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TOP > その他の悩み > 仕事終わった後や残業すると風邪を引きます。

その他の悩み

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NO.196719 仕事終わった後や残業すると風邪を引きます。
真央さん(男性/34歳)
2023/01/04 17:56:51
入社して1ヶ月たちますが、よく風邪を引いたり、疲れが取れずだるかったりします。
pcr検査を受けても陰性でコロナには感染していませんでした。
毎日8時間の工場勤務で、1日の休憩時間が合計65分です。
これは身体がなれないからでしょうか?
土日を挟むと回復しますが、またしばらくすると風邪を引きます。
休むのはまずいので無理して働いています。
仕事が合わないのでしょうか?





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NO.932049
TRTさん(男性/36歳)
2023/01/07 13:02:14
過敏性腸症候群は、医師の診察は受けてますか?

まだ、その期間だと向き不向きは分からないよね。
試用期間だと、会社側もまだ判断してない訳だし。


病気の事は、分からないけど
一般論的に、食事はゆっくりよく噛んで食べるのと、甘い物や刺激物は良くないらしいよ。
野菜などの、食物繊維が腸内の善玉菌の餌になって腸内環境を良くするらしいし、腸内に免疫細胞の8割がいるらしいから、腸内環境を良くする事で風邪もひかず疲労回復にも関わると思うよ。

昼食も、少量にしてでも食べてエネルギーの補給をした方が良いかもしれないし、タバコや酒はその過敏性腸症候群には良くないらしいよ。

通勤時に歩くとか、運動習慣や食事の見直しをして回復するといいね!

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NO.932048
真央さん(男性/34歳)
2023/01/07 10:09:05
就労体型は8:00~17:00の勤務時間で、1日の合計休憩時間は65分。
お昼は45分休憩ですが、私は昼飯を食べるのに4〜50分は掛かってしまうので昼飯抜きで仮眠して終わります。(午後はめちゃくちゃお腹が空きます。早く食べると過敏性腸症候群なのですぐ下痢します)
それが原因かわかりませんが、よく風邪を引いて無理して出勤してます。
なので、残業はほとんどしません。
1ヶ月で約14万程です。残業しても15万程度です。
まだ試用期間中です。
個人的には1日で覚えられる仕事が向いてます。製品の箱詰めとか。

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NO.932046
TRTさん(男性/36歳)
2023/01/06 12:33:59
>やはり労働時間がきついのでしょうか?
>私と同期で入った人も三週間目に退職しました。

一体、どんな就労状態?
でも、他の人は辞めていっても、頑張られているのは凄いし見込みはあるのかもしれないよ。
継続は力と言うしね。

睡眠時間を、いつもよりも一時間は長くとるといいよ!

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NO.932042
真央さん(男性/34歳)
2023/01/05 10:05:31
栄養ドリンク飲んでも肉や魚類を食べて栄養付けてサプリメントも飲んだりしてますが、繰り返し体調を崩します。
やはり労働時間がきついのでしょうか?
私と同期で入った人も三週間目に退職しました。

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NO.932039
ラスパさん(男性/42歳)
2023/01/04 20:32:40
人は、疲れるだけで免疫力が落ちるそうです。
更に、冷えるのも免疫力が落ちるそうです。

今の寒い時期は、その両方が重なる事があるので、体調を崩してしまうのだと思います。

裏起毛の暖かい下着などを重ね着をして、身体を冷やさない様にしたり、疲れさせない様にするといいかもしれないです。
あとは、顔をよく触るとその時に細菌やウィルス感染すると言われるので、顔に手を持っていかない様にしたり、食事の前は綺麗に手を洗うといいかもしれません。

あとは、バランスよく食事をして睡眠時間を多めにするといいですよ。

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NO.932037
学生さん(女性/17歳)
2023/01/04 18:03:09
わたしは、風邪予防に

お味噌汁を毎日三杯。たっぷり長ネギを刻んだものを食して、
おります。あとビタミンCのサプリメントを毎日飲みます。






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