はありません。
自分で間違った治療法をした（冷やしてばかりいたり
安静にしすぎたり、急に無理をしたり）ことでこんなになっているんです。

＞後一つ気になったのですが、“筋力が衰えてできない”というのは、
＞医師の診断でしょうか？？

いいえ自分の判断です。
医師にはもっと筋力があると思われてしまいます。

＞「絶対治る」「絶対治す」と、毎朝・毎晩言葉に出して言ってみて
＞下さい。
＞そして歩けるだけ歩く。

そうですね、やってみます。

投稿情報 内容
NO.678147
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/02 04:46:25
 自分の社会復帰への道第一歩として、今日は通勤の足として使う、スクーターを探しに行ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　明日は多分、購入しに行ってくると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普通の人なら、そんな事と思われるでしょうが、自分にとってはずっと先伸ばしにしていた事で、これでも一歩前に進めたかなと思います。　
　　
　自分のペースで焦らず、１ｍｍずつでも進んで行こうと思います。　　　　　　　　　　　　なやみさんや、ゆりあさんが言われてる事には自分も同じ意見です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りょうこさん、一緒に頑張りましょう。　　　　　　　　　　　　　　過去の経験から、一歩踏み出す事を恐れてしまうのは分かります。　　　　　　　　　　　　でも、過去に失敗したとしても未来がそうとはかぎりません。　　　　　　　　　　　　　　これから起こること全てが、過去と同じものになるのらば、未来は存在していないと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けど、明日も太陽はのぼり、未来は確実に自分達を迎え入れます。　　　　　　　　　　　　未来が存在しているのは、過去とは違う可能性が自分達にはあるからだと思います。　　　　　　　　　　　　　　その可能性を信じ進んで行きましょう。　　　　　　　　　　　　　　お互いに負のスパイラル？を逆転させましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りょうこさん、ウソでもいいので笑ってみて下さい(笑)　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっぴりでも楽しくなった事ないですか(笑)？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しいから笑うんぢゃなくて、笑うから楽しいらしいですよ(笑)　　　　　　　　　　　　　だから、怖くて一歩踏み出せないというのは、本当は一歩踏み出さないから怖くなっていってしまってるのかもしれませんね。　　　　　　　　　　　　　　　ぢゃあ、一歩踏み出せば怖くなくなる→怖くなくなるから→また一歩踏み出せる→．．．　　　　　　　　　　　　りょうこさんと僕に必要なのは、未来を信じる気持ちと、プラスの経験を積む事です。　　　　　　　　　　　　　なやみさんが言われてるとおり、今は必要なのは、意欲より「意思」だと思います（自分も）。意思を持つ事で意欲も湧いてくるはずです（信じる）。　　　　　　　　　　　　　　僕も明日から鏡にでも向かって「自分はできる！やってやる！」と唱えてみます。　　　　　　　　　　　　　　　てか、また長くなってしまいました。なんか頭悪いんで、すみません(笑)また報告すると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　返事は大丈夫ですから、気を使わないで下さいね〜☆　

投稿情報 内容
NO.678082
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/01 23:04:38
 りょうこさんへ。横レス失礼します。こんばんは。初めまして。

一度大きな総合病院で検査受けた方がいいと思うよ。検査入院してでも原因突き止めないと治るにも治らないよ。日赤と大学病院とか県中とか？

設備の整ってる総合病院でもいいからご両親に話して連れて行って貰ってね。

私は手術も何回もして入退院繰り返したけど病院はあちこちあるけど殆ど設備の整ってる県中や総合病院にいたよ。それも個室だけどね。

今も治らない病気抱えてるし通院中です心療内科も通院中だよ。

障害者年金とかの手続きはして無いのかな？心療内科に通院してたら先生に相談したら障害者年金の書類書いて貰えると思うよ。身体障害の年金の方は少しでも良くなると打ち切りになるからね。

治らない病気なら薬があるにはあるけど進行止めみたいな感じかな？もう一つは薬がないので毎年検査してるよ。癌ではないけどね。他も色々あるけどね。でも少しずつでも前向きに頑張ってみようよ貴方の体調が良くなる事を祈ってます。

投稿情報 内容
NO.678049
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/01 21:47:43
 とても不思議なのですが・・・
足が腫れて、熱も持って、尚且つ痛みを訴えている患者に
「器質的には何も無い」だけで診察終了したのですか？？

