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TOP > 人間関係の悩み > どうしたらいいですか？

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.152024 どうしたらいいですか？
･アゴーラさん(男性/19歳)
2011/12/06 05:31:45
 自分は３人兄弟の長男で、何事も我慢してしまう性格です。
それに言い争いや説教がすっごく好きじゃありません。
なので、友達や３つ年下の彼女、家族に頭にきたとき言い争いになったときに、
不満を言ったり言い返したりすると嫌われるのではないかと思ったり
不満を言ったり言い返すとさらに機嫌が悪くなって言い争いが続くのが凄く嫌だなと思ったりして結局、我慢したり避けたり無理して笑顔作ったりしてしまい相手に対する不満や言いたい事がたくさんあるのに言えません。
最近、それが原因でストレスがたまって偏頭痛になってしまいました。

だから、彼女と口喧嘩になったとき何も言い返せなく返事だけか謝るだけになってしまい
「年下にも言い返せんくて恥ずかしくないんか？」「言ってくれなきゃあなたがどう思ってるのかわからない」とキレられたりします。
だけど自分も男、彼女に対する不満も言いたい事も言えない自分が悔しくなって言い返してやろうと思ったりするのですがやはり不満を言ったり言い返したりすると嫌われるのではないかと思ったり不満を言ったり言い返すとさらに機嫌が悪くなって言い争いが続くのが凄く嫌だなと思ったりして避けしまい不満も言いたい事も言い返せません。

これではストレスで体と心がもう持ちそうにないし家族、友達、彼女と話し合っても話し合いにならないし自分の気持ちや思っている事が理解してもらえないのでこの性格を治したいと思い、
今は誰にでも何でも言い返す人を観察したり本当に小さな声だけど言いたい事を聞こえ無いように言ってみたりそんな努力をして頑張っているのですがなかなか難しくてうまくいきません。
どうしたら、この女々しい性格を簡単に改善できますか？

本当にどんな方法でもいいので詳しく教えてください！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.743610
･アゴーラさん(男性/19歳)
2011/12/06 18:47:05
 皆さんアドバイスありがとうございます。

皆さんのアドバイスを参考に少しずつ自分を変えていきます。

本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.743534
･りんごんさん(女性/30歳)
2011/12/06 09:18:48
 不満を口にする？
言い返す？
それだけ？

自分の思ってる事を口にするってそれだけでは無いはずです。
そこから始めてみては？

例えば 自分の好きなことを口にしてみる。
人の好みは様々だから 意見が合わない事も当り前。それで喧嘩にはならない。
デートの時にも 今日 自分の食べたい物を言ってみる。言った上で彼女の食べたい物を優先しても良い。
今日 行ってみたい場所を言ってみる。

彼女も『言ってくれなきゃ貴方がどう思っているのか分からない』と言ってキレるんでしょ？

じゃ 言い返すや不満を口にするではなく 思っている事を言う。
言い返すじゃなくて 言う。

言葉で相手をねじ伏せよう。論破しよう。 ではなく自分の思ってる事を言ってみる。

そこから ぼちぼち練習で良いんじゃない？

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NO.743530
･さじさん(女性/24歳)
2011/12/06 08:11:32
 相手の求めてる考え方に合わせようとか嫌われたくないから自分が妥協すればいいとか

妥協してたらしてたで妥協すら怒られて…どうしろってんだとか

そんなん続けてきたら自分の気持ちに嘘つきながら誤魔化しながらやってくようになっちゃって

とか

考えるから疲れちゃうんだ

言葉は誰かを傷つける
だけど言葉でしか伝わらないものもある
相手と対等でありたければ等身大の貴方の考えや思いを無理せず吐き出してしまえば

相手も合わせようとしてくれます

今は周りがまだ貴方の等身大を計りかねている…
そんな気がしました

急に簡単にって訳にはいかないでしょうけど

少し自分を変えたいのであれば

たまに自分の素直な感情を言葉に乗せてみる

好きか嫌いかで極端になってみる

いい人をお休みする
曖昧な表現をたまに止めてみる

普段しないことをしてみる

気分を変える
自分の気分を変えるために髪を切ってみる
髪型を変えてみる

日常に変化を求めて 動いたらつかれるので食べて寝る

〜したい
〜と思う

から

〜する
〜してみる

に変えてみる

貴方の出来そうな少しの変化を楽しんでみたらどうでしょ？
駄文失礼致しました

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NO.743526
･りっﾁｬﾝさん(女性/19歳)
2011/12/06 06:41:32
私も言い争いは苦手ですね。

口喧嘩に弱いので怒鳴ることもないし、何か言われたら喧嘩になる前に一歩引いちゃいます。


私は言いたいことや不満があったら、伝えるにしても言い方を気を付けていますよ。


「〜が嫌だ」とか「〜がムカつく」など、言い合いになるような言葉じゃなくて、「こうしてくれたら助かるなぁ」とか「気を悪くさせたら申し訳ないけど…」など、言い方を変えたり伝える前に一言つけ足すとかなり柔らかくなりますよ。


主さん、私も女々しくはないと思いますし、それが主さんの優しさでもあるのですから。

ただ、やはりそれ故にストレスを溜められるのはよくないですね。

性格なんて簡単に変えられるわけではありませんので、まずは少しずつでも伝えられるように心がけていったら、その内に言いたいことも伝えられるようになりますよきっと。

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NO.743522
･ゆのさん(女性/20歳)
2011/12/06 06:04:11
『自分がなんとかしなきゃ』『自分が我慢しなくちゃ』という感情は理解出来ます

でも、周りは自分が思っているより、自分がいなくなったらなったでなんだかんだ上手くいってしまうものです


読んでいて女々しい、とは思いませんでしたが少ししょい込み過ぎかな？とは思いました

他人同士、話さなければ何も始まりません
コトナカレ主義も良いですが、それでは色々と長く続かないと思います

人とぶつかるのは、その時はつらいですが会社や上下関係以外なら案外あっさり解決したりするものです
最初は自分を出す方がストレスになると思いますが、いつか吹っ切れると思いますよ

焦らずにで大丈夫と思います





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