捻挫、ヘルニア、大腿の痛み
全て同じ医者で診てもらったのでしょうか？？

ご家族の方に、遠くの大きな病院へは連れて行ってもらえないのでしょうか？
どうしても治したいという事であれば、何としても原因を追究する必要もあると思います。

後一つ気になったのですが、“筋力が衰えてできない”というのは、医師の診断でしょうか？？


りょうこさん自身、まだまだ良くなりたいという思いがある様ですし、まだまだ完治に向けて頑張っていけると思います。

一人の医師が言えば、全ての医師が同じ事を言うとは限りません。

後、治す為には“意欲”より“意志”が必要だと思います。
「絶対治る」「絶対治す」と、毎朝・毎晩言葉に出して言ってみて下さい。
そして歩けるだけ歩く。


・病院へ行く
・リハビリへ行く
・家で歩く量を増やす

明日からでも出来そうな事だと思いますが…
どれなら出来そうですか？

家に居ても希望など持てないと実感されたと思います。
もう一度、行動してみませんか？？

投稿情報 内容
NO.678003
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/01 19:50:58
 ＞なやみさん

＞お医者さんは何と言っているのですか？？

一番最近でかかったのは太腿が悪化したおととしの夏、
腫れて熱くて痛くて眠れないほどだったときに
近所の整形に行ったのですが、レントゲンなどにうつらないため
検査では分からず、「器質的にはなんともない」と
言われてしまいました。
眠れないほどひどいのに分かってもらえないなんて
ますます医者不信になってしまいました。

＞どんな治療法を勧められているのですか？？

最近は整形にかかっていませんが、前は
エアロバイクをこいだり、足首に重りをつけて
椅子に座ってあげる、とかをやらされましたが、
いくらエアロバイクのレベルを落としても
こぐ力がなくて痛いしこげないし、でもそれを医者に言っても
精神的に怖がりすぎみたいに思われました。
でもそれはもう１０年も前のことです。

＞家の中で歩けるのであれば、徐々に歩ける距離を伸ばしてみるとか
＞リハビリに行かなくても何かできると思うのですが…

そうなんですよね。自分で歩く距離をのばしたりってこと
やるといいと思います。
最近そういった「意欲」がなくなっているのが問題だと思います。

＞りょうこさんはどんな未来を望みますか？？
＞今より良い状態になりたいですか？？

そうですね今よりいい状態になりたいですね。
外では杖をついているので、杖なしでもっと距離も歩けるようになりたいし
あとクーラーに入れるようになりたいです。
弱冷房でもダメなので生活にとても困ります。

難しいんですがいい未来を思い描かないとだめですよね。
イメージトレーニングって大事だっていいますもんね。

投稿情報 内容
NO.677981
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/01 18:45:22
 お医者さんは何と言っているのですか？？

リハビリでこんなに症状が悪化しました。
という事実があるのですよね？？

どんな治療法を勧められているのですか？？

家の中で歩けるのであれば、徐々に歩ける距離を伸ばしてみるとか
リハビリに行かなくても何かできると思うのですが…

治ってきたという事は、これからまた新しくスタートできるって事ですよね☆


不安は不安だと思います。
「また痛めたらどうしよう…」
という思いは出て来るでしょう。
でも、そこは心を鍛えられるポイントだと思います。

色々鍛える為には…とか、勝手に言いましたが…

りょうこさんはどんな未来を望みますか？？
今より良い状態になりたいですか？？

投稿情報 内容
NO.677967
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/01 17:19:40
 ＞なやみさん

＞ぼーっとして過ごしていても、希望はなくなる一方です。

確かにその通りですね。

＞リハビリが“無理をさせる嫌なトコロ”と思われているかもしれません
＞が、できない事をできる様になるには、少々無理をしなければできる様
＞にはなりません。

何人かの人にやはりリハビリに行くように勧められます。
でも怖いです。
おととしふくらはぎと太腿を酷く痛めて熱くて腫れて大変だったのが
やっと良くなってきたところなので、また無理をして腫れるのが
すごく怖いのです。
太腿を痛めていた１年くらいはろくにお風呂にも入れなくて
（温まって炎症がひどくなるので）冷えもひどくなりました。
怖くて、まだ、というか長く悩んでみても整形のリハビリに行く
決心がつきません・・・・。

投稿情報 内容
NO.677925
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/01 12:41:11
 はっきり言うと…。

ぼーっとして過ごしていても、希望はなくなる一方です。

体を使わなかったら筋力が衰えていくのと同じで、心も何の刺激も無ければ衰えます。

実際、自分が触れてみて初めて自分の心に届くモノです。

逆に、程よく使う事で筋肉も心も鍛えられ、成長していきます。

なので、希望が持ちたいのであれば、リハビリに行って頑張ってみて
“できる”事を実感する事が一番の近道だと思います。

リハビリが“無理をさせる嫌なトコロ”と思われているかもしれませんが、できない事をできる様になるには、少々無理をしなければできる様にはなりません。

年下が偉そうに、私の体がどんなに辛い状態かわからないクセに。
…と、思われるかもしれませんが
どんな事に対しても、できる様になる為には、多少無理したり、我慢したりしなければならないと思います。
リハビリのレベルも、相談次第で適切なトレーニングを提案してくださる筈です。
行ったトコロが、どうしても合わないなら、別の病院で相談してみたら良いと思います。

医師の診断を覆す様な回復をみせる人も居ます。
人の力は計り知れないモノです。

少しの一歩で大きく変わる事もあるかもしれないです。

りょうこさんも必ず回復すると思います。
やりたい事が沢山みつかると思います。

一歩出す勇気。
出してみませんか？？

投稿情報 内容
NO.677918
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/01 11:45:10
 ＞チョッパーさん

チョッパーさんも悩み、苦しみ、希望が持てずにいるんですね。
チョッパーさんが不安を乗り越えて社会復帰できるように祈っています。
私も最終的には社会復帰を目指せ、って家族に言われるんですよでも
社会復帰なんてとてもできないって、思ってしまいます。
なんだか「希望」を持つことってすごく難しいですね。
でもお互い頑張りましょうね。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.677917
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/04/01 11:28:55
 ＞なやみさん

＞治す気持ちも薄らいでしまっていたのですね…。

そうですねなんだか「負」の気持ちに負けてしまって
「治したい」気持ちが弱まっています。

＞“これから、こうしたい”
＞“これからは、こうしよう”
＞という思いはありますか？？

特にないんです。
ただぼんやりと毎日を送っているだけです。

投稿情報 内容
NO.677875
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/04/01 03:54:07
 度々やってきてすみません。なんだか気になってしまって．．．。　希望を持てず、自信を失ってしまっている、りょうこさんの姿を思い描くと、現在の自分の姿と重なるんです。　１５年も苦しんできたりょうこさんと一緒にしたらダメかもしれませんが、自分も現在自分にとっては大きな悩みを抱えています。　　その悩みのせいで、仕事もしてない状況で、まるで心に雲がかかった様にどんよりとしています。何とかこの状況から一歩踏み出して、打開していきたいのですが勇気も気力もわいてこないんです。　　希望を持とうとしても、問題の大きさにすぐに不安感に打ち負かされます。　　　　　　　りょうこさんに希望を持ってなどと言ったのも、自分自身に言い聞かせてる部分が大きいんです。　　　　　　　りょうこさんも含め、自分もこの様なサイトに来るというのは、まだ明るい未来を諦めていないからのはずです。だから自分は無い勇気を振り絞り、希望を持つことを恐れず、一歩踏み出そうと思います。何年もの間、社会から離れていましたので、不安感で一杯ですが、頑張ろうと思います。　　　　　　　　　独り言、どうも失礼いたしました。　　　　　独り言でありますので、返信は結構です。　　ありがとうございました。　

投稿情報 内容
NO.677766
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/31 20:54:57
 治す気持ちも薄らいでしまっていたのですね…。

“これから、こうしたい”
“これからは、こうしよう”

という思いはありますか？？

投稿情報 内容
NO.677761
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/31 20:39:12
 ＞なやみさん

＞ 一番大切な質問を忘れてました。
＞りょうこさんは足を治したいですか？？

それ大事なところですよね。
前は「治りたい治りたい」と思っていたのに
最近その気持ちが薄らいでいるのかもしれません。
積極的に治そうとしていないのかもしれません。
「治したい気持ち」を忘れてはいけませんね。

投稿情報 内容
NO.677744
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/31 18:51:29
 一番大切な質問を忘れてました。

りょうこさんは足を治したいですか？？

投稿情報 内容
NO.677722
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/31 17:35:50
 ＞チョッパーさん

レスありがとうございます。

＞返事遅くなってすみません。

いいえそんなことないです。またレスいただけてうれしいです。

＞今は体調落ち着いてますか？大丈夫ですか？

今は体調は落ち着いています。

＞病名が特にないと聞いて、正直驚きました。特に原因もなく苦しみ続けて＞いるというのは、心身共に疲れはてるでしょうね。　　
＞周りの人間の中には、原因がない事に対して、怠けているだけだなどと
＞いう考えを持つ方もおられるかもしれませんね。
＞もしそのような誤解を受けた事があるのなら、とても辛かったでしょうね。　

病名がないというのは驚きますか？やっぱり。
病名でもあると仲間が見つけられたりして心強いんですけどね
病名がないだけに孤独です。
心身ともに疲れています。
近所の人にはただの引きこもりだと思われていると思います。
なかなか説明がしづらいので親も近所に話してなくて。
でも１００％努力をしているとも言えないので、怠けていると思われても
仕方ない部分もあるかもしれません。

＞心と身体による相互作用により悪循環を作り出しているのだと思います。
＞ですので、どちらか一方を治す事に専念するのではなく、身体の治療と
＞心の治療を両立させていく事で、　今度は良い意味での相互作用が働
＞いて、りょうこさんの中で良い循環が出来上がっていくのだと思います。　
そうですね心と体の両面からアプローチしていったほうがいいでしょうね。

＞長くなりましたが、心のカウンセリングを受けながら身体のリハビリを
＞行っていけば、必ずりょうこさんの人生は好転していくと思いますので、

カウンセリングは予約していたのですが、今回の震災の影響で
キャンセルしてしまい、しばらくは行けそうにありません。
カウンセリング行きたかったのですが・・・・。

体のリハビリですが、どうしても整形外科に行くと筋力の衰えを
理解してもらえなくてハードなリハビリを提案されてしまい、
無理になって余計に痛くなってしまいます。

＞焦らず、そして「絶対に私はよくなるんだ！」という言葉を
＞自分にかけながら、チャレンジしていって下さい。
＞あと、前向きになれない自分も、身体の調子がよくない自分のことも
＞否定せず、そのまんまの自分自身を愛してあげて下さい。

なかなか難しいですが、心がけようと思います。

＞そして、神様にも騙されたと思って祈りを捧げてみましょう(笑)　
＞やれる事はなんでもしてみましょう！行動する事で道は開かれるはず
＞です。

そうですね神頼みだってやってみる価値あるかもですね。
諦めが一番悪いですよね。
やれることはなんでもやってみること大事ですね。

＞僕も、今からりょうこさんが元気になるように、神様にお願いしてみます(笑)

わたしのためにありがとうございます。

＞さぁ、未来に希望を持ちがんばって下さい！　
＞心から応援してます。　長くなって申し訳ありませんでした。

丁寧なレス、ありがとうございました。
希望今より少しでも持てたらと思います。

投稿情報 内容
NO.677719
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/31 17:16:31
 ＞なやみさん

レスありがとうございます。

＞前向きに希望を持って生きろと、言われても、１５年も治らなかったモノ＞が治るとは信じ難い気持ちなのですね。

そうなんです。こんな長い間治せなかった体を治せるのか
とてもそんな気になれないのです。
気持ちが落ち込んでいます。

＞先週・・・街に出た時に、車椅子の女性とすれ違いました。
＞彼女は全身隅々までオシャレをしていました。
＞オシャレが完璧で、まっすぐ前を見て凛としたその姿に、目を奪われまし＞た。
＞一瞬すれ違っただけですが、私にとても強烈な良い印象を与えてくれまし＞た。
＞どんなハンデがあろうと、自分の人生を楽しんで生きようと思えば生きて＞いけるのだと、教えてもらえた気がしました。

そういう人に私もなりたいですが、今は程遠い感じです。

＞これから暖かくなる事ですし、外でお花見などして気分転換されてみては＞いかがですか？？
＞まずは、好きなモノを見たり感じたりして、心を温めてみて下さい。

そうですねちょっと体が冷えそうですがお花見は好きです。
行けたらいいなと思います。
好きなものを見たり感じたり、最近していない気がします。
そういうことやってみようと思います。

投稿情報 内容
NO.677717
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/31 17:07:20
 ＞通りすがりさん
レスありがとうございます。やってみます。

投稿情報 内容
NO.677557
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/03/31 01:29:57
 りょうこさん　　　　　返事遅くなってすみません。今は体調落ち着いてますか？大丈夫ですか？病名が特にないと聞いて、正直驚きました。特に原因もなく苦しみ続けているというのは、心身共に疲れはてるでしょうね。　　周りの人間の中には、原因がない事に対して、怠けているだけだなどという考えを持つ方もおられるかもしれませんね。もしそのような誤解を受けた事があるのなら、とても辛かったでしょうね。　　　りょうこさんの身体の不調の原因について、自分なりに考えたのですが、身体の不調というのは、心の不調によっても引き起こるものだと心理学で学んだ事があります。逆に、りょうこさんも自覚があるように、身体の不調が原因で心の不調が引き起こされる場合もあります。そして、元々の根本的な原因がりょうこさんの心にあったのか、身体にあったのかは分かりませんが、今はもう心が原因で身体に影響を与えているとも言えるし、身体が原因で心に影響を与えているとも言えます。　心と身体による相互作用により悪循環を作り出しているのだと思います。ですので、どちらか一方を治す事に専念するのではなく、身体の治療と心の治療を両立させていく事で、　今度は良い意味での相互作用が働いて、りょうこさんの中で良い循環が出来上がっていくのだと思います。　　　長くなりましたが、心のカウンセリングを受けながら身体のリハビリを行っていけば、必ずりょうこさんの人生は好転していくと思いますので、焦らず、そして「絶対に私はよくなるんだ！」という言葉を自分にかけながら、チャレンジしていって下さい。あと、前向きになれない自分も、身体の調子がよくない自分のことも否定せず、そのまんまの自分自身を愛してあげて下さい。どんな時でも、どこにいても、自分にはいつも自分自身が寄り添っていてくれている事を忘れないで下さい。そして、神様にも騙されたと思って祈りを捧げてみましょう(笑)　やれる事はなんでもしてみましょう！行動する事で道は開かれるはずです。僕も、今からりょうこさんが元気になるように、神様にお願いしてみます(笑)　　さぁ、未来に希望を持ちがんばって下さい！　心から応援してます。　長くなって申し訳ありませんでした。

投稿情報 内容
NO.677525
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/30 23:34:28
 自分でもどうにもならない体の不調が続く日々を送っていると・・・心も疲れてしまいますね。
前向きに希望を持って生きろと、言われても、１５年も治らなかったモノが治るとは信じ難い気持ちなのですね。

先週・・・街に出た時に、車椅子の女性とすれ違いました。
彼女は全身隅々までオシャレをしていました。
オシャレが完璧で、まっすぐ前を見て凛としたその姿に、目を奪われました。

一瞬すれ違っただけですが、私にとても強烈な良い印象を与えてくれました。

どんなハンデがあろうと、自分の人生を楽しんで生きようと思えば生きていけるのだと、教えてもらえた気がしました。

これから暖かくなる事ですし、外でお花見などして気分転換されてみてはいかがですか？？
まずは、好きなモノを見たり感じたりして、心を温めてみて下さい。

何をやるのも、その後で良いと思います。

投稿情報 内容
NO.677468
･通りすがりさん(男性/30歳)
2011/03/30 20:32:12
 お体だいじょうぶですか？
靴下の上から新聞紙当てて、その上からまた靴下はくと暖かいらしいですよ。
テレビでやってました。

投稿情報 内容
NO.677443
･りょうこさん(女性/34歳)
2011/03/30 19:29:11
 ＞チョッパーさん
レスどうもです。病名は特にないのです。
もともとは足首捻挫でそれが治らず３年くらい足首の痛みを
引きずって、足の親指や足の裏などを痛めたり、
椎間板ヘルニアになったりして安静にしすぎて足の筋肉を
落としてしまいました。今は太腿が悪いです。
また、はじめのうち痛いと冷やしてばかりいて体が
極端に冷えるようになったのです。
冷えすぎて風邪ばかり引いて寝込んではまた筋力が低下しました。
なので病名はないけれど、足が悪くて冷えがひどい、という
状況なのです。

投稿情報 内容
NO.677408
･チョッパーさん(男性/28歳)
2011/03/30 16:33:33
 出口の見えない不安感が凄く伝わってきました。そして、よく頑張ってますね。天は自らを助けるものを救う。ですよ！頑張ってたらいつか必ず報われます。ちなみに、どのような病気なのか差し支えなければ教えてもらえないでしょうか。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